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• 前交叉韌帶重建術(shù)后如何康復(fù)訓(xùn)練

  前交叉韌帶在做了重建手術(shù)以后，我們應(yīng)該給予膝關(guān)節(jié)可調(diào)節(jié)支具來固定，大概時間是三個月。尤其在前一個半月的時候，我們主張休息的時候都應(yīng)該把支具帶上。在做完手術(shù)以后，可以給予0到30度的活動的范圍，半個月的時候可以達到60度。有些活動鍛煉的比較好的，甚至可以達到90度。我們要求在一個月的時候，能夠達到屈伸活動120度。如果在鍛煉以后出現(xiàn)腫脹，那我們可以在鍛煉后給5到10分鐘的冷敷，平時都可以熱敷。我們做了膝關(guān)節(jié)前交叉韌帶重建術(shù)以后，我們可以戴支具扶管下地，部分負重。在一個月左右的時候，我覺得可以完全負重。在手術(shù)的早期可以，比如開始先1/4的體重負重，然后過渡到身體一半的重量，再負重。然后同時在屈伸過程中間，我們以自己能忍受的疼痛為度，不要太過度。

  

  01:42
  王北岳 副主任醫(yī)師南京軍區(qū)總醫(yī)院

  2019-02-22 48760次

• 前交叉韌帶損傷手術(shù)后需要做康復(fù)么

  前交叉韌帶損傷，我們多數(shù)情況下會選擇做關(guān)節(jié)鏡手術(shù)做重建。那么做完重建之后，還是需要做康復(fù)的，肯定要做，不做膝關(guān)節(jié)怎么去恢復(fù)功能呢。所以一定要在康復(fù)師的指導(dǎo)之下，去一步一步地把膝關(guān)節(jié)的功能，由受傷到術(shù)后狀態(tài)然后慢慢地到生活狀態(tài)，然后再根據(jù)你的需要決定是否去進一步做運動的康復(fù)，讓自己重返賽場，或者重新?lián)碛羞\動競技的能力。不論怎么說，前面兩三個月的基礎(chǔ)的運動，基礎(chǔ)的康復(fù)工作還是要做的。那么做這樣的康復(fù)，首先讓你的膝關(guān)節(jié)的活動度從一個伸直位，慢慢地彎曲到30、60、90到120，慢慢恢復(fù)到正常的角度，然后在一年之后才自己試著再把角度增加。還要維護的工作，讓膝關(guān)節(jié)的力量一定要讓它維持住，千萬不要讓他肌肉萎縮。一旦肌肉萎縮掉之后，你就會覺得整條腿很沉重，很不隨意，或者覺得這條腿壓根就不是你的，你都懷疑這手術(shù)是不是做了有效。所以我們?nèi)绻氆@得比較好的術(shù)后的效果，咱們就必須得做康復(fù)。說到底要獲得比較好的效果，手術(shù)占50%，康復(fù)占50%甚至?xí)唷Ｈ绻阆氆@得一個生活的狀態(tài)，你就必須要堅持康復(fù)3個月以上。如果說你想重新?lián)碛写蚧@球、踢足球這種運動的競技能力，起碼得堅持康復(fù)運動訓(xùn)練得到9個月以上。這樣子才能達到一個比較讓你自己都覺得滿意的效果。

  

  02:12
  袁濱 副主任醫(yī)師江蘇省中醫(yī)院

  2019-03-01 13901次

• 前交叉韌帶損傷如何康復(fù)自愈
  膝關(guān)節(jié)內(nèi)主要有兩條重要的韌帶，分別是前交叉韌帶和后交叉韌帶。出現(xiàn)了前交叉韌帶損傷的這種情況，是不可能自愈的，患者能做的就是及時到醫(yī)院進行磁共振的檢查，具體查看一下?lián)p傷的嚴重程度，前交叉韌帶損傷，在磁共振上一般分為三度。如果患者是一度到二度的損傷，也就是只是出現(xiàn)了部分的撕裂，那么可以進行保守的治療措施來治療，不需要進行手術(shù)的治療，也就是應(yīng)用于石膏，或者是應(yīng)用于支具來進行外固定。固定六周左右的時間，同時并配合應(yīng)用于消炎鎮(zhèn)痛、營養(yǎng)軟骨一類的藥物，來進行治療，等著固定一段時間之后，及時到醫(yī)院復(fù)查，查看一下韌帶恢復(fù)的情況就可以了。如果去醫(yī)院進行檢查韌帶損傷為三度，同時膝關(guān)節(jié)很不穩(wěn)定，那么就需要進行手術(shù)的治療，手術(shù)可以進行前交叉韌帶的重建。
  語音時長 01:33”
  鄧志勇 副主任醫(yī)師鄒平市中醫(yī)院

  2019-09-29 1852次

• 前交叉韌帶損傷康復(fù)治療
  膝關(guān)節(jié)重建術(shù)后到恢復(fù)它的運動，一般大多數(shù)人要一年到一年半的時間，過程還是一個比較漫長的過程，是一個循序漸進的過程，這個要根據(jù)不同的醫(yī)生手術(shù)方式的不同，依據(jù)使用的材料的不同，包括合并的損傷的不同。有一些合并嚴重的半月板損傷做了半版縫合或者有些人合并其他的比如內(nèi)側(cè)副韌帶外側(cè)副韌帶損傷，這樣他的康復(fù)計劃都是不一樣的，大多數(shù)醫(yī)生做了前交叉韌帶重建以后他會有一個康復(fù)計劃，有個康復(fù)手冊，應(yīng)該按照自己的手術(shù)醫(yī)生要求來逐步的循序漸進的做運動。做了交叉韌帶重建以后兩周之內(nèi)可以膝關(guān)節(jié)活動到九十度，然后在一個月之內(nèi)三周之內(nèi)，兩周到一個月之內(nèi)可以放棄拐杖，逐漸恢復(fù)走路，慢跑，最后快跑，變速跑，最后正常的運動，是要達到這個狀態(tài)的。
  語音時長 1:40”
  宋杰 副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2018-07-05 9099次

• 前交叉韌帶損傷術(shù)后如何康復(fù)
  病情分析：前交叉韌帶損傷后，一般情況下需要通過推拿理療的方法康復(fù)，或者通過針灸的方法康復(fù)。康復(fù)期間，要正確使用一些具有抗炎止痛消腫功效的藥物，改善韌帶損傷帶來的局部疼痛腫脹現(xiàn)象。比如可以選擇頭孢拉定，頭孢地尼，以及布洛芬和氨酚待因。意見建議：前交叉韌帶損傷后恢復(fù)期間，要避免長時間劇烈運動，或者長時間壓迫局部，否則會影響韌帶損傷正常修復(fù)，嚴重時還會加重韌帶損傷引起的疼痛和活動困難現(xiàn)象。
  魏憲會 副主任醫(yī)師濱州市中心醫(yī)院

  2023-04-29 401次

• 前交叉韌帶重建術(shù)后如何康復(fù)
  要先增加肌肉力量來穩(wěn)定膝關(guān)節(jié)，然后靜蹲或者健身房力量訓(xùn)練鍛煉大腿股四頭肌力量非常重要，爬山爬樓，尤其是下山的時候，另外就是在肌肉力量沒恢復(fù)的時候，盡量少打籃球，踢足球，避免需要突然變向急起急停的動作。前交叉韌帶重建術(shù)后7個月，常規(guī)運動都不受限制，慢跑，游泳，騎車都可以，待肌肉力量恢復(fù)后，可逐漸加大運動水平，在此之前，踢足球，打籃球，滑雪等盡量避免。
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2018-11-16 5506次

• 后交叉韌帶損傷如何康復(fù)
  韌帶損傷之后的康復(fù)鍛煉，對于功能的恢復(fù)非常重要。在損傷之后的前期，也就是固定期間，可以進行下肢肌肉的收縮活動，通過這種鍛煉，能夠防止肌肉萎縮，下肢靜脈血栓等并發(fā)癥。在恢復(fù)的中后期，當(dāng)拆掉固定物之后，可以進行主動或者被動的膝關(guān)節(jié)伸曲功能的鍛煉
  陳堅 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2025-01-24 0次

• 前交叉韌帶損傷
  前交叉韌帶是膝關(guān)節(jié)內(nèi)部的一條防止脛骨前移的韌帶，在關(guān)節(jié)內(nèi)起著非常重要的穩(wěn)定膝關(guān)節(jié)的作用。往往伴隨膝關(guān)節(jié)的復(fù)合損傷而損傷，損傷后常見的癥狀有關(guān)節(jié)那劇烈的疼痛，同時伴有關(guān)節(jié)間隙的腫脹，關(guān)節(jié)的不穩(wěn)定的感覺。出現(xiàn)了前交叉韌帶損傷以后，一般會做全面的體格檢查，同時安排一些相應(yīng)的輔助檢查比如核磁共振。確認有前交
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2022-05-25 206次