問揉肚子可以減肥嗎
病情描述:
揉肚子可以減肥嗎
答醫生回答
病情分析:
揉肚子可以調節胃腸道功能,起到間接減肥的目的,但并不是減肥的主要方法,只能作為輔助手段,還需要配合飲食控制。
意見建議:
減肥需要在保證人體基本營養物質需求的前提下,限制高熱量,高脂肪飲食的攝入,同時要注意鍛煉身體,消耗熱量。運動鍛煉要循序漸進,量力而行,持之以恒,在保證安全的前提下進行適當的鍛煉身體。
病情分析:
揉肚子是可以減肥的,揉肚子可以通過按摩,促進腸蠕動。可以改善患者便秘的情況,從而可以加快毒素排出體內,有一定的減肥作用。
意見建議:
應當注意,揉肚子動作的力度不可以太輕或太重。如果揉肚子動作太輕,起不到一定的效果。如果揉肚子的動作太重則會導致患者腹痛,惡心等不適。
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