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• 10歲兒童100斤怎樣減肥

  孩子之所以會產生肥胖根本原因還是能量營養過剩，所以減肥就是要控制飲食，減少能量攝入，具體來講控制飲食主要是控制碳水化合物以及肉類食物的攝入，管住嘴。第二個方面要增加消耗，邁開腿，增加運動，通過運動來消耗體內過多的能量，實現負平衡，才能起到體重下降的作用。另外要養成好的生活習慣，然后才能很好的控制體重。按照兒童的發育規律來看10歲的兒童正常的體重大約28公斤，如果說10歲兒童長到了100斤就是50公斤，比起來正常體重就超標非常多，因此必須要減肥控制體重。

  

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  宋平 主任醫師邯鄲市中心醫院

  2021-08-20 4988次

• 寶寶出生多少斤算正常體重

  判斷新生兒出生以后體重是否正常，要看是否足月，如果是正常足月產的嬰兒體重一般不能低于2500克，也就是說最少要5公斤以上。從另外一個角度來看如果體重過大超過了4公斤，也就是說8斤以上的新生兒叫做巨大兒，這種體重也是不正常的。產生巨大兒的原因都是和母親孕期的飲食或有一些疾病有關的，比如說糖尿病的媽媽可能會產生巨大兒，如果說體重小于5斤的也要判定是正常的生理不足還是屬于月份不足也就是說早產原因造成的，如果是早產體重和年齡平行也可以算作是正常的。所以總的來說正常的足月的寶寶體重是在5~8斤之間，過高或過低都是不正常的。

  

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  宋平 主任醫師邯鄲市中心醫院

  2021-05-31 9427次

• 體重輕了但是體型沒變
  這個主要是注意一下體重變輕，也有可能是身體的水分減少或者是脂肪有輕微的減少，但是，體型沒有變化，還是說減肥不到位，或減肥的方式有關系，建議大家在運動方面可以多做一些鍛煉，做一些有氧的運動或者無氧運動，有氧運動是為了更好的減掉多余的脂肪，無氧運動可以達到塑形的一個目的。這是一個靈活性，力量型，柔韌性都有要求的運動一般人動作做不到位，也沒有什么效果，還容易造成傷害，所以這個可以根據自己的情況來選擇。健身房的動感單車是很不錯的有氧運動，可以大量出汗提高減肥的效果，還有跑步也是很好的減脂運動，可以穿上鞋子就跑起來，但是跑完以后要注意拉伸，跳繩也是非常好的有氧運動提高心率和呼吸頻率，在短時間內流汗燃燒更多的熱量，平時大家可以注意飲食一些要吃高蛋白低糖的食品，以及新鮮的水果蔬菜。
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  黃萍 主治醫師揚州市中醫院

  2018-11-18 13284次

• 減肥20斤尿酸降了
  在臨床上如果患者進行控制體重之后出現了尿酸下降的情況，那么這是一個好的現象。如果患者尿酸下降，但是仍處于較高的水平還需要在醫生指導下應用一些降尿酸藥物進行治療?；颊呖梢栽卺t生指導下選擇應用別嘌醇、非布司他，苯溴馬隆或者是立加利仙等來進行治療。同時應當注意飲食控制，應當注意進行低熱量、低嘌呤飲食，盡量不要吃高嘌呤食物，避免進食動物內臟以及海鮮等，如不要吃貝類，蝦、螃蟹，鮑魚以及肥腸、鵝肝、鴨肝、豬肝等這些食物，?？梢远喑砸恍┬迈r的蔬菜和一些低糖水果，建議患者應當注意定期門診隨診，定期復查尿酸水平，必要時還需要在醫生指導下進行相關藥物的調整。
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  徐亞光 主治醫師聊城市第二人民醫院

  2018-10-11 10102次

• 體重輕了十斤，體型幾乎沒變化怎么回事
  病情分析：體重輕了10斤，體型沒有變化，很可能減掉的是內臟脂肪或者是減掉了體內中的一些水分，從而造成體重減輕，而體型沒有變化。意見建議：建議減肥要循序漸進。避免服用減肥藥物進行減肥，以免發生藥物的不良反應，包括惡心，嘔吐，腹瀉，內分泌紊亂，建議可以通過運動和飲食控制等進行減肥，包括多做有氧運動，快步走，慢跑和一些抗阻力鍛煉。飲食要以素食為主，避免吃油膩大的食物。
  侯立城 主任醫師鶴崗市人民醫院

  2020-07-05 9211次

• 為什么感覺瘦了體重還沒變
  那么像這種情況的話，可能是正常的，如身體檢測結果是正常的情況，由于運動鍛煉后，身體的脂肪和肌肉重新的分布，體重不變是很正常的情況，因為如果脂肪減少了，肌肉增多了，那么總的體重可能也不會有明顯的變化的，也要根據具體的情況來進行分析。
  熊洪海 主治醫師吉安市中心人民醫院

  2018-11-20 16807次

• 為什么感覺瘦了體重沒變
  在日常生活中，有些人可能會遇到這樣的情況：明明感覺自己的身材變得更加苗條了，但站上體重秤時卻發現數字并未減少。本文將從醫學角度深入解析這一現象，并探討其背后的多種可能原因，具體內容如下：體重的變化并非僅僅由脂肪決定，當身體成分發生改變，比如
  馬小麗 主任醫師首都醫科大學附屬北京同仁醫院

  2024-12-20 0次

• 針灸后體重下降了是什么原因
  針灸后體重下降了，可能是排出濕氣、排出痰濁、脂肪消耗等有關，這通常是正常的現象。1、排出濕氣：針灸在一定程度上是可以通過身體的相應穴位，幫助達到人體陰陽平衡，可以幫助促進新陳代謝，改善體質。如果患者是由于體內的濕氣過重引起的肥胖癥狀，通過針灸的方式可以有效的排出體內的多余濕氣，就可能會出現體重下降了
  郭明冬 主任醫師中國中醫科學院西苑醫院

  2023-01-05 210次