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• 吃什么可以讓頭發變黑

  第一，可以口服些藥物，比如烏發丸、首烏片，首烏片、烏發丸主要是填補腎精，從而改善腎臟的功能，進一步使頭發變黑。第二，可以采用食療，口服些特殊的食物讓頭發變黑，主要是些堅果類的食物，比如核桃、榛子或者其他的堅果，當然也可以多吃些黑豆、黑米。這些堅果或者黑豆、黑米里可能銅元素含量比較多，可以激活酪氨酸酶的活性，從而使黑色素細胞功能增強，使頭發變黑。

  

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  李志鋒 副主任醫師河北工程大學附屬醫院

  2021-09-16 9550次

• 吃什么水果讓例假推遲

  吃任何水果導致月經推遲的可能性都不大，想讓月經推遲最好的辦法是服用藥物，服用藥物可能會帶來一系列副作用，比如月經紊亂、異常子宮出血。讓月經推遲需要去正規的醫院咨詢醫生進行調整，如果胡亂服用藥物可能會導致月經紊亂，進而引起內分泌失調，包括月經出血量多、出血時間長。所以，理論上吃什么水果都不會讓例假推遲。

  

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  王立英 主任醫師河北工程大學附屬醫院

  2021-08-16 2665次

• 怎么能讓頭發變濃密
  第一，均衡飲食，多吃一些含鐵的食物，比如黃豆，黑豆，蛋類，肉類，奶類都是含鐵較高的食物。再比如花生，紅棗，黑米等都可以起到補鐵生發的作用。第二，可以適當地多吃一些生姜，生姜能夠活血生發，這是大家都知道的。第三，多吃含碘高的食物。比如海帶，紫菜，牡蠣，有生發的效果。第四，可以適當地吃一些何首烏，何首烏有豐富的卵磷脂，它能夠促進細胞的新陳代謝和生長發育，也可以起到生發的作用。第五，要保持積極樂觀的心態，因為長期過度的緊張或者是抑郁也能導致脫發。第六，要適當地勤洗頭，如果洗頭次數過少，導致頭部油脂分泌過多，也容易使大腦循環受到影響，導致脫發。
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  王玲玲 副主任醫師華潤武鋼總醫院

  2019-04-19 52241次

• 怎么讓頭發變軟
  1、正確洗發，洗發時首先用40度的溫水徹底淋濕秀發，溫度不應過高或過低，以免清洗不凈或燙傷頭皮。洗發時避免將洗發液直接倒在頭發上，可先倒于手中，搓起泡沫再涂抹頭發，同時不要過分用力擦洗，也不可用指甲撓頭皮或將頭發盤繞堆在頭頂，應用手指肚輕輕按摩發絲，最后，徹底沖洗。2、正確干發，濕發變干也有很多技巧。用棉質毛巾將水分壓出、吸干，用木梳梳開打結的頭發后，讓其自然晾干。如果你習慣使用吹風筒，注意溫度和距離不可太高太近，并要不斷變換吹風位置。3、正確梳理頭發，頭發濕時最容易受損，因而梳理濕發要更加仔細。首先要從發梢部分梳起，逐漸向上梳，最后再從發根梳至發梢，以免頭發打結、拉傷、弄斷，避免使用金屬發梳。
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  王毅 主治醫師錦州市中心醫院

  2018-11-02 95677次

• 吃什么可以生發讓頭發濃密
  吃以下的食物可以生發并使頭發濃密：1.富含鐵質的食物，如黃豆，黑豆，蛋類，帶魚，蝦，花生，菠菜，魚，胡蘿卜等。2.植物蛋白質多的食物，如多吃核桃，黑芝麻，玉米等富含胱氨酸蛋氨酸的食物。3.富含維生素的食物，如維生素E可以抵抗毛發衰老，促進毛母細胞使毛發生長，維生素C促進代謝，因此建議多吃新鮮蔬菜，水果，如卷心菜，鮮萵苣，西紅柿，蘋果，獼猴桃等。4.需要適當的補碘，可多吃海帶，紫菜，牡蠣等食品。但是食補只是促進頭發生長使頭發濃密的一個方面，如果是脫發嚴重的話，需要藥物治療，甚至需要植發的。
  劉毅 住院醫師湖南中醫藥大學第二附屬醫院

  2022-03-28 1604次

• 如何讓頭發變濃密
  如果想要讓頭發變得更濃密，可以選擇正規的醫療美容醫院來進行頭發種植，頭發種植術就是將健康部位的毛囊移植到受損的部位上，就可以讓毛囊變得更加密集，讓頭發脫落情況逐漸緩解，長出新的毛發，同時還可以增加個人自信心。平時還需要多吃清淡有營養的食物和養血生發的食物，對身體有好處。
  林燕 副主任醫師山東第一醫科大學附屬皮膚病醫院

  2022-03-25 802次

• 吃什么可以讓眉毛長得濃密
  通常情況下來說，目前臨床上沒有比較好的服用藥物可以使眉毛長得濃密，但可以多吃黑色素含量較高的食物可以讓眉毛長得濃密，例如黑芝麻，木耳等。如果想要眉毛長得濃密也是可以通過眉毛種植手術，藥物涂抹等方法進行改善的。1、眉毛種植手術：眉毛種植手術是將自己頭部后枕部位健康毛囊取出，然后進行處理，種植到眉毛部位
  王曉彥 主任醫師首都醫科大學附屬北京天壇醫院

  2022-02-18 2011次

• 吃什么可以讓眉毛長得濃密
  眉毛的濃密程度與個人的遺傳基因、營養狀況和生活習慣等多種因素有關。雖然食物不能直接改變眉毛的基因表達，但合理的飲食確實有助于為眉毛生長提供良好的營養環境。以下是一些建議的食物，它們可能有助于促進眉毛的生長，使其更加濃密。富含蛋白質的食物如魚
  王曉彥 主任醫師首都醫科大學附屬北京天壇醫院

  2024-10-29 0次