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• 便秘為什么能導致腦卒中

  便秘是一個臨床上常見的現象，尤其是中老年人，和一些其他的疾病的病人，出現便秘。每天大便正常情況下，每人都應該有大便排出，大便每天一次屬于正常情況，沒有拉肚子、沒有腸炎等情況下，一天有兩三次大便，也屬于正常現象。但是超過二十四小時沒有大便，就不正常，超過四十八小時、七十二小時大便不通，這就屬于便秘的情況。一旦出現便秘不通暢，大便的這些殘渣，需要排出的這些渣子物質，它在大腸里邊存在的時間過長，大腸在重吸收水分的過程中，把一些需要排出的代謝物質，又重吸收，對于神經系統等等都是有損害的。國外研究有人認為，癡呆的原因之一就是因為便秘，重吸收以后那些有毒素的物質，對大腦細胞的損害，所以它是一個，相當值得我們重視的問題。便秘的病人在排便的過程中，由于出現血壓的、腹壓的變化等等，就會造成一個腦血管的損害，比如說他原來就有動脈硬化，原來就有高血壓，在排便很困難的情況下，腹壓增加用力排便的過程中，就可能出現腦出血、膜下出血等等一些腦血管的病變。所以便秘也是腦卒中發生的一個誘發因素，值得我們臨床上很好地重視、很好地處理。

  

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  黃世昌 副主任醫師北京大學第一醫院

  2019-09-25 2375次

• 產后為什么會便秘

  有個朋友幫媳婦跟我咨詢問：生完孩子以后，好幾天都沒有便意，好不容易有便意了，蹲在廁所里好久，就是拉不出來，這是為什么呢？其實，產后便秘的情況很常見，這期視頻就給大家好好科普一下，產后為什么會便秘？第一種，功能性因素：分娩時體力消耗過度，腹部肌肉疲勞，或者妊娠期間腹部肌肉過度膨脹，產后出現腹部肌肉及盆底組織松弛，導致排便力量減弱，從而引發便秘。第二種，胃腸功能異常：月子期間活動量減少，胃腸功能減弱，腸蠕動慢，所以出現便秘。第三種，飲食不當：產后食量過少、食物精細、食物熱量過高、蔬菜水果少、飲水少，對腸道刺激不足，也可導致便秘的發生。第四種，心理因素：部分女性產后害怕排便加重腹部疼痛，故意延遲排便，引發排便困難。產后便秘的患者，若癥狀較輕，一般無需特殊治療，可以通過運動、飲食調理等方法即可醫治。對于便秘稍重的患者，可以口服四磨湯口服液，四磨湯能增加胃腸平滑肌張力，促進胃腸蠕動，且作用溫和而持久。如需用藥，或想要了解更多的用藥知識，請咨詢醫師或藥師，在其指導下合理用藥。

  

  01:54
  聶里紅 副主任醫師北京中醫藥大學東直門醫院

  2021-07-19 22923次

• 如何防便秘
  在日常生活中，對于便秘的防治，建議做好以下幾點：第一，在日常生活中，要建議患者多吃蔬菜，多吃水果，多喝水，特別是多吃一些含有膳食纖維，特別多的蔬菜和水果，因為可以有效的潤滑腸道，促進糞便排出，對于預防便秘有一定幫助。第二，要積極的治療肛周疾病，特別是對于一些比較嚴重的痔瘡或者肛裂，一定要積極治療。因為這些疾病如果治療效果不理想，很容易導致便秘的形成。第三，要適當的進行體育鍛煉，保持良好的作息規律，避免熬夜，過度勞累等等。
  語音時長 01:12”
  王彥凱 主治醫師中國人民解放軍第537醫院

  2021-04-27 815次

• 為什么運動前后補水很重要
  運動不僅消耗能量，也消耗水分，尤其是在夏日，運動時體內的水代謝要遠遠強于不運動時。運動時出汗是體溫調節的重要方式之一，水是這一過程的關鍵物質，運動過程中肌肉收縮時物質和氧氣的需求量及代謝產生的廢物和二氧化碳會急劇增加，水在這些物質的運輸過程中是必不可少的，僅就這些功能而言就可以知道水對運動時人體的重要性了。如果運動前沒有充分的飲水，運動中又不注意補水，就會因脫水而加重心臟負擔。同時肌肉收縮時產生的熱量發散不出去，聚集體內可使體溫升高，還可導致機體代謝的廢物排泄受阻。
  語音時長 1:01”
  劉叢 主治醫師保定市第一中醫院

  2018-10-19 5724次

• 為什么防便秘重在科學補水
  便秘是指大便干燥，排出困難，甚至積聚于腸內久久不能排出。實際上，便秘與腸道干燥有很大的關系。科學的補水是防止便秘的關鍵，因為補水能夠使體內的津液增多，讓干燥的內環境得以濕潤，使腸道得到潤滑，使大便得以通暢。因此，看來防止便秘重在于科學補水，并且有效的科學補水能夠治愈便秘不再發作。
  周喜玉 主治醫師遼寧中醫藥大學附屬醫院

  2018-12-12 1502次

• 如何防便秘
  病情分析：防止出現便秘每天要養成定時排便的習慣，排便時不要看書、玩手機。多吃粗纖維的食物，如蔬菜、水果、粗糧，刺激腸蠕動，多飲水，每天飲水量達1500毫升，適當的從事體育鍛煉。意見建議：便秘患者可以適當的口服緩瀉劑，但盡量避免濫用瀉藥，因為瀉藥有一定的依賴性，因為瀉藥含有蒽醌類成分，長期應用會引起結腸黑變病，會加重便秘的癥狀。
  張繼業 主任醫師山東青島中西醫結合醫院（山東青島中西醫結合醫院互聯網醫院）

  2021-06-14 301次

• 番瀉葉為什么能治便秘
  番瀉葉能治便秘主要是因為其具有瀉下通便的功效，對于改善熱結便秘有一定的作用，但是對于改善虛性便秘效果不佳，患者可以遵醫囑口服其他藥物治療。如果虛性便秘，建議口服藍素雙仁潤腸口服液，此藥物主要是以潤下為主，并不會傷正氣，適合老年人、產后等身體
  李玥 主治醫師北京中醫藥大學東直門醫院

  2023-12-08 0次

• 臉干補水怎樣補水
  臉干補水可以通過涂抹保濕霜、吃一些水果蔬菜等方法來補水。1、涂抹保濕霜：在適當的皮膚清潔后，要及時擦干皮膚表面的水分，可以選擇溫和的保濕霜對臉部進行涂抹，能夠起到緩解臉干的情況，不可以用過酸或過堿的香皂清洗臉部，以免使臉干缺水的情況加重。2、吃一些水果蔬菜：在日常生活中患者還可以多吃一些水分多的水果
  王曉彥 主任醫師首都醫科大學附屬北京天壇醫院

  2022-05-18 172797次