踝關(guān)節(jié)扭傷如果只是軟組織損傷可以通過(guò)冰敷和熱敷的方式以及使用藥物幫助康復(fù)，如果出現(xiàn)了骨折，還要做復(fù)位手術(shù)幫助康復(fù)。
踝關(guān)節(jié)扭傷如果傷的程度比較輕，只是軟組織損傷，患者一般會(huì)表現(xiàn)出腫脹、疼痛的現(xiàn)象，可以采用冰敷和熱敷的方式緩解，也可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用布洛芬緩釋膠囊或者雙氯芬酸鈉緩釋片等藥物治療幫助康復(fù)。
踝關(guān)節(jié)扭傷如果傷的程度比較嚴(yán)重，出現(xiàn)了骨折，還需要到醫(yī)院切開局部做復(fù)位工作加內(nèi)固定幫助康復(fù)。
踝關(guān)節(jié)扭傷恢復(fù)期間患者要注意休息，避免長(zhǎng)時(shí)間站立和走動(dòng)，休息的時(shí)候可以將患肢抬高，有利于促進(jìn)局部血液回流，飲食方面可以多吃些含優(yōu)質(zhì)蛋白和維生素以及鈣元素豐富的食物，比如牛肉、雞蛋、青菜、蘋果，不可以吃過(guò)于油膩和辛辣刺激性的食物，比如肥肉、辣椒等。
