問如何治療失眠多夢
病情描述：
如何治療失眠多夢
答醫(yī)生回答
王海豐副主任醫(yī)師
朝陽市第二醫(yī)院中醫(yī)科
2023-03-11
病情分析：
意見建議：
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失眠多夢怎么調理患者：您好！我最近晚上睡覺經常翻來覆去無法入睡，并且做夢比較多，有沒有什么方法可以調理？藥師：您好！失眠多夢常由精神緊張，思慮過度，苦惱憂慮，心事重重、想入非非等引起。調理失眠多夢可以從調整心態(tài)，改善生活習慣等方面入手。首先，失眠多夢的患者要調整自己的心態(tài)，放松緊張的心情，舒緩壓力、學會放空自己，減少不必要的思慮。其次，飲食方面要注意不要吃辛辣刺激的食物，飲食宜營養(yǎng)清淡、不要暴飲暴食，睡前不要喝濃茶，吃巧克力、也不要抽煙，可以喝一杯溫牛奶。再次，調整好自己的生物鐘。白天的時候要積極的投入工作和生活中，可以適當的增加運動量，到了晚上可以早點吃完飯，然后聽一些比較舒緩的音樂。最后，如果還是無法入睡，可以根據醫(yī)生的建議服用一些鎮(zhèn)靜安神或養(yǎng)血安神的藥物，改善失眠多夢的情況。如需用藥或想要了解更多健康知識，請咨詢醫(yī)生或藥師，在其指導下合理用藥。
01:21
郭俊杰
藥師妙手互聯(lián)網醫(yī)院
2021-12-22 1643次
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失眠多夢怎么調理？像我們得了失眠多夢，這些比較難受的疾病的時候，我們可以用中醫(yī)辨證的方法，進行自我調理，我們可以找到這個中醫(yī)的醫(yī)生，讓他給望聞問切四診，讓他進行辨證論治，定出我們是屬于哪一種類型的失眠，哪一種類型的多夢，然后進行相應的處方，或者是針灸治療，那比如說心腎不交型的，我們可以服用交泰丸，心脾兩虛型的，我們可以用這個歸脾丸，像肝火上炎型的，我們可以用加味逍遙丸，胃腹失和型的，我們可以用加味保和散，來進行治療，像針灸也可以根據他的不同的辨證分型，來進行治療，像滋補肝腎、交通心腎、補益心脾，這個調節(jié)胃腹這些方法，來進行治療。
01:29
熊會海
副主任醫(yī)師航天中心醫(yī)院
2018-10-31 11499次
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失眠多夢如何治療出現(xiàn)失眠，多夢伴有心神不安。根據描述情況主要有考慮神經衰弱，神經因素影響的，有考慮自主神經功能失調。一般主要和社會心理壓力或者精神過于緊張，環(huán)境刺激有關。建議首先緩解精神壓力，避免精神過于緊張。平時多參加戶外活動，多和朋友交流。如果有必要，建議到醫(yī)院進行相關詳細的檢查，可應用鎮(zhèn)靜安神藥物來改善臨床癥狀，睡前也不要從事過度興奮，過度劇烈的活動。語音時長 1:09”
張宇實
主治醫(yī)師聊城市人民醫(yī)院
2018-11-27 3416次
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如何治療失眠多夢失眠多夢在中醫(yī)上稱之為不寐。當患者出現(xiàn)了不寐之后，建議首先可以考慮中醫(yī)的方法來進行治療。比如說采用湯藥口服等。中藥的口服需要進行辨證論治，不同的證型選擇的湯藥也是不一樣的。比如說心脾兩虛型的話，可以考慮歸脾湯加減等。另外，除了口服中藥之后，也可以考慮加用針灸、理療等方法來進行治療。西醫(yī)方面也可以考慮在專科大夫的指導下，口服改善睡眠的藥物來改善睡眠。但是口服的時候要嚴格按照大夫的叮囑執(zhí)行，定期門診復查。患者本人也應該調節(jié)好情緒，放松心理，可以適當的參加一定的體育鍛煉，而且可以通過食療的方法來改善睡眠。語音時長 01:13”
叢伶男
主治醫(yī)師蓬萊市中醫(yī)醫(yī)院
2019-11-13 2195次
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中醫(yī)如何治療失眠多夢？病情分析：中醫(yī)治療失眠，主要是通過辯證針對病因進行治療，如果是心腎不交的情況下可以通過滋陰補腎的藥物治療。肝陽上亢可以通過清肝瀉火藥物進行治療。意見建議：身體出現(xiàn)了失眠的情況，通過中醫(yī)辯證以后，可以考慮通過營養(yǎng)神經，營養(yǎng)大腦，滋陰降火，清肝瀉火，以及疏肝解郁，調整脾胃功能的方案進行治療。
李瑞婷
副主任醫(yī)師朝陽市中心醫(yī)院
2019-12-05 1801次
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頭痛多夢如何治療病情分析：多夢是一種睡眠障礙，多伴有精神緊張、情緒焦慮抑郁等，會引起植物神經功能紊亂、顱周肌緊張等，導致神經性頭痛，或是偏頭痛發(fā)作。可以服用加巴噴丁治療或預防發(fā)作。要避免精神緊張，避免勞累疲勞，減輕壓力，注意休息，有助緩解癥狀。意見建議：建議患者及時去神經內科或精神心理科就診，完善頭顱核磁共振、焦慮抑郁量表等檢查，來進一步明確病情，予以針對性治療。
張捷
副主任醫(yī)師福州市第四醫(yī)院
2020-08-03 901次
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失眠多夢是什么原因 如何治療失眠多夢考慮是心理壓力過大、不良生活習慣、環(huán)境因素、抑郁癥、心臟病等原因引起的，可以通過緩解壓力、改善生活習慣、調整環(huán)境、應用藥物等方式進行治療，建議及時就醫(yī)。1、心理壓力過大：如果生活或工作中的壓力過大，可能會導致精神緊張、焦慮，在夜間睡覺時大腦仍處于活躍狀態(tài)，從而引起失眠多夢，可以通過深呼吸、冥
孫永安
主任醫(yī)師北京大學第一醫(yī)院
2024-08-30 0次
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失眠多夢是什么原因，如何治療在快節(jié)奏的現(xiàn)代生活中，失眠多夢成為了許多人難以言說的困擾。夜深人靜時，輾轉反側卻難以入眠，或是即便入睡也夢境連連，嚴重影響了白天的精神狀態(tài)和工作效率。那么，失眠多夢究竟是何原因所致？又該如何科學治療與護理呢？讓我們一同揭開它的神秘面紗。1、心理因素：壓力大是現(xiàn)代人的常態(tài)，工作、學習、家庭等多方面的壓
孫永安
主任醫(yī)師北京大學第一醫(yī)院
2024-10-15 0次
