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• 老年性癡呆怎樣預(yù)防

  以下方式可以有效的預(yù)防老年性癡呆：第一、加強(qiáng)智能訓(xùn)練，也就是要多動腦子，跟體育鍛煉是一個(gè)道理，經(jīng)常進(jìn)行體育鍛煉可以增加肌肉的功能，可以變得更強(qiáng)壯，其實(shí)神經(jīng)系統(tǒng)也是一樣。如果多動腦子，可以增加腦功能，增加腦儲備，所以要不斷的學(xué)習(xí)，不同階段都要進(jìn)行學(xué)習(xí)。年輕人要進(jìn)行課堂上的教育，老年人可以多玩益智類的游戲，包括撲克牌、麻將等。第二、改變生活方式，包括盡量要避免酗酒、抽煙，因?yàn)闊o論是抽煙還是酗酒，都有可能會促進(jìn)癡呆的發(fā)生。第三、積極防治身體的疾病，特別是一些血管性相關(guān)的疾病，包括高血壓、糖尿病、高脂血癥，這些因素容易導(dǎo)致血管性損傷，容易損傷神經(jīng)系統(tǒng)，導(dǎo)致老年癡呆的發(fā)生。第四、保證良好的睡眠，避免感染，對預(yù)防癡呆也起到很重要的作用。

  

  01:36
  孫永安 主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2022-06-29 4919次

• 老年性聾的預(yù)防

  老年性聾的預(yù)防，也就是我們的聽力預(yù)防，首先要避免噪聲的接觸，其次是避免自己隨便挖耳朵，避免口服一些耳毒性藥物，而且要保持情緒穩(wěn)定，以平常心來面對生活，保證好充足的睡眠，控制好我們的基礎(chǔ)疾病，戒除一些不良嗜好。我們所說的基礎(chǔ)疾病，就是我們大家都知道的，一些高血壓、糖尿病、高血脂、心臟病等這些疾病，我們可能大家都清楚，糖尿病會引起眼底的損傷，引起視力的問題，糖尿病在這里我要告訴大家，同樣也可以引起耳朵的損傷，引起聽力下降。所以說我們一定要控制好，我們的系統(tǒng)性的基礎(chǔ)性疾病，來達(dá)到預(yù)防耳聾的目的。

  

  01:05
  王蕊 主治醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京康復(fù)醫(yī)院

  2019-10-10 1469次

• 病老年性便秘怎樣食療
  從飲食上可以采用四多兩少的辦法，即多食纖維素含量高的食物，多食含有有機(jī)酸的食物，多食能產(chǎn)氣的食物，多飲水，少食高蛋白高脂肪的魚肉和奶制食品，少食辛辣刺激食品。纖維素含量高的食物有：五谷雜糧、蔬菜、水果、豆類及果類食物，建議每天要吃青菜250克到500克，有條件的每天要吃適量的香蕉、鴨梨和蘋果等均有很好的防治便秘的作用。對老年人無力性便秘，應(yīng)采取多渣膳食以促進(jìn)腸蠕動，如青菜、水果、粗糧，生拌涼菜、果汁、豆制品、酸牛奶、核桃仁、黑芝麻等也可以治療、便秘患者應(yīng)忌食辛辣刺激性的食物、禁忌煙酒和濃茶。
  語音時(shí)長 01:14”
  付殿躍 主治醫(yī)師河北以嶺醫(yī)院

  2018-12-03 1782次

• 老年性便秘如何防治
  老年性便秘的防治方法有如下幾點(diǎn):一、養(yǎng)成每天定時(shí)和隨時(shí)排便的習(xí)慣，糞便存留在直腸內(nèi)就會對直腸壁產(chǎn)生壓力，壓力達(dá)到一定程度時(shí)就會產(chǎn)生便意，當(dāng)便意到來時(shí)，若未能及時(shí)排便，久而久之。直腸對這種壓力的敏感性就會降低，引起便秘。由此可見老年人養(yǎng)成每天定時(shí)和隨時(shí)排便的習(xí)慣對預(yù)防便秘十分重要。二、參加體育運(yùn)動，老年人發(fā)生便秘最主要的原因是腸道的蠕動減慢，食物殘?jiān)谀c內(nèi)滯留時(shí)間過久，因此老年人要預(yù)防發(fā)生便秘，平時(shí)應(yīng)當(dāng)多參加體育活動，增強(qiáng)胃腸蠕動能力，以減少糞便在腸腔內(nèi)停留的時(shí)間，防止發(fā)生便秘。三、合理飲食飲食與便秘的關(guān)系十分密切，老年人應(yīng)適當(dāng)?shù)脑黾恿髻|(zhì)及含纖維素較多的食物，如芹菜、菠菜、白菜。多飲水，尤其是早晨喝一杯白開水，可有效地預(yù)防便秘。四、應(yīng)用輕瀉劑，老年人已有大便干燥，注意以上所述的幾個(gè)方面外，還可以服用輕瀉劑，可以從肛門注入開塞露，每次一到兩只，安全便利，效果可靠。
  語音時(shí)長 1:49”
  王莉 主治醫(yī)師宜昌市中心人民醫(yī)院

  2018-10-22 3277次

• 怎樣緩解老年性便秘
  病情分析：老年人經(jīng)常便秘，首先要注意適當(dāng)?shù)恼{(diào)整飲食，要多吃一些富含膳食纖維的粗糧，以及綠色的蔬菜，新鮮的水果。高纖維素的飲食可以促進(jìn)胃腸道蠕動，有助于緩解便秘的癥狀。另外，要注意適當(dāng)?shù)膮⒓右恍╁憻挘兄诖龠M(jìn)胃腸道蠕動。另外，要養(yǎng)成定時(shí)排便的習(xí)慣。意見建議：老年人經(jīng)常便秘，還需要到醫(yī)院進(jìn)一步檢查，如患有結(jié)腸炎、腸易激綜合征，還需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下，根據(jù)病因進(jìn)行積極治療。另外，便秘的患者還可以應(yīng)用乳果糖口服液等藥物緩解便秘的癥狀。
  李國剛 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2020-08-29 601次

• 如何緩解老年性便秘
  病情分析：老年性便秘多是因?yàn)槲改c蠕動較慢，糞便在腸道內(nèi)積滯時(shí)間過久導(dǎo)致水分被吸收，大便干結(jié)不易排出。可以通過改善飲食結(jié)構(gòu)，如多進(jìn)食些蔬菜水果，多喝水，適當(dāng)?shù)膮⒓舆\(yùn)動來緩解。如果便秘癥狀較重，可以服用一些藥物，如麻仁、蘆薈膠囊等通便類藥物，也可以行灌腸通便治療。意見建議：建議老年患者規(guī)律飲食，減少脂肪類食物的攝入，增加蔬菜、水果類食物的攝入，多飲水，進(jìn)食時(shí)細(xì)嚼慢咽，平時(shí)養(yǎng)成按時(shí)排便的習(xí)慣。
  成波 主治醫(yī)師濱州市中心醫(yī)院

  2020-08-30 701次

• 老年性便秘怎么辦
  老年性便秘可以通過調(diào)整飲食、按摩、口服藥物等方式治療。1、調(diào)整飲食：老年性便秘是一種發(fā)生在老年人體中的疾病，可能是不良的飲食習(xí)慣引起，或者是胃腸功能異常導(dǎo)致，會出現(xiàn)排便次數(shù)減少以及排便困難，不及時(shí)處理會導(dǎo)致食物堆積在胃腸的部位，引起腹痛以及腹脹，首先需要調(diào)整飲食，可以多吃一些含膳食纖維的食物，比如玉
  張媛媛 副主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2023-03-08 0次

• 老年性便秘怎么治療
  老年性便秘一般可以通過改善飲食、適當(dāng)運(yùn)動、口服藥物等方式進(jìn)行治療，能夠有效的改善患者的臨床癥狀。1、改善飲食：老年性便秘是一種發(fā)生于老年人的排泄功能紊亂，可能是年齡的增長或者是全身疾病的原因?qū)е隆Ｔ诨疾『髴?yīng)注意改善飲食，可以多吃一些富含膳食纖維的食物，比如蘋果、西蘭花、香蕉等，能夠促進(jìn)胃腸道的蠕動，
  聶里紅 副主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院

  2023-04-12 0次