女性在月經期間洗腳的好處是很多的 。促進新陳代謝，改善血液循環，調節內分泌功能，緩解疲勞，促進睡眠。另外，女性在月經期間一定要多注意休息，不要累，不要做劇烈運動，多注意保暖，不要著涼，盡量不要碰冷水。
經期泡腳的好處
范阿童副主任醫師
盤錦市中心醫院全科
2018-11-2314831次
概述：
泡腳小方法：
1.添加紅花用于心腦血管疾病，每次10克水可以煮5分鐘，每天浸泡1-2次。
2.腿部和腳部腫脹浸泡腳的時候，在水中放入一湯匙鹽（約8-10克），無需煮。
3.艾葉適用于咳嗽，哮喘，呼吸系統疾病，15克艾草煮沸5分鐘。
4.加入生姜治療感冒，風濕，類風濕，陽虛和感冒。將生姜切片切碎煮沸5分鐘。
5.將胡椒加入可以改善腳臭，腳癬，濕疹。 20-30片胡椒粉煮沸5分鐘。
以上小方法建議根據自身情況酌情選擇使用，便于提高泡腳的作用。
經期護理建議：
月經期間要保持良好的心情，注意衛生，防止感染。注意外生殖器的衛生清潔，月經期一定不能性交。避免冷刺激，避免過度勞累。經血量較多的人不宜吃紅糖，內衣應該棉質柔軟，通風良好，內衣應在陽光下曬干。不宜吃冷的、酸和其他刺激性食物，多喝水，以保持大便通暢。月經前應多吃新鮮水果和蔬菜，并避免吃洋蔥，大蒜和生姜等。有氣血兩虛的人通常要增加營養。
以上內容僅供參考
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泡腳的好處泡腳有五大好處：①促進腳底的血液循環，帶走體內的廢物，同時，也能供給養分，泡腳可以通過神經反射來治療疾病。每次泡腳時間最好為半個小時。②促進新陳代謝，泡腳能使體內循環加強，讓血液輸送至足部末梢，溫度在攝氏45度左右。③能緩解頭痛，將雙腳浸到大約40攝氏度的熱水中，約15～20分鐘后，頭痛會有所緩解。④治療各種疾病，經常堅持熱水泡腳，不僅能治療脾胃病、風濕病、失眠等疾病，還對截癱、腦外傷、腰椎間盤突出癥、中風、腎病、糖尿病等大病有一定的治療作用。⑤能幫助退熱，對于感冒發熱，熱水泡腳有利退熱。建議每天晚上九點泡腳時間最好。
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趙夢雅
執業藥師妙手互聯網醫院
2018-08-01 24249次
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艾草泡腳的好處艾草是溫經的一個中藥，它泡腳是一個很好的保健的作用。主要有以下的作用：第一，是祛寒的一個作用。天天泡腳可以促進血液循環，驅趕走這個體內濕寒的這種功效。艾草它能夠溫通十二經絡，來調理陰陽，經絡通暢以后，氣血也就暢通了，對保持人體的這個健康非常有意義。第二，它能夠祛虛火或者是寒火。人體常患有像口腔潰瘍、口腔炎、中耳炎、咽喉炎等等，這些都是由于體內虛火旺盛導致的。只要將艾草和水一起熬煮以后，這個泡腳，全身出一些微汗，然后喝一些溫開水，這樣的話這個疾病就會慢慢的緩解了。第三，它有個除腳氣、腳癬的作用。艾草它有抗菌抗病毒的作用，還有抗過敏，加強抵抗力的作用。如果有腳氣或者腳癬，就是腳部的這種容易出汗的這種，腳臭的這種疾病，用艾草泡腳就會慢慢的就去除這種疾病。
01:53
李蘊銣
主任醫師北京中醫藥大學東直門醫院
2019-01-15 563571次
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月經期間泡腳的好處來月經的時候泡腳主要的好處就是活血化瘀，可以促進血液循環，特別有痛經的患者泡腳也會有一定的療效，但是如果本身出血比較多，就不要在泡腳水加一些活血的藥物，因為這樣容易會引起出血增多的。來月經的時候要注意做好衛生，因為本身陰道有出血，如果不注意衛生，沒有及時的更換衛生巾容易會引起感染，這樣會誘發婦科疾病，還有在月經期間不要吃一些生冷的食物，生冷的食物往往會引起子宮寒涼，引起月經期間的腹部疼痛或者會出現月經結塊的現象，另外就是避免吃一些活血，還有一些辛辣的食物，因為容易會導致出血增多。語音時長 01:09”
孟麗燕
主治醫師昆明市婦幼保健院
2021-10-07 1133次
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艾葉泡腳的好處艾葉是一種中藥，它本身具有溫經，止血，散寒止痛的作用。外用有祛濕止癢的作用，由于艾葉本身是溫性的，它泡水以后對于泡腳的病人來說，有很好的驅寒的作用，因此，艾葉泡腳可以預防感冒，適當的可以提高抵抗力，因為艾葉本身有強大的驅寒作用，可以溫養經絡。因此，對于寒性癥病人來說，用艾葉泡腳可以祛除體內的寒性，對于寒癥來說有一定的治療作用。因為艾葉本身對于疏通經絡、調理人體的平衡非常好處，所以對于經絡不通的病人來說，艾葉有個有效的治療作用，特別是對于經絡不通所造成的頭痛，關節痛都有很好的作用。因此，艾葉泡腳對于人體來說有很好的作用。但是艾葉泡腳需要注意的是，對于陰虛火熱的病人來說，艾葉泡腳不太適合，所以艾葉泡腳不是所有的人都適合。但是對于寒癥病人來說，治療效果比較好，但是對于熱性別是熱癥比較厲害的病人來說則不適宜用艾葉泡腳，否則的話適得其反，造成不好的后果。語音時長 01:35”
邰曉娜
主治醫師九江市中醫醫院
2018-12-03 88369次
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經期泡腳的好處是什么經期泡腳可加速身體的血液循環，特別適用于宮寒的女性。泡腳的水溫要感覺到熱，不要感覺到燙，泡腳的水量不可過少，最好能浸泡到小腿的部位。經期泡腳還有助于緩解疲勞，提高睡眠質量。女性在月經期要注意保暖，禁止食用寒涼食物，注意個人衛生。
李穎
副主任醫師錦州市中心醫院
2018-11-13 2603次
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泡腳的好處是什么腳部的足三陰經、足三陽經與全身的臟腑經絡都有密切關系，泡腳可以起到調整臟腑功能，促進腳部的血液循環，降低局部肌張力。同時能夠消除疲勞，改善睡眠，增強體質，也能夠消炎殺菌，滋潤皮膚。一般每天泡腳至少15分鐘左右就可以了。
董增勝
主治醫師日照市中醫醫院
2019-01-16 12005次
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經期泡腳的好處與壞處經期泡腳的好處包括促進血液循環、解除身體乏力癥狀以及提高睡眠質量。壞處有可能會導致月經量過多，月經淋漓不盡等。1、好處：（1）促進血液循環：女性在經期可適當的泡腳，有助于促進血液循環，減少寒冷對身體的刺激，有助于改善痛經癥狀。（2）解除身體乏力癥狀：女性在懷孕期間可能會出現身體乏力以及容易疲憊等表現
王燕
主任醫師中日友好醫院
2021-11-09 1670次
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經期泡腳的好處與壞處經期泡腳，這一傳統養生方式，在女性群體中頗受歡迎。然而，它并非百利無一害，正確理解其好處與潛在風險至關重要。泡腳能夠有效促進血液循環，特別是在經期，它有助于緩解因氣滯血瘀引起的痛經癥狀。同時，溫熱的水流刺激足底穴位，可起到溫腎助陽的作用，對
馬小麗
主任醫師首都醫科大學附屬北京同仁醫院
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