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• 什么是踝關(guān)節(jié)扭傷？

  踝關(guān)節(jié)扭傷是咱們?nèi)松凶疃嘁姷囊粋€運動損傷，甚至于每個人，都或輕或重的經(jīng)歷過，運動員更是很多，人群中大概有1/4，有過踝關(guān)節(jié)扭傷的病史。但是為什么有的人反復(fù)扭傷呢，就是因為第一次踝關(guān)節(jié)扭傷就把有一個韌帶，我們管它叫距腓前韌帶，腳踝的前側(cè)給損傷了，這個韌帶損傷以后，腳的位置就不好了，韌帶就松弛了，所以又反復(fù)的損傷。當(dāng)然也有一部分人，是由于力線不好，比如說跟骨過于內(nèi)翻，走路腳就是偏的，所以只要稍稍有點不平的路，腳就會往內(nèi)翻，就會崴腳。所以反復(fù)的崴腳，多數(shù)是因為韌帶的損傷，或者是骨骼的力線不正，導(dǎo)致的力量有問題。

  

  01:08
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2018-09-20 10228次

• 踝關(guān)節(jié)扭傷后怎么辦？

  踝關(guān)節(jié)扭傷以后，首先需要制動休息不要加重?fù)p傷；需要固定使損傷的部位有愈合的可能、機(jī)會；受傷了以后會疼痛、腫脹可以冷敷，持續(xù)24小時降溫，可以減少組織炎癥的反應(yīng)，減少組織的水腫、滲出；晚上休息的時候，還要把腳抬高一點，目的是受傷以后組織腫脹，使腳的位置高于心臟，容易消腫；如果可以還要做功能的鍛煉，早期的功能鍛煉，有助于早期的恢復(fù)。早期的功能鍛煉，包括靜止的站立，在有保護(hù)、不損傷的條件下，使骨頭的神經(jīng)受到刺激，使本體感受器受到了很好的應(yīng)答。后期還要練習(xí)關(guān)節(jié)周圍韌帶的力量，肌肉的力量。如果踝關(guān)節(jié)損傷腫得很厲害，傷后一步都不能走，還要到醫(yī)院里去拍片子，看有沒有骨折等。

  

  01:59
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2022-07-06 5628次

• 踝關(guān)節(jié)扭傷后為什么有積水
  在病人出現(xiàn)踝關(guān)節(jié)扭傷以后，所引發(fā)的積水主要是由于踝關(guān)節(jié)在出現(xiàn)損傷后，容易引發(fā)創(chuàng)傷性踝關(guān)節(jié)滑膜炎的情況，從而就會引發(fā)踝關(guān)節(jié)內(nèi)部的滑膜出現(xiàn)充血，水腫，滲出的液體增多，就會引發(fā)踝關(guān)節(jié)部位有積水的情況。從而引發(fā)踝關(guān)節(jié)部位有腫脹，疼痛，嚴(yán)重了以后還會影響踝關(guān)節(jié)部屈伸和負(fù)重的活動。所以在病人出現(xiàn)踝關(guān)節(jié)扭傷后有積水情況時，一定要適當(dāng)?shù)南拗契钻P(guān)節(jié)部的受力，并且休息時一定要墊高患肢。可以應(yīng)用理療，針灸，熱敷以及配合活血化瘀藥物，加用非甾體類抗炎藥物來對抗滑膜部位的炎癥，并且能夠促進(jìn)積水的吸收和消退。
  語音時長 01:21”
  王富 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2020-01-17 4663次

• 踝關(guān)節(jié)扭傷后為什么長時間不消腫
  踝關(guān)節(jié)扭傷之后會引起周圍血管的損傷，尤其是靜脈血管的損傷，這種情況下，局部的靜脈回流就會受到明顯的阻礙，所以踝關(guān)節(jié)扭傷之后很長時間都不能夠明顯的消除局部的腫脹。踝關(guān)節(jié)扭傷之后，不管是保守治療還是手術(shù)治療，都需要進(jìn)行石膏固定，都要臥床休息，不能站立行走，這種情況下有可能會導(dǎo)致深靜脈血栓形成，由于靜脈血管已經(jīng)堵塞，所以靜脈回流也不好，也會出現(xiàn)長時間的腫脹。這個時候如果出現(xiàn)了腫脹，并且比較嚴(yán)重，積極的抬高患肢不能夠有效的減輕，需要積極的去完善血管彩超檢查，明確有沒有深靜脈血栓形成，如果存在這種疾病，需要積極的使用藥物抗凝治療，如果具有手術(shù)指征，需要進(jìn)行手術(shù)處理。
  語音時長 01:11”
  陳慶玉 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

  2020-01-05 5642次

• 踝關(guān)節(jié)扭傷后為什么長時間不消腫
  病情分析：踝關(guān)節(jié)扭傷后主要是導(dǎo)致局部的軟組織挫傷，可能會引起皮下血管破裂，引起淤血腫脹，淤青。長時間不消腫，一部分原因主要是因為踝關(guān)節(jié)部位沒有得到充分的休息。一部分原因可能是伴有韌帶撕裂或者是有肌腱的損傷。建議進(jìn)行踝關(guān)節(jié)部位的CT或者核磁共振檢查幫助確診。意見建議：在踝關(guān)節(jié)損傷以后一定要及時的注意局部關(guān)節(jié)部位的制動，不能再進(jìn)行長期負(fù)重的運動。早期急性階段可以用冰塊進(jìn)行冷敷，減輕腫脹和疼痛，72小時之后可以進(jìn)行熱敷，可以外用云南白藥噴霧劑。
  白富梁 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2020-07-01 2103次

• 踝關(guān)節(jié)扭傷積水怎么辦
  這種情況下還是要積極的完善檢查，明確損傷的具體程度。 如果具有手術(shù)指征，需要積極的進(jìn)行手術(shù)治療。 如果保守治療，說明損傷程度不嚴(yán)重，也需要進(jìn)行石膏固定3到4周的時間。 受傷兩天之后可以進(jìn)行熱敷，口服一些藥物比如邁之靈片，促進(jìn)局部積水的吸收。
  陳慶玉 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

  2019-01-14 1801次

• 踝關(guān)節(jié)扭傷怎么處理
  踝關(guān)節(jié)扭傷之后，首先要休息制動，然后可以在受傷的48小時之內(nèi)進(jìn)行冷敷處理。如果是輕度的扭傷，關(guān)節(jié)穩(wěn)定性良好，這種情況保守治療就可以。如果扭傷比較嚴(yán)重，出現(xiàn)韌帶斷裂，關(guān)節(jié)不穩(wěn)定，這種情況還需要進(jìn)行手術(shù)治療。踝關(guān)節(jié)扭傷之后要注意休養(yǎng)，如果有韌帶的斷裂，一般需要固定4~6周左右。在這段時間之內(nèi)，可以進(jìn)行腳
  陳堅 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2024-11-26 0次

• 踝關(guān)節(jié)扭傷如何康復(fù)
  踝關(guān)節(jié)扭傷如果只是軟組織損傷可以通過冰敷和熱敷的方式以及使用藥物幫助康復(fù)，如果出現(xiàn)了骨折，還要做復(fù)位手術(shù)幫助康復(fù)。踝關(guān)節(jié)扭傷如果傷的程度比較輕，只是軟組織損傷，患者一般會表現(xiàn)出腫脹、疼痛的現(xiàn)象，可以采用冰敷和熱敷的方式緩解，也可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用布洛芬緩釋膠囊或者雙氯芬酸鈉緩釋片等藥物治療幫助康復(fù)
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2022-05-18 529次