問產后吃什么對身體好
病情描述:
產后吃什么對身體好
答醫生回答
病情分析:
產后應該多吃一些優質蛋白食物,提高自身免疫力。同時也要吃一些補氣血的食物,補氣血的食物主要包括大棗、阿膠、枸杞、人參、當歸。這些食物可以和雞湯、排骨以及其他一類的魚湯同時燉煮。
意見建議:
然后也要補充大量的優質蛋白,包括雞蛋、牛奶、魚肉、豆制品,有助于身體的恢復。
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