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• 脂肪肝適合什么運動

  脂肪肝患者適合哪一種運動，取決于脂肪肝患者的身體的狀態。如果是一個年輕人，脂肪肝比較重，我們可以通過比較激烈一些的，運動量比較大的運動方式，比如說跑步、馬拉松、籃球、球類的運動、游泳等等這些，相對來說運動量比較大、比較劇烈的。而對于中老年人，或者有其他疾病的患者，我們就采取一種，比較緩和的運動方式，包括快走、游泳、太極拳等等，這種相對來說身體容易承受，這種適合于中老年人。不管哪一種運動方式，我們都要持之以恒，才能達到減肥、祛除脂肪肝的目標。

  

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  李蘊銣 主任醫師北京中醫藥大學東直門醫院

  2019-02-26 24260次

• 脊柱側彎的人適合什么運動

  脊柱側彎的人，對側彎不同的程度。側彎畸形不一樣，所做的運動應該也不太一樣。對輕度的脊柱側彎沒有形成明顯的畸形，尤其沒有出現功能上的障礙，沒有功能受限。對這些病號可以做一些力所能及的運動，如適當的快走、長疾走、適當的慢跑都是可以的。如果出現了明顯的畸形，或者是出現了功能受限，尤其是出現了脊髓神經，因為脊柱側彎出現了壓迫癥狀，對這些病人盡量減少一些劇烈的活動，尤其是活動量比較大，活動時間也比較長的運動，盡量避免做這些運動。

  

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  付治安 主任醫師河北工程大學附屬醫院

  2020-04-21 2821次

• 小兒哮喘適合什么運動
  孩子的身體不好容易患上疾病，尤其是現在很多孩子都患上了小兒哮喘，承受的痛苦難以想象。增強體質當然需要做一些鍛煉，體操不僅能改善小兒的病情，還能提高小兒患者的抵抗能力。小兒哮喘患者適合做的運動受到大家的關注，習體操能增加小兒呼吸氣量，提高肺活量，減少和防止哮喘的復發。患兒仰臥，兩手置于腹部，兩腿伸直放松，用口緩慢的呼吸，呼氣末雙手夾壓腹部，并收縮腹肌，將氣道殘留氣體呼出排凈為止，隨后用鼻子吸氣，漸漸的擴張胸廓，兩手放松，同時腹肌放松，吸氣末盡量要鼓腹。患兒也可以坐位，背靠椅子，肘部支撐于椅子扶手上，兩手掌心側于腹部，肩背放松，用口緩慢的呼吸，兩手夾壓腹部，呼盡余氣。
  語音時長 1:38”
  馮獻榮 副主任醫師錦州市中心醫院

  2018-11-08 3348次

• 哮喘適合什么運動
  支氣管哮喘可因運動以及吸入冷空氣而引起急性發作，因而應選擇合適的運動項目，可以通過參加一些輕松、娛樂性強的運動，達到鍛煉身體的目的，比如劃船、打太極拳、體操、散步、騎自行車、慢跑等。需要注意的是，應避免在寒冷、干燥的地方進行運動，以免引起支氣管痙攣。再者，運動之前要做好充分的準備活動，切忌運動量過大，以免導致心率增快，過度通氣誘發哮喘的發作。
  語音時長 1:07”
  童春堂 主治醫師聊城市第二人民醫院

  2018-07-12 9667次

• 哮喘患兒適合什么運動
  病情分析：哮喘患兒適合比較輕的體育運動，如散步、慢跑等，避免劇烈的體育運動，如快跑、打球等運動有時候會誘發哮喘的發作，甚至造成一些不良后果。意見建議：哮喘患兒平時要加強鍛煉身體，在醫生的指導下進行一些體育鍛煉，注意保暖，避免受涼，同時加強營養，多進食一些優質高蛋白和維生素的食物，提高身體的抵抗能力。
  許鵬 副主任醫師宜春市人民醫院

  2020-06-22 1003次

• 過敏性哮喘適合什么運動
  病情分析：過敏性哮喘適合的運動包括有夏季游泳，散步，慢跑，做體操，騎自行車慢行，瑜伽等等。過敏性哮喘在做運動時應保持戶外的空氣清新，不要在空氣污染較重的環境下進行運動。過敏性哮喘患者不宜做爬山，球類運動，跑步等容易誘發運動性哮喘的活動。意見建議：過敏性哮喘患者應當適當活動，堅持鍛煉可以增強機體的免疫力，增強體質。平常要注意氣候變化，注意防寒保暖，避免遭遇冷空氣，導致病情的加重。
  付云杰 副主任醫師九江市第一人民醫院

  2020-09-30 902次

• 哮喘病人適合什么運動
  哮喘病人適合一些運動量比較小的體育運動，如散步，慢跑，打太極等。但是如果哮喘急性發作時，這個時候是避免劇烈運動的，要盡量臥床休息。哮喘患者應該到正規醫院找專科醫生進行科學規范的治療，隨著醫學的發展，科學的進步，目前絕大多數支氣管哮喘都可以得到良好的控制，達到和正常人一樣的工作生活學習，不要去相信一些
  郭兮恒 主任醫師首都醫科大學附屬北京朝陽醫院

  2021-12-20 232次

• 哮喘病人適合什么運動
  哮喘病人在疾病的穩定期，通過適當的運動可以增強體質，減少哮喘發作。適合哮喘病人的運動主要包括散步、慢跑、游泳和瑜伽等低強度活動。這些運動能夠幫助患者提高心肺功能，同時避免過度刺激呼吸道。1、散步：散步是一種簡單易行、低強度的有氧運動，非常適
  郭兮恒 主任醫師首都醫科大學附屬北京朝陽醫院

  2025-02-27 0次