在我們日常的生活中，許多植物中的都含有這種雌激素，比如說有亞麻的種子，還有一些糧食的制品豆類，這些豆類可以包括黃豆大豆黑，豆紅小豆等等，還有新鮮的蔬菜和水果中都含有大量的雌激素。蔬菜和水果里面都比如說這種核桃，黑米，茴香，洋蔥，小麥，松子這些含有雌激素都是比較多的，目前來說我們已經發現這種還有雌激素的這種植物里面，多達四百多種，所以我們在日常生活當中，要多吃一些豆類和谷類的食物，這樣也會補充雌激素的。
哪些食物含有雌激素
張露副主任醫師
山東省立醫院產科
2022-06-206744次
以上內容僅供參考
為你推薦
-
含有嘌呤的食物有哪些痛風里面有一個原則叫低嘌呤飲食，那么含嘌呤比較高的食物，臨床上比較常見的就是，動物的內臟、海鮮，包括我們熬的蠻濃的肉湯，這個里面具體的就是說，包括我們動物內臟的心、肝、腎、腦，以及我們海鮮里面的沙丁魚這些，包括魚卵，都是屬于含嘌呤比較高的食物，請大家盡量避免使用。
01:02
宋書林
主任醫師宜昌市第一人民醫院
2018-11-19 39736次
-
哪些食物含有l-半胱氨酸含有L-半胱氨酸的食物并不多，但半胱氨酸可由體內的蛋氨酸轉化而來。蛋氨酸豐富的食物是魚類和蛋類，適當攝取新鮮的魚肉、水產品、禽蛋類是幫助體內轉化半胱氨酸比較好的方法。而且，魚肉和蛋類也是比較好的優質蛋白來源，非常容易消化和吸收。現實中L-半胱氨酸具有很強的還原性，可應用于醫藥、保健方面，比如用于肝臟藥，解毒藥，祛痰藥等醫藥品、保健品。半胱氨酸及其衍生物可用于肝臟中毒解毒、解熱鎮痛、潰瘍治療、疲勞恢復等，就拿其解毒作用來說，半胱氨酸對廣泛的毒物，比如甲醛、乙醛、酒精等都有有效的解毒作用，因此L-半胱氨酸在臨床中可以應用在解酒方面，制成解酒產品，比如常見的舒邦L-半胱氨酸膠囊其主要成分就是L-半胱氨酸，可以加速酒精在體內的代謝，減輕酒后的不適感。如需用藥或想要了解更多用藥知識，請咨詢醫生或藥師，在其指導下進行合理用藥。
01:27
王東
主任醫師北京大學人民醫院
2021-08-24 27026次
-
哪些食物含有雌激素在我們日常的生活中，許多植物中的都含有這種雌激素，比如說有亞麻的種子，還有一些糧食的制品豆類，這些豆類可以包括黃豆大豆黑，豆紅小豆等等，還有新鮮的蔬菜和水果中都含有大量的雌激素。蔬菜和水果里面都比如說這種核桃，黑米，茴香，洋蔥，小麥，松子這些含有雌激素都是比較多的，目前來說我們已經發現這種還有雌激素的這種植物里面，多達四百多種，所以我們在日常生活當中，要多吃一些豆類和谷類的食物，這樣也會補充雌激素的。語音時長 1:13”
吳蓮波
副主任藥師松原市中心醫院（松原市兒童醫院）
2018-09-20 37501次
-
優思明含有雌激素嗎優思明是含有雌激素的，它是短效的避孕藥，它含有低劑量的雌性激素，可以通過連續服用的方式抑制卵巢排卵的功能，起到避孕的效果，才能保護婦女生殖健康和自主選擇生育的權利。優思明是最新一代的短效避孕藥物，其中添加的屈螺酮成分已經接近天然的孕酮了，而且兼具安全性和有效性，此外優思明所含的孕激素有一定的降壓作用。所以說，高血壓病人是可以應用優思明的。再有就是服用優思明的時候，我們需要注意的一點就是，進行充分的風險篩查和自我評估，雖然優思明在藥店隨時可以買到，但是如果要是因為非避孕目的使用的話，一定要在醫生指導下來服用。優思明是激素類的藥物，一旦開始服用，一定要每天都按時服用，千萬不能漏服，不然會造成體內激素水平的波動，出現諸如不規則的陰道出血的這些情況。還有就是服用優思明期間，一般做常規的體檢就可以了，并不需要進行特殊的檢查和隨訪。語音時長 1:32”
吳蓮波
副主任藥師松原市中心醫院（松原市兒童醫院）
2018-10-12 16906次
-
含有雌激素的食物有哪些含雌激素豐富的食物有豆制品，豆腐，豆漿等，大豆食品富含大豆異黃酮，性質與雌激素相似，大豆食品還富含可調節雌激素代謝和平衡的維生素b6，建議女性可以多吃些黃豆和豆制品。另外含雌激素豐富的食物，還有南瓜，雞蛋，木瓜以及綠色蔬菜。
趙英帥
主治醫師河南省人民醫院
2018-11-20 6902次
-
哪些食物有雌激素雌激素是一種女性激素，主要由卵巢分泌產生。很多食物都含有不同的激素，雌激素含量比較高的食物是黃豆，黑豆等豆類制品，如豆漿，對激素能起到雙向調節的作用，也可以吃雞蛋，激素含量也不低，還可以每天喝一杯牛奶，維生素D和雌激素也有關聯。
袁曉勇
副主任醫師北京大學第一醫院
2019-01-07 4404次
-
含有雌激素高的食物有哪些含有雌激素高的食物有木瓜、蜂王漿、葡萄干、魚肉、核桃等。1、木瓜：是一種較為常見的食物，含有豐富的微量元素，也包括人體所需的天然雌激素，適當攝入的木瓜，能補充體內所缺乏的部分營養物質。2、蜂王漿：含有豐富的蛋白質、糖分、氨基酸等成分，同時也含有大量雌激素，適當攝入，可以補充體內所缺乏的微量元素。但是
于榮
主任醫師首都醫科大學宣武醫院
2023-12-27 0次
-
哪些食物含有雌激素？你真的知道嗎??雌激素，這一對女性健康至關重要的激素，不僅影響著女性的生殖健康，還關聯著骨骼、心血管等多個系統的功能。你知道嗎？其實，在我們的日常飲食中，就有不少食物是雌激素的“天然寶藏”。接下來，就讓我們一起揭開這些食物的神秘面紗吧！常見的幾種含有雌激素的食物：?豆類及其制品大豆及豆制品，如豆腐、豆漿、豆干等，
陳皓
主治醫師華潤武鋼總醫院
2025-02-19 0次
