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容易上火的人喝什么茶比較好

女, 47歲

2020-06-30 1871次

病情描述:

容易上火的人喝什么茶比較好

醫(yī)生回答

病情分析:

比較容易上火的人可以喝具有清熱涼血和清熱瀉火功效的茶比較好,常用的有蒲公英茶、菊花茶、荷葉茶、決明子茶等。蒲公英還能起到清熱解毒的效果,可以治療內(nèi)火太盛引起的一些病癥。

意見建議:

在飲食中不建議吃辛辣和特別油膩的食物,多以低脂少鹽的食物為主,適當(dāng)吃冬瓜、菠菜、青菜、西蘭花等蔬菜。每天保證喝足量的水。要根據(jù)具體上火的原因,服用相應(yīng)茶水。

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