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• 腳踝扭傷原因

  踝部扭傷最常見的，就是距腓前韌帶損傷，也就是說外側副韌帶的損傷。外側副韌帶是踝關節穩定的重要結構，也是說最薄弱，最容易受傷的結構。同時還會有一些外踝尖，或者腓骨遠端的小的骨折，這種情況下踝關節就更加不穩。所以踝關節損傷，就是損傷了韌帶，同時可能還損傷了軟骨，導致踝關節環的不穩定，甚至于損傷了內踝，踝關節損傷就是要損傷內踝、外踝、軟骨。

  

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  劉鳳岐 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2018-09-20 19919次

• 如何預防腳踝扭傷？

  踝部扭傷的預防，一定要在運動之前做拉伸，尤其是腓腸肌、跟腱的拉伸。平時要加強踝關節周圍的力量，比如練習單腿站立、練習提踵，增加踝關節的力量，和本體感受器的反應，也就是神經的反饋。沒有神經的反饋，沒有肌肉力量的保護，踝關節一定會容易受傷。當然如果這個病人，或者患者本身存在跟骨內翻等等的一些力線的問題，必要的支具或者工具護踝或者是一些矯正鞋墊，是有助于防止踝關節扭傷發生的。

  

  01:01
  劉鳳岐 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2018-09-20 7881次

• 腳踝扭傷筋多久能恢復
  對于腳踝扭傷所導致的韌帶損傷，恢復的時間主要看損傷的程度。如果說只是單純的出現了韌帶的牽拉損傷，而韌帶沒有撕裂或者斷裂，這種情況一般恢復的時間比較短，一般兩周左右就能夠恢復。但是損傷以后一定要限制踝關節的活動，給損傷的韌帶創造修復條件。如果腳踝扭傷導致了韌帶的撕裂或者斷裂，這種情況就容易引起踝關節的不穩定，后期很容易引起踝關節創傷性關節炎的發生，就必須行手術修復，以穩定踝關節的結構。這種情況手術以后韌帶恢復的時間一般是一個月，一個月后才可以逐漸的行踝關節的活動。所以腳踝扭傷多久恢復，主要是看韌帶損傷的程度。如果是單純的牽拉損傷，沒有撕裂、斷裂的情況，一般兩周左右就可以修復。如果是出現了撕裂、斷裂的情況，手術以后一般恢復時間是一個月。
  語音時長 1:46”
  王富 主治醫師濟南市中西醫結合醫院

  2018-08-24 29830次

• 腳踝韌帶扭傷多久恢復
  崴腳以后造成踝部韌帶損傷是臨床上非常常見的癥狀之一，崴腳一般是損傷的距腓前韌帶，主要表現為踝關節前部外側的疼痛，如果疼痛比較明顯的建議患者及時用冰塊進行冷敷，可以起到消腫止疼的作用，然后去醫院檢查，如果韌帶損傷不是非常嚴重，可以通過打石膏進行固定，一般石膏固定時間為三周，三周以后去掉石膏，然后去醫院復查，在醫生的指導下進行康復功能鍛煉，一般就能夠得到比較好的恢復。如果是韌帶完全斷裂的，最好進行手術修復，否則會造成踝關節不穩定以及創傷性關節炎，出現走路長久性的疼痛。
  語音時長 01:30”
  張應鵬 主治醫師濟南市中西醫結合醫院

  2019-09-22 5187次

• 腳踝扭傷多久能恢復
  腳踝扭傷之后需要積極的完善檢查，明確損傷的具體程度。如果有骨折的情況下，一般三個月的時間才能夠恢復。如果軟組織的損傷比較嚴重，需要進行手術治療，需要4到6周的時間才能恢復的比較好。如果損傷不嚴重，3到4周的時間就可以恢復的很好。
  陳慶玉 主治醫師棗莊礦業集團中心醫院

  2018-12-18 2202次

• 腳踝扭傷筋多久能恢復
  病情分析：一般恢復的時間要一個半月左右。大部分患者是進行體育運動，‘或者是行走在不平的道路，導致了腳踝部位的扭傷，會出現明顯的疼痛，腫脹，有的會出現活動受限。意見建議：一般讓患者的患肢抬高，有利于消腫。急性期的時候，局部可以使用冰塊進行冰敷，減輕疼痛，還要使用支具，或者是石膏固定，避免進一步的損傷。疼痛比較嚴重的時候，可以口服止痛藥物進行止痛，還可以口服活血化瘀的藥物，比如大活絡膠囊，獨一味分散片。
  張先燎 主治醫師吉安市中心人民醫院

  2020-08-08 1004次

• 腳踝扭傷筋多久能恢復
  對于腳踝扭傷所導致的韌帶損傷，恢復的時間主要看損傷的程度。如果說只是單純的出現了韌帶的牽拉損傷，而韌帶沒有撕裂或者斷裂，這種情況一般恢復的時間比較短，一般兩周左右就能夠恢復。但是損傷以后一定要限制踝關節的活動，給損傷的韌帶創造修復條件。如果腳踝扭傷導致了韌帶的撕裂或者斷裂，這種情況就容易引起踝關節的
  劉鳳岐 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2021-12-01 269次

• 腳踝扭傷筋多久能恢復
  腳踝扭傷筋的恢復時間因個體差異和傷勢嚴重程度而異，一般情況下，輕度扭傷需1-2周，中度扭傷2-4周，重度扭傷則可能需要4周以上甚至更久。恢復過程中，合理的治療與護理至關重要。扭傷初期，即48小時內，可應用冰敷幫助止血、減輕腫脹和緩解疼痛。但
  陳堅 主任醫師北京大學人民醫院

  2025-02-12 0次