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• 如何防中風(fēng)

  預(yù)防中風(fēng)我們主要還是需要知道，中風(fēng)的原因，中風(fēng)原因就是腦動(dòng)脈硬化，如何預(yù)防中風(fēng)，就是如何預(yù)防腦動(dòng)脈硬化，但是實(shí)際上腦動(dòng)脈硬化，是一個(gè)不可逆的過(guò)程，隨著年齡增長(zhǎng)它會(huì)慢慢加重，但是肯定有些因素，會(huì)加速它的出現(xiàn)。那就是比如說(shuō)三高，高血壓、高血脂、高血糖，我們要預(yù)防中風(fēng)，首先要控制好三高，不讓它超過(guò)正確指標(biāo)，第二個(gè)預(yù)防中風(fēng)，我們還要改善血液循環(huán)，所以進(jìn)行補(bǔ)氣活血治療是必要的，然后適當(dāng)?shù)剡\(yùn)動(dòng)，規(guī)律地飲食和作息。

  

  01:05
  丁宇 副主任醫(yī)師中國(guó)人民解放軍總醫(yī)院

  2020-03-24 3483次

• 如何改善便秘？

  便秘患者建議可以通過(guò)飲食和運(yùn)動(dòng)進(jìn)行調(diào)理。飲食方面多攝入粗纖維素類食物，如紅薯，蘋果，芹菜等。飲食要合理多樣化，忌吃辛辣刺激食物。適當(dāng)增加有氧運(yùn)動(dòng)。并養(yǎng)成每天按揉腹部的習(xí)慣。如果以上均不能緩解便秘的癥狀，必要時(shí)可以服用乳果糖，硫酸鎂等藥物進(jìn)行調(diào)理，但是藥物不建議長(zhǎng)期服用。便秘會(huì)誘發(fā)精神緊張、焦慮不安等精神癥狀，并會(huì)不同程度加重直腸炎、肛裂、痔瘡的病情。便秘如果不太嚴(yán)重一般不推薦比較駿猛的藥物，如大黃類。因?yàn)榇簏S屬于寒涼藥，對(duì)于體虛人群容易引起乏力便溏等癥。常用的液體石蠟為潤(rùn)滑性瀉藥，作用緩和。但是口感差，作用弱，長(zhǎng)期應(yīng)用還會(huì)引起脂溶性維生素吸收不良。乳果糖口服溶液為滲透性緩瀉藥。可使水分保留在腸腔產(chǎn)生高滲效果，促進(jìn)大便體積膨脹，刺激直腸，引起反射性的便意。對(duì)腸道無(wú)不良刺激，可用于治療慢性功能性便秘。尤其適宜于老年人、孕產(chǎn)婦、兒童及術(shù)后便秘者。如果便秘好幾天不能排出，也可以配合開(kāi)塞露外用進(jìn)行通便。需要注意半乳糖血癥患者禁用乳果糖口服溶液。如果需要了解更多的用藥知識(shí)，可以咨詢醫(yī)師或藥師，在其指導(dǎo)下合理用藥。

  

  01:46
  石揚(yáng) 藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2020-08-24 1074次

• 如何防痔瘡
  對(duì)于痔瘡的預(yù)防來(lái)說(shuō)，男性患者平常應(yīng)注意戒煙忌酒，飲酒吸煙之后會(huì)引起患者痔瘡發(fā)生的幾率增加。另外對(duì)于部分患者，如果有便秘的情況，需要及時(shí)的予以治療，避免長(zhǎng)期便秘之后而引起患者痔瘡發(fā)生的可能性增加。平常患者可以適度的予以提肛運(yùn)動(dòng)以及深蹲運(yùn)動(dòng)，有利于患者肛周組織的加強(qiáng)，預(yù)防形成肛門部位的痔瘡。對(duì)于女性患者來(lái)說(shuō)，尤其是妊娠期的女性患者，有可能由于腹壓過(guò)大，而引起患者痔瘡出現(xiàn)的可能。所以患者在平常的飲食過(guò)程當(dāng)中，應(yīng)適量的多吃一些蘋果、梨子、香蕉、玉米、紅薯等食物，這些食物當(dāng)中，纖維素的含量較高，有利于患者排便功能的保持。另外患者也要適當(dāng)?shù)挠枰蕴岣剡\(yùn)動(dòng)以及深蹲運(yùn)動(dòng)，以加強(qiáng)患者肛周組織的強(qiáng)度，避免患者出現(xiàn)痔瘡發(fā)生的可能。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:16”
  邢文軍 副主任醫(yī)師甘肅省武威腫瘤醫(yī)院

  2020-02-27 1281次

• 如何防褥瘡
  可以采取以下方法。需要給患者定期翻身，可以防止皮膚長(zhǎng)時(shí)間受壓，從而預(yù)防褥瘡，可以應(yīng)用防褥瘡墊，具有良好的效果。褥瘡是臨床上非常多見(jiàn)的疾病，常見(jiàn)于長(zhǎng)期臥床的患者，除了進(jìn)行預(yù)防以外，如果發(fā)生了這種疾病，要積極進(jìn)行以下治療，消毒，如果不消毒，局部有可能發(fā)生感染，會(huì)出現(xiàn)紅腫和滲液，會(huì)影響愈合，用碘伏消毒。可以外用藥物治療，這類藥物有很多，比如濕潤(rùn)燒傷膏，康復(fù)新液，可以促使愈合。有些患者需要手術(shù)治療，如果出現(xiàn)了壞死組織，建議行清創(chuàng)術(shù)，如果褥瘡比較深，或者褥瘡面積比較大，可以考慮植皮術(shù)。以上方案僅供參考，具體藥品使用請(qǐng)結(jié)合自身情況在專業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)下用藥。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:12”
  劉歡歡 副主任醫(yī)師北京市第一中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2021-01-26 2365次

• 如何防便秘
  病情分析：防止出現(xiàn)便秘每天要養(yǎng)成定時(shí)排便的習(xí)慣，排便時(shí)不要看書、玩手機(jī)。多吃粗纖維的食物，如蔬菜、水果、粗糧，刺激腸蠕動(dòng)，多飲水，每天飲水量達(dá)1500毫升，適當(dāng)?shù)膹氖麦w育鍛煉。意見(jiàn)建議：便秘患者可以適當(dāng)?shù)目诜彏a劑，但盡量避免濫用瀉藥，因?yàn)闉a藥有一定的依賴性，因?yàn)闉a藥含有蒽醌類成分，長(zhǎng)期應(yīng)用會(huì)引起結(jié)腸黑變病，會(huì)加重便秘的癥狀。
  張繼業(yè) 主任醫(yī)師山東青島中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院（山東青島中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院）

  2021-06-14 301次

• 如何防褥瘡
  病情分析：在臨床上患者首先可以通過(guò)健康的生活方式來(lái)防止褥瘡，平時(shí)要避免局部的皮膚組織長(zhǎng)期受壓，導(dǎo)致血液循環(huán)不通暢。另外，患者在飲食上要多吃些營(yíng)養(yǎng)豐富的食物來(lái)防止褥瘡，多補(bǔ)充維生素，蛋白質(zhì)和其他的營(yíng)養(yǎng)成分。意見(jiàn)建議：建議已經(jīng)發(fā)生褥瘡的患者一定不要過(guò)于擔(dān)心，首先要保持心情愉快?？梢酝ㄟ^(guò)使用水凝膠敷料，殺菌劑和一些生長(zhǎng)因子來(lái)進(jìn)行治療，嚴(yán)重時(shí)手術(shù)處理就可以了。
  李志明 主治醫(yī)師朝陽(yáng)市第二醫(yī)院

  2021-03-07 902次

• 如何防感冒
  預(yù)防感冒首先要做好自身的防護(hù)，盡量避免辛辣刺激性食物的攝入，另外不要吃生冷的食物。平時(shí)要加強(qiáng)自己的身體鍛煉，可以適當(dāng)?shù)淖鲆恍┯醒踹\(yùn)動(dòng)，比如說(shuō)短跑等，盡量避免去病菌比較多的地方，勤洗手。平時(shí)的生活中要養(yǎng)成一個(gè)良好的作息習(xí)慣，盡量做到早睡早起，
  郭兮恒 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽(yáng)醫(yī)院

  2024-09-12 0次

• 如何防流感？
  流感是流感病毒或副流感病毒感染導(dǎo)致的急性上呼吸道感染疾病，臨床上常見(jiàn)于兒童，老年人，孕婦，合并多種疾病人群。臨床上常見(jiàn)于秋冬季節(jié)，如何預(yù)防流感應(yīng)該做到以下幾點(diǎn)。第一，加強(qiáng)鍛煉?？梢蕴岣邫C(jī)體的抵抗力，同時(shí)盡量不去人群密集的地方，保持室內(nèi)通風(fēng)。第二，均衡飲食，宜多食富含維生素c的蘋果，草莓等水果。第三，
  蘇遠(yuǎn) 副主任醫(yī)師華中科技大學(xué)同濟(jì)醫(yī)學(xué)院附屬協(xié)和醫(yī)院

  2022-01-25 319次