問如何防止腦中風
病情描述:
如何防止腦中風
答醫生回答
病情分析:
防止腦中風病的出現,首先應該是清淡飲食、禁忌油膩、控制情緒、不能熬夜、控制血壓在140/80以下、禁忌大便干燥排便用力、適度的運動、禁忌吸煙飲酒縱欲。
意見建議:
如果有高血壓、糖尿病等基礎病,建議自備血壓儀、血糖儀經常監測數值,如果有頭疼頭暈,肢體麻木無力及語言不利等,第一時間正規醫院就診。
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腦中風原因腦中風的原因主要是腦部的血管出現問題了。腦部的血管出現問題,一個是分為出血性,一個是分為缺血性,但它基礎實際上是一樣,那就是腦動脈硬化了。腦動脈硬化是因為,它實際上是跟著整體的血管硬化是保持一致的,所以有些冠心病的人一定要注意,是不是將來有可能會得腦中風。當然了,腦部的血管供給主要是由頸動脈和椎動脈造成的,現在我們體檢的時候,都會查頸動脈、椎動脈的B超,這是一個影響腦中風的一個基礎條件。假如頸動脈椎動脈有斑塊,大家一定要警惕,腦中風會不會哪一天到來。01:13
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腦中風怎么鍛煉腦中風的鍛煉也就是說對于運動系統的鍛煉,是一個龐大的工程。首先,我們需要有一個康復治療師或者康復醫生對你進行評估。也就是評估怎么說你評估你到底現在處于什么階段,處于什么階段我們要進行什么運動。很多人就是腦中風是一貫治療,我怎么我無論治到哪個階段都是做這些動作,這是有害的,而且形成了異常運動模式以后就會發覺,哪怕你的力量挺好了走路還是一瘸一拐的。所以我們首先需要醫生評估在醫生的指導下開具方案,按照醫生的計劃進行執行。01:04
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腦中風如何預防想要預防腦中風,首先應該完善危險因素的篩查。若是有基礎疾病,比如說有糖尿病,高血壓病,高脂血癥,或者是心臟病等,應該在專科大夫的指導下調整用藥,干預這些危險因素,將血壓、血糖、血脂等控制在一個理想的水平上。另外,患者若是有不良生活嗜好的話,比如說抽煙、飲酒的患者,應該戒煙限酒,來預防腦中風。患者飲食上也應該注意,總體來說應該以清淡飲食為主,若是有糖尿病的患者,也應該限制糖分的攝入。平素可以適當的多喝水,加強體育鍛煉,控制體重。另外患者應該保證充足的睡眠,保持情緒平穩,保證二便通暢。發現問題的話,及時就醫。語音時長 01:09”
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腦中風癥狀腦中風是一組腦部缺血或出血為表現的疾病,具有很高的致殘率和死亡率。很多病人經過積極治療以后,會留有不同程度的后遺癥,腦中風的癥狀主要表現有頭痛,可以伴有惡心,嘔吐,頭暈。一側肢體的活動不靈或感覺障礙,面部的感覺異常或者是口角歪斜,流口水,突發的視力障礙和視野障礙,突發的言語不清,嗆咳,可以出現意識障礙,甚至昏迷。語音時長 1:20”
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怎么防止腦中風病情分析:建議平時不要抽煙,不要喝酒,而且避免大魚大肉,暴飲暴食,進餐時要細嚼慢咽,而且還要以清淡飲食,低脂,低鹽為主。還要定期做身體檢查,一旦患病要及時治療。要養成早睡早起的良好生活習慣,避免勞累,對于預防腦中風都有非常好的作用。意見建議:一旦有一過性眼前發黑、嘴角歪斜、流口水、肢體麻木、無力等情況,一定要引起重視,可能是中風的前兆。應及時去醫院治療,以防中風的發生。
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怎樣防止腦中風病情分析:預防腦中風首先要從健康生活方式入手,低鹽,低脂,低糖飲食,適當吃五谷雜糧以及薯類、堅果、白肉、奶制品等,適當飲用低濃度綠茶。規律運動控制體重達標,可選擇合適自己的體育運動。有抽煙的習慣應嚴格戒煙,不抽煙的人群應嚴格避免二手煙、三手煙。避免酗酒,要定期檢測血壓、血糖、血脂、同型半胱氨酸,頸部超聲等。如有原發性疾病,要積極的控制,如糖尿病、高血壓、冠心病、動脈粥樣硬化等。意見建議:平時日常生活中食物應做到多樣化,每天要達到12種以上,每周達到25種以上。應少吃紅肉、動物內臟。可以進行爬山、慢跑、快走等運動燃燒脂肪。每天的食鹽量應低于5g,脂肪應低于25克每天。
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腦中風如何預防預防腦中風,要從日常的生活和飲食做起,日常生活中要養成良好的生活習慣,比如要早睡早起、保證充足的睡眠、避免勞累、避免熬夜、合理飲食、葷素搭配、飲食要多樣化,而且要戒煙、戒酒,定期進行體檢,做到以上這幾點能夠有效的保護心腦血管,降低腦中風的患病幾率。對于腦中風的患者來說,飲食最好以清淡為主,盡量不要吃
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腦中風圖片腦中風是指腦卒中,主要是由于腦部血液循環出現障礙,導致機體大腦功能在短時間內出現明顯的異常。