問怎么解決肥胖
病情描述:
怎么解決肥胖
答醫生回答
病情分析:
想要減肥建議在飲食方面要輕的避免吃高糖高脂肪食物,多吃新鮮的水果蔬菜,少量多餐規律進食,避免暴飲暴食,避免睡前加餐。
意見建議:
在運動方面要多做一些有氧運動,每天運動半小時以上。過度肥胖患者可以采用針灸按摩的方法進行治療,也可以就診西醫,采用手術方法進行治療。
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