問前交叉韌帶損傷術后如何康復
病情描述：
前交叉韌帶損傷術后如何康復
答醫(yī)生回答
魏憲會副主任醫(yī)師
濱州市中心醫(yī)院骨科
2023-04-29
病情分析：
意見建議：
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前交叉韌帶重建術后如何康復訓練前交叉韌帶在做了重建手術以后，我們應該給予膝關節(jié)可調節(jié)支具來固定，大概時間是三個月。尤其在前一個半月的時候，我們主張休息的時候都應該把支具帶上。在做完手術以后，可以給予0到30度的活動的范圍，半個月的時候可以達到60度。有些活動鍛煉的比較好的，甚至可以達到90度。我們要求在一個月的時候，能夠達到屈伸活動120度。如果在鍛煉以后出現(xiàn)腫脹，那我們可以在鍛煉后給5到10分鐘的冷敷，平時都可以熱敷。我們做了膝關節(jié)前交叉韌帶重建術以后，我們可以戴支具扶管下地，部分負重。在一個月左右的時候，我覺得可以完全負重。在手術的早期可以，比如開始先1/4的體重負重，然后過渡到身體一半的重量，再負重。然后同時在屈伸過程中間，我們以自己能忍受的疼痛為度，不要太過度。
01:42
王北岳
副主任醫(yī)師南京軍區(qū)總醫(yī)院
2019-02-22 48320次
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前交叉韌帶損傷手術后需要做康復么前交叉韌帶損傷，我們多數(shù)情況下會選擇做關節(jié)鏡手術做重建。那么做完重建之后，還是需要做康復的，肯定要做，不做膝關節(jié)怎么去恢復功能呢。所以一定要在康復師的指導之下，去一步一步地把膝關節(jié)的功能，由受傷到術后狀態(tài)然后慢慢地到生活狀態(tài)，然后再根據(jù)你的需要決定是否去進一步做運動的康復，讓自己重返賽場，或者重新?lián)碛羞\動競技的能力。不論怎么說，前面兩三個月的基礎的運動，基礎的康復工作還是要做的。那么做這樣的康復，首先讓你的膝關節(jié)的活動度從一個伸直位，慢慢地彎曲到30、60、90到120，慢慢恢復到正常的角度，然后在一年之后才自己試著再把角度增加。還要維護的工作，讓膝關節(jié)的力量一定要讓它維持住，千萬不要讓他肌肉萎縮。一旦肌肉萎縮掉之后，你就會覺得整條腿很沉重，很不隨意，或者覺得這條腿壓根就不是你的，你都懷疑這手術是不是做了有效。所以我們如果想獲得比較好的術后的效果，咱們就必須得做康復。說到底要獲得比較好的效果，手術占50%，康復占50%甚至會更多。如果你想獲得一個生活的狀態(tài)，你就必須要堅持康復3個月以上。如果說你想重新?lián)碛写蚧@球、踢足球這種運動的競技能力，起碼得堅持康復運動訓練得到9個月以上。這樣子才能達到一個比較讓你自己都覺得滿意的效果。
02:12
袁濱
副主任醫(yī)師江蘇省中醫(yī)院
2019-03-01 13794次
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前交叉韌帶損傷術后如何康復前交叉韌帶損傷，主要是患者進行劇烈的體育運動，比如打籃球，踢足球或者是體操等一些競技運動，造成了前交叉韌帶損傷，患者進行前交叉韌帶損傷手術，主要是由于前交叉韌帶斷裂，從而進行膝關節(jié)鏡下前交叉韌帶重建手術。影響手術的效果比較多，主要是關節(jié)內的其它損傷，比如軟骨損傷，半月板的損傷，以及手術后，根據(jù)患者情況進行合理的康復，所以，前交叉韌帶損傷術后要及時的進行康復訓練，4周內一般要讓膝關節(jié)伸直，制動，部分或者完全的負重練習，等長肌肉收縮，被動膝關節(jié)屈曲60度，4周到8周后，應該主動的被動練習，等長股四頭肌肌力練習，屈曲關節(jié)一般是90度到100度。8周到12周基本可以進行平衡訓練，膝運動達到正常被動屈肌，應該達到正常。語音時長 01:31”
張先燎
主治醫(yī)師吉安市中心人民醫(yī)院
2019-10-12 3807次
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前交叉韌帶損傷如何康復自愈膝關節(jié)內主要有兩條重要的韌帶，分別是前交叉韌帶和后交叉韌帶。出現(xiàn)了前交叉韌帶損傷的這種情況，是不可能自愈的，患者能做的就是及時到醫(yī)院進行磁共振的檢查，具體查看一下?lián)p傷的嚴重程度，前交叉韌帶損傷，在磁共振上一般分為三度。如果患者是一度到二度的損傷，也就是只是出現(xiàn)了部分的撕裂，那么可以進行保守的治療措施來治療，不需要進行手術的治療，也就是應用于石膏，或者是應用于支具來進行外固定。固定六周左右的時間，同時并配合應用于消炎鎮(zhèn)痛、營養(yǎng)軟骨一類的藥物，來進行治療，等著固定一段時間之后，及時到醫(yī)院復查，查看一下韌帶恢復的情況就可以了。如果去醫(yī)院進行檢查韌帶損傷為三度，同時膝關節(jié)很不穩(wěn)定，那么就需要進行手術的治療，手術可以進行前交叉韌帶的重建。語音時長 01:33”
鄧志勇
副主任醫(yī)師鄒平市中醫(yī)院
2019-09-29 1775次
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前交叉韌帶重建術后如何康復要先增加肌肉力量來穩(wěn)定膝關節(jié)，然后靜蹲或者健身房力量訓練鍛煉大腿股四頭肌力量非常重要，爬山爬樓，尤其是下山的時候，另外就是在肌肉力量沒恢復的時候，盡量少打籃球，踢足球，避免需要突然變向急起急停的動作。前交叉韌帶重建術后7個月，常規(guī)運動都不受限制，慢跑，游泳，騎車都可以，待肌肉力量恢復后，可逐漸加大運動水平，在此之前，踢足球，打籃球，滑雪等盡量避免。
劉鳳岐
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京友誼醫(yī)院
2018-11-16 5506次
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前交叉韌帶損傷怎么康復鍛煉病情分析：首先要穩(wěn)定膝關節(jié)，戴膝關節(jié)的支具，保持伸直位或者是輕度屈膝位的狀態(tài)，減少活動休養(yǎng)2~3周，讓關節(jié)慢慢的消除水腫，炎癥慢慢的消退。然后逐漸的進行屈膝練習和靜蹲練習。意見建議：在對前交叉韌帶康復訓練的過程中，一定要循序漸進，根據(jù)膝關節(jié)的功能的恢復情況，運動量和運動頻率要逐漸的增加。
李紅冬
副主任醫(yī)師深圳市寶安區(qū)人民醫(yī)院興東社區(qū)健康服務中心
2020-06-07 1502次
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后交叉韌帶損傷如何康復韌帶損傷之后的康復鍛煉，對于功能的恢復非常重要。在損傷之后的前期，也就是固定期間，可以進行下肢肌肉的收縮活動，通過這種鍛煉，能夠防止肌肉萎縮，下肢靜脈血栓等并發(fā)癥。在恢復的中后期，當拆掉固定物之后，可以進行主動或者被動的膝關節(jié)伸曲功能的鍛煉
陳堅
主任醫(yī)師北京大學人民醫(yī)院
2025-01-24 0次
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前交叉韌帶損傷前交叉韌帶是膝關節(jié)內部的一條防止脛骨前移的韌帶，在關節(jié)內起著非常重要的穩(wěn)定膝關節(jié)的作用。往往伴隨膝關節(jié)的復合損傷而損傷，損傷后常見的癥狀有關節(jié)那劇烈的疼痛，同時伴有關節(jié)間隙的腫脹，關節(jié)的不穩(wěn)定的感覺。出現(xiàn)了前交叉韌帶損傷以后，一般會做全面的體格檢查，同時安排一些相應的輔助檢查比如核磁共振。確認有前交
劉鳳岐
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京友誼醫(yī)院
2022-05-25 206次
