產(chǎn)后出血指的是胎兒分娩后24小時內(nèi)出血量超過五百毫升的現(xiàn)象,對于這一類女性的產(chǎn)后飲食我們一定要從食材進補,如果補充足夠的營養(yǎng)和能量能夠避免女性留下后遺癥。
首先在飲食上要以清淡營養(yǎng)為主,同時要易消化。堿性的食品都是很不錯的補品,比如說像豆腐、海帶等食材,蔬菜瓜果也是不能夠少的食材,一定要喝奶,從奶制品當中來吸收更多的營養(yǎng)。高蛋白的食材也是需要每日進補,為了防止出血現(xiàn)象繼續(xù)出現(xiàn)應該多吃紅棗進補,以紅棗湯的形式進補更能吸收營養(yǎng),另外阿膠也是很好的女性補品,對于止血以及女性補血都有很好的幫助。