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• 腿抽筋是什么原因

  腿抽筋多見于小腿，就是肌肉強烈的收縮。最多見的是兩個原因，第一是缺鈣，缺鈣后肌肉出現(xiàn)過度的收縮，也就是抽搐，是最常見的內(nèi)環(huán)境因素。第二是外環(huán)境的因素，就是寒冷的刺激，如在涼水中游泳或晚上由于沒有蓋被子而著涼，從而導(dǎo)致寒冷對肌肉的刺激，使肌肉劇烈的收縮。肌肉通過收縮來減少熱量的損失，增加內(nèi)部熱量的產(chǎn)生，保持內(nèi)部正常體溫的恒定。兩個原因中寒冷刺激是最多見的，所以要注意保暖，不要對肌肉產(chǎn)生突然間的寒冷刺激，避免產(chǎn)生持續(xù)的抽搐。

  

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  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2021-10-25 12727次

• 孕婦腿抽筋是什么原因

  孕婦腿抽筋多由缺鈣引起，因為孕婦在孕周期，因鈣質(zhì)等微量元素及營養(yǎng)物質(zhì)需要增大，容易攝入不足引起不適癥狀。還有孕婦的體重逐漸增加，雙腿的負重加重，腿部的肌肉經(jīng)常處在疲勞狀態(tài)，也會引起抽筋。所以孕婦為了避免腿部的抽筋，應(yīng)該注意不要使腿部肌肉過度疲勞，不要穿高跟鞋走路，睡前對雙腿及腳進行按摩，睡時將腿墊高。此外還要多吃富含鈣及維生素的食物，適當補充鈣劑、維生素D，病情嚴重者需要到醫(yī)院進行治療，補充鈣劑。

  

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  姚章喜 副主任醫(yī)師河北工程大學(xué)附屬醫(yī)院

  2021-09-26 3662次

• 腿抽筋是什么原因
  腿部肌肉抽筋從醫(yī)學(xué)角度來講，屬于一種肌肉的痙攣狀態(tài)，根據(jù)不同的年齡階段的人群有不同的原因，如果是兒童，青少年，如果晚上經(jīng)常腿部抽筋的話，可能是因為在生長發(fā)育的過程當中，鈣劑的攝入量不足，導(dǎo)致缺鈣性的腿部肌肉抽搐。如果是成年人可能是因為著涼或者是過度的鍛煉，會導(dǎo)致肌肉抽搐。針對兩個不同的人群，有不同的針對方法，在兒童生長發(fā)育過程當中，要保證兒童大劑量地攝入足夠，并且能夠促進兒童身高。如果是成人，平時要多注意體育鍛煉，在鍛煉前后，都要做好拉伸工作，避免自己的身體受傷，腿部經(jīng)常抽筋，在活動的時候出現(xiàn)的話，這種情況可能與缺鈣，活動量過大等因素有關(guān)。建議適當?shù)难a充鈣劑，平時要多進食高鈣的食物，比如牛奶、雞蛋、蝦皮等。還要注意多曬曬太陽，注意勞逸結(jié)合，腿部不可過多的活動。
  語音時長 01:43”
  劉海潤 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-07 333312次

• 男人腿抽筋是什么原因
  腿抽筋的原因很多，主要是以下幾個方面：第一、動脈硬化閉塞。第二、腰椎間盤突出。第三、脊柱突行性病變。第四、藥物性腿抽筋。第五、營養(yǎng)性腿抽筋。第六、衰老性腿抽筋。第七、還有其他比如寒冷的氣息、過度的疲勞或者劇烈的運動、游泳、長時間的步行，或者登山或者是夏季靜脈曲張引起的小腿抽筋，治療方法主要是對癥治療源發(fā)疾病，并且注意按時睡眠，加強鍛煉，適當補充鈣片，加強高鈣食物的進食等。
  語音時長 1:13”
  張國棟 主治醫(yī)師廣東省工傷康復(fù)醫(yī)院

  2018-09-23 18110次

• 大腿抽筋什么原因
  大腿抽筋，大部分情況下應(yīng)該考慮是，由于腰椎間盤突出癥導(dǎo)致的椎間盤突出之后就會壓迫神經(jīng)根，從而就會引起神經(jīng)的異常放電，神經(jīng)根支配范圍的區(qū)域就會出現(xiàn)抽筋樣的表現(xiàn)。長時間一個姿勢或者長時間重復(fù)某一種動作，過度勞累都會引起大腿的肌肉反復(fù)的收縮，時間長了就會引起肌肉的疲勞，也會引起大腿抽筋。
  陳慶玉 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團中心醫(yī)院

  2019-01-14 2601次

• 打球腿抽筋是什么原因
  打球的時候引起的腿抽筋，這種情況下應(yīng)該考慮是運動量過度所導(dǎo)致的肌肉的疲勞，從而就會引起肌肉的勞損，出現(xiàn)了肌肉的痙攣。打籃球如果過度也容易導(dǎo)致腿部的肌肉當中的鈣離子的減少，也會引起腿部的抽筋。如果運動的環(huán)境過于潮濕寒冷，腿抽筋會更加嚴重。
  陳慶玉 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團中心醫(yī)院

  2019-01-14 2904次

• 右大腿抽筋是什么原因
  右大腿抽筋考慮是過度運動、缺鈣、中毒等原因引起的。1、過度運動：在過度運動之后突然停止，可能肌肉無法及時適應(yīng)，很容易出現(xiàn)痙攣的情況，并且有明顯的酸脹、疼痛、抽筋等癥狀，此時應(yīng)該及時休息，對局部進行按摩，能夠緩解癥狀。2、缺鈣：如果對于營養(yǎng)均衡的知識缺乏，每天食用的食物比較單一，會造成鈣攝入不足，而鈣
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2023-06-01 0次

• 大腿抽筋是什么原因，如何解決？
  在生活中，很多人都有過大腿抽筋的經(jīng)歷，那種突然襲來的疼痛讓人十分難受。究竟是什么導(dǎo)致了大腿抽筋？又該如何應(yīng)對呢？讓我們一起來深入了解。大腿抽筋的原因以及治療：1、運動過度：劇烈運動或長時間運動后，肌肉疲勞，乳酸堆積，容易導(dǎo)致抽筋。運動后要進行適當?shù)睦旌头潘桑邕M行腿部伸展運動、按摩等。每次運動后，
  殷立東 主治醫(yī)師中國人民解放軍第二〇三醫(yī)院

  2024-09-18 0次