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• 泡腳的好處

  泡腳有五大好處：①促進腳底的血液循環，帶走體內的廢物，同時，也能供給養分，泡腳可以通過神經反射來治療疾病。每次泡腳時間最好為半個小時。②促進新陳代謝，泡腳能使體內循環加強，讓血液輸送至足部末梢，溫度在攝氏45度左右。③能緩解頭痛，將雙腳浸到大約40攝氏度的熱水中，約15～20分鐘后，頭痛會有所緩解。④治療各種疾病，經常堅持熱水泡腳，不僅能治療脾胃病、風濕病、失眠等疾病，還對截癱、腦外傷、腰椎間盤突出癥、中風、腎病、糖尿病等大病有一定的治療作用。⑤能幫助退熱，對于感冒發熱，熱水泡腳有利退熱。建議每天晚上九點泡腳時間最好。

  

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  趙夢雅 執業藥師妙手互聯網醫院

  2018-08-01 24247次

• 泡腳有什么好處

  我國民間早有“熱水洗腳，勝吃補藥”一說，泡腳就是足浴，屬于中醫足療法內容之一。中醫認為足部有很多穴道與內臟反射區，用熱水泡腳，既解乏，又利于睡眠。熱水泡腳可以改善局部血液循環，驅除寒冷，促進代謝，減少高血壓、心臟病及中風等高危險疾病的發生，最終達到養生保健的目的。如有腳臭病的人，可用白蘿卜泡腳可除去腳臭。鹽水泡腳可以起到溫經通絡、加速人體血液循環的作用，鈉鹽同時具有消炎作用，可以使足部更加光滑，且有助于睡眠。同時，在水中加點中藥，還可以起到其他作用，如用艾草泡腳可以治療宮寒、畏寒肢冷、手腳冰涼。但是泡腳次數不宜太頻繁，一周2到3次即可，泡腳時間不宜過長，以15分鐘到30分鐘為宜。

  

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  朱潔 執業藥師妙手互聯網醫院

  2018-08-08 48450次

• 月經期間泡腳的好處
  來月經的時候泡腳主要的好處就是活血化瘀，可以促進血液循環，特別有痛經的患者泡腳也會有一定的療效，但是如果本身出血比較多，就不要在泡腳水加一些活血的藥物，因為這樣容易會引起出血增多的。來月經的時候要注意做好衛生，因為本身陰道有出血，如果不注意衛生，沒有及時的更換衛生巾容易會引起感染，這樣會誘發婦科疾病，還有在月經期間不要吃一些生冷的食物，生冷的食物往往會引起子宮寒涼，引起月經期間的腹部疼痛或者會出現月經結塊的現象，另外就是避免吃一些活血，還有一些辛辣的食物，因為容易會導致出血增多。
  語音時長 01:09”
  孟麗燕 主治醫師昆明市婦幼保健院

  2021-10-07 1132次

• 艾葉泡腳的好處
  艾葉是一種中藥，它本身具有溫經，止血，散寒止痛的作用。外用有祛濕止癢的作用，由于艾葉本身是溫性的，它泡水以后對于泡腳的病人來說，有很好的驅寒的作用，因此，艾葉泡腳可以預防感冒，適當的可以提高抵抗力，因為艾葉本身有強大的驅寒作用，可以溫養經絡。因此，對于寒性癥病人來說，用艾葉泡腳可以祛除體內的寒性，對于寒癥來說有一定的治療作用。因為艾葉本身對于疏通經絡、調理人體的平衡非常好處，所以對于經絡不通的病人來說，艾葉有個有效的治療作用，特別是對于經絡不通所造成的頭痛，關節痛都有很好的作用。因此，艾葉泡腳對于人體來說有很好的作用。但是艾葉泡腳需要注意的是，對于陰虛火熱的病人來說，艾葉泡腳不太適合，所以艾葉泡腳不是所有的人都適合。但是對于寒癥病人來說，治療效果比較好，但是對于熱性別是熱癥比較厲害的病人來說則不適宜用艾葉泡腳，否則的話適得其反，造成不好的后果。
  語音時長 01:35”
  邰曉娜 主治醫師九江市中醫醫院

  2018-12-03 88364次

• 泡腳的好處是什么
  腳部的足三陰經、足三陽經與全身的臟腑經絡都有密切關系，泡腳可以起到調整臟腑功能，促進腳部的血液循環，降低局部肌張力。同時能夠消除疲勞，改善睡眠，增強體質，也能夠消炎殺菌，滋潤皮膚。一般每天泡腳至少15分鐘左右就可以了。
  董增勝 主治醫師日照市中醫醫院

  2019-01-16 12005次

• 生姜花椒艾葉泡腳好處是什么？
  病情分析：生姜具有發汗解表的功效，花椒有除濕散寒的功效，艾葉有燥濕止癢的功效，三者都是性味比較溫熱的藥物，生姜、花椒、艾葉泡腳，具有去除身體寒氣、溫通經脈、舒筋活絡等好處，可起到一定保健的功效。意見建議：生姜、花椒、艾葉泡腳避免水溫過高，以免燙傷。建議不要侵泡時間過長，如果皮膚有潰破、皮疹不能泡腳，以免引起感染。如果出現皮疹、瘙癢等過敏反應，及時停用。
  殷彩梅 主任醫師朝陽市中心醫院

  2020-09-12 10708次

• 經期泡腳的好處
  女性在月經期間洗腳的好處是很多的。促進新陳代謝，改善血液循環，調節內分泌功能，緩解疲勞，促進睡眠。另外，女性在月經期間一定要多注意休息，不要累，不要做劇烈運動，多注意保暖，不要著涼，盡量不要碰冷水。
  范阿童 副主任醫師盤錦市中心醫院

  2018-11-23 12026次

• 經期泡腳的好處與壞處
  經期泡腳的好處包括促進血液循環、解除身體乏力癥狀以及提高睡眠質量。壞處有可能會導致月經量過多，月經淋漓不盡等。1、好處：（1）促進血液循環：女性在經期可適當的泡腳，有助于促進血液循環，減少寒冷對身體的刺激，有助于改善痛經癥狀。（2）解除身體乏力癥狀：女性在懷孕期間可能會出現身體乏力以及容易疲憊等表現
  王燕 主任醫師中日友好醫院

  2021-11-09 1670次