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含有雌激素的食物有哪些

女, 23歲

2018-11-20 6792次

病情描述:

含有雌激素的食物有哪些

醫生回答

病情分析:

含雌激素豐富的食物有豆制品,豆腐,豆漿等,大豆食品富含大豆異黃酮,性質與雌激素相似,大豆食品還富含可調節雌激素代謝和平衡的維生素b6,建議女性可以多吃些黃豆和豆制品。另外含雌激素豐富的食物,還有南瓜,雞蛋,木瓜以及綠色蔬菜。

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