問怎么防止腦中風(fēng)
病情描述:
怎么防止腦中風(fēng)
答醫(yī)生回答
病情分析:
建議平時不要抽煙,不要喝酒,而且避免大魚大肉,暴飲暴食,進餐時要細嚼慢咽,而且還要以清淡飲食,低脂,低鹽為主。還要定期做身體檢查,一旦患病要及時治療。要養(yǎng)成早睡早起的良好生活習(xí)慣,避免勞累,對于預(yù)防腦中風(fēng)都有非常好的作用。
意見建議:
一旦有一過性眼前發(fā)黑、嘴角歪斜、流口水、肢體麻木、無力等情況,一定要引起重視,可能是中風(fēng)的前兆。應(yīng)及時去醫(yī)院治療,以防中風(fēng)的發(fā)生。
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如何防止腦中風(fēng)病情分析:防止腦中風(fēng)病的出現(xiàn),首先應(yīng)該是清淡飲食、禁忌油膩、控制情緒、不能熬夜、控制血壓在140/80以下、禁忌大便干燥排便用力、適度的運動、禁忌吸煙飲酒縱欲。意見建議:如果有高血壓、糖尿病等基礎(chǔ)病,建議自備血壓儀、血糖儀經(jīng)常監(jiān)測數(shù)值,如果有頭疼頭暈,肢體麻木無力及語言不利等,第一時間正規(guī)醫(yī)院就診。
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怎樣防止腦中風(fēng)病情分析:預(yù)防腦中風(fēng)首先要從健康生活方式入手,低鹽,低脂,低糖飲食,適當(dāng)吃五谷雜糧以及薯類、堅果、白肉、奶制品等,適當(dāng)飲用低濃度綠茶。規(guī)律運動控制體重達標(biāo),可選擇合適自己的體育運動。有抽煙的習(xí)慣應(yīng)嚴(yán)格戒煙,不抽煙的人群應(yīng)嚴(yán)格避免二手煙、三手煙。避免酗酒,要定期檢測血壓、血糖、血脂、同型半胱氨酸,頸部超聲等。如有原發(fā)性疾病,要積極的控制,如糖尿病、高血壓、冠心病、動脈粥樣硬化等。意見建議:平時日常生活中食物應(yīng)做到多樣化,每天要達到12種以上,每周達到25種以上。應(yīng)少吃紅肉、動物內(nèi)臟。可以進行爬山、慢跑、快走等運動燃燒脂肪。每天的食鹽量應(yīng)低于5g,脂肪應(yīng)低于25克每天。
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腦中風(fēng)怎么引起腦中風(fēng)的主要原因是:(1)高血壓:是中風(fēng)的危險因素,80%的中風(fēng)患者有高血壓病史。(2)心臟病:冠狀動脈硬化性心臟病常伴有腦動脈硬化,風(fēng)濕性心臟病容易引起腦栓塞。(3)糖尿病:約10%至30%的中風(fēng)患者患有糖尿病,糖尿病患者具有高血粘度并且通常具有動脈硬化。腦中風(fēng)是腦部缺血及出血性損傷癥狀為主要臨床