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• 什么是益生元？

  益生元可以理解成益生菌的食物，它是內源性益生菌，非常重要的營養物質，它最重要的作用，就是促進益生菌的生長和繁殖，這樣的話，可以更大的發揮益生菌的作用。除此之外，它還有一些其他的益處，比如它可以抑制病原菌，緩解便秘，調節腸道微生態，還有保護肝臟的作用，抑制一些毒素的產生。同時也能夠降脂、降糖，提高免疫力、抗癌等等。所以益生元，是益生菌非常重要的伙伴，我們常用的香丹清益生菌，就含有3種益生元，而且含有膳食纖維，每袋含有300億以上的活菌，同時不含有防腐劑等添加劑，對人體是非常安全的。

  

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  王建華 副主任醫師河北工程大學附屬醫院

  2020-04-10 21252次

• 葉酸什么時候吃最好

  葉酸屬于一種水溶性維生素，有促進骨髓中幼細胞成熟的作用，人類如缺乏葉酸可引起巨紅細胞性貧血以及白細胞減少癥，對孕婦尤其重要。它一般是不和飯同服，因為在我們飯前，比如一個小時去吃的話，能夠增加它的吸收和利用，所以這葉酸，最好是在飯前一個小時空腹吃下，這樣不和飯混合在一起，防止因為食物當中其他的原因，影響它的吸收，這樣能夠讓葉酸發揮更大的功效。

  

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  劉晨 副主任醫師北京清華長庚醫院

  2018-12-29 38013次

• 益母丸什么時候吃最好
  如果是用于治療月經不調的話，一般建議在來月經的前十天開始服用，連續服用一周，這樣的話可以起到一個活血化瘀、調經的效果，促進月經準時來，然后避免月經出現淤血的現象。如果是用于人流或者是分娩后的話，我們一般建議在人流或者是分娩手術后第二天就開始服用，而且一般連續服用兩周，就可以起到一個很好的祛瘀的效果，避免子宮有殘留物或者是子宮內膜脫落不全導致后期可能需要清宮。而且在服用的過程中我們一般建議患者在飯后半小時或者是1小時服用，因為益母草對于胃腸黏膜有一定的刺激性，如果空腹服用的話，它對于胃腸黏膜刺激性會比較大，容易引起一些患者出現惡心、嘔吐的現象，然后我們選擇飯后服用的話，可以避免這些現象。我們在服用益母丸的時候，飲食方面：要注意清淡，避免濃茶、煙酒；同時在月經期間是禁止服用益母丸的，我們應該在月經干凈或者是月經前。
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  梁云云 主治醫師南昌市第三醫院

  2018-07-27 17554次

• 復方益母片什么時候吃
  ?復方益母片的當患者出現了月經期的小腹脹痛拒按，還有經血不暢，血色紫黯成塊還有乳房脹痛、腰部酸痛的時候就可以服用復方益母片，需要注意的是如果患者月經過多就是不建議服用了，如果患者的月經量少在經期也可以不用停藥，它在服用的時間就是月經來潮前兩天開始服用，七天的是一個療程，所以說這個藥物那在經期是可以服用的，需要注意的就是月經過多不能服用的。它的主用功能和主治，那就是活血行氣，化瘀止疼的，那么在服藥期間還要需要大家注意的是啊，不要吃辛冷、刺激、油膩性的食物，而且要保持一下外陰的清潔，經期是不能同房的，還有保證充足的睡眠，避免心情的大起大落，也避免生氣著急，避免這些情緒的發生。
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  吳蓮波 副主任藥師松原市中心醫院（松原市兒童醫院）

  2018-08-17 6989次

• 桃膠什么時候吃最好
  桃膠是由桃樹上自然分泌出來的桃樹油經化學反應而制得的淺黃色粘稠液體，經進一步干燥為固體顆粒狀，是一種淺黃色透明的固體天然樹脂，這個春夏季的桃膠是最好的。因為桃膠難以消化吸收，所以攝入一次桃膠可以在體內維持一段時間，所以一般每隔3到4天吃一次桃膠是最好的。
  楊金花 主治醫師貴陽市婦幼保健院

  2018-11-26 4601次

• 木瓜什么時候吃最好
  木瓜是大家非常喜歡的水果，含有豐富的維生素以及微量元素，具有美容養顏的效果。受到廣大女性朋友的喜愛。吃木瓜的話，建議飯后半個小時吃，因為木瓜含有一種酶，能消化蛋白質，有利于人體對食物進行消化和吸收，所以木瓜有健脾消食的功效。尤其是早飯以后吃效果比較好。當然木瓜含有大量的糖分，患有糖尿病的患者盡量是不要吃的。
  李國剛 主治醫師濟南市中西醫結合醫院

  2018-11-18 6003次

• 孕婦可以吃益生元嗎
  孕婦一般情況下可以吃益生元，在醫生指導下應用即可。孕婦屬于特殊人群，當女性懷孕后由于體內激素的變化較大所以會出現胃腸道的蠕動減慢，并且隨著孕周的不斷增加會導致子宮逐漸增大，此時也會對于胃腸道造成壓迫，從而會使身體出現便秘現象。而益生元可以在體內促進腸道的有益菌生長和繁殖，在醫生指導下規范使用益生元可
  榮春紅 副主任醫師中日友好醫院

  2022-10-26 292次

• 復合益生元是什么物質
  復合益生元是指能夠選擇性刺激腸道內有益菌生長，且不被消化的物質。復合益生元能夠在一定程度上提高體內免疫球蛋白IgG的水平，使病原菌粘附在寡聚糖底物上，不與腸道上皮細胞直接接觸，導致病原菌無法在腸道中固定下來，起到保護腸道的作用。復合益生元還可以選擇性地刺激腸道內一種或者多種有益菌生長繁殖，并且不會被
  聶里紅 副主任醫師北京中醫藥大學東直門醫院

  2023-12-18 0次