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• 腰椎間盤突出

  所謂腰間盤就是腰椎間盤在兩個椎體之間，外邊有纖維環，中間有髓核，這樣一個軟組織的結構。這個結構可以吸收脊柱縱向的震動，也可以有一定幅度的活動，使得我們彎腰、后伸，這樣的動作能夠得以完成。由于腰椎間盤有一定的彈性，有一定的活動幅度，如果縱向的受力大，擠壓椎間盤，有的椎間盤的纖維環薄弱，就使髓核順著薄弱點突出來了。突出應該說有臨床意義的，是這個突出壓迫坐骨神經，引起坐骨神經痛，就稱腰椎間盤突出癥。如果不是在神經根的部位突出，在這個椎管以外的部位突出，在臨床上我們不太重視，因為它不引起嚴重的臨床癥狀和病理改變。

  

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  林景榮 主任醫師北京大學第一醫院

  2018-07-03 83970次

• 腰椎間盤突出禁忌

  一定要避免做某些運動，我們說主要是三個運動：第一，彎腰就是大幅度彎腰，比如90度鞠躬這種彎腰，因為當你身體前傾的時候，腰間盤里的負荷會成倍增長，比如說你彎腰45度它增加一倍，彎腰到60度的時候它增加兩倍，當它里邊壓力大的時候，有可能擠出更多的碎片來，導致你神經壓迫的加重，這是第一個彎腰。第二，扭腰，比如說我們打羽毛球、乒乓球、網球、高爾夫，這種非常劇烈的扭腰，像排球用腰都非常厲害。其實我們腰間盤，對直接的垂直的力量抗性非常強。但它對扭轉的力量抗性非常差，舉個例子，比如說這人從三層摔下來，他骨頭都摔折了，腰間盤都還是完整的，但是你這個人如果反復打羽毛球、乒乓球，他反復扭腰，很多人就出現腰間盤突出。所以這些運動對腰間盤，都是非常不好的，有些腰間盤薄弱的人，是根本就沒法做的。第三，負重，比如說你腰間盤突出的時候，你要避免拎20公斤以上的東西，當然盡量控制在10公斤以內，因為負重也會擠壓椎間盤，里邊會擠出更多的碎塊。所以綜合來講彎腰、扭腰、負重，這些都是腰間盤突出患者的禁忌。

  

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  王宇 副主任醫師北京大學第一醫院

  2018-12-13 88159次

• 腰椎間盤突出吃藥后越來越疼正常嗎？
  腰椎間盤突出是骨科常見的疾病，也是引發患者出現腰腿痛最重要的原因之一，發生了腰椎間盤突出以后患者吃藥來進行治療，吃藥了之后沒有起到緩解的作用反而癥狀加重了，不是正常的現象。患者應該及時的去醫院進行腰椎CT的檢查，看一看是不是病情特別的嚴重了，然后再考慮合適的治療措施來治療。如果去醫院進行檢查，患者本身選擇藥物的治療不是很理想，也可以配合著其他的治療措施來進行治療，比如腰部的針灸，按摩，烤電，微波等措施。如果情況特別嚴重，建議最好是選擇手術的治療措施來進行治療了，比如椎間孔鏡的手術等。
  語音時長 01:16”
  鄧志勇 副主任醫師鄒平市中醫院

  2019-11-15 6578次

• 腰椎間盤突出越來越疼
  腰椎間盤突出如果越來越疼可以服用一些消炎鎮痛類的藥物，另外如果情況嚴重可能是由于腰椎間盤突出壓迫神經導致的，這個情況下建議患者先前往醫院做一個全面的檢查，聽從醫生的指導建議來進行正確的治療方法。其實生活中還應該養成良好的作息規律，早睡早起，多注意休息，保證睡眠充足，這樣對于疾病的恢復是非常有幫助的。另外患者應該調節自身的飲食，多吃一些營養豐富，清淡，易消化，高蛋白質，高鈣的食物如雞湯，排骨湯海帶魚，豆制品，瘦肉等等，多吃一些新鮮的水果和蔬菜來補充自身所需要的營養成分，不要吃生冷，辛辣，油膩，刺激性食物，燒烤類食物也不要多吃，戒煙戒酒，多補充水分，平時患者可以進行適當的體育鍛煉來增強自身的抵抗力和增強自身的體質。
  語音時長 1:31”
  未東興 副主任醫師錦州市中心醫院

  2018-12-01 4550次

• 腰椎間盤突出會越來越重嗎
  病情分析：腰椎間盤突出是有可能越來越嚴重的，特別是平時需要長時間站立坐立或彎腰干重體力活的患者，腰椎間盤的髓核有可能向椎管內越來越突出，從而使得神經壓迫越來越嚴重。意見建議：腰椎間盤突出的患者建議在平時工作和生活中應減少久坐久站，減少彎腰干重體力活，可以佩戴腰圍保護腰部，同時還需要加強腰背部肌肉功能鍛煉，睡覺時也應睡硬板床。
  楊威 副主任醫師南寧市第二人民醫院

  2021-07-08 1905次

• 腰椎間盤突出為什么越來越年輕化
  病情分析：主要多是因為現在的年輕人長時間的坐在電腦前，加上姿勢的不正確，局部的肌肉一直處于緊繃的狀態而造成。也可能是因為長時間的搬抬重物，長時間的一個姿勢開車或者是突發的腰部應力而造成的腰椎間盤突出。意見建議：建議患者日常生活中保持正確的站姿坐姿，但是不要長時間的久站，當坐一個小時之后，最好是起身站立，扭一扭腰部或者是轉動一下腰部，可以使局部的肌肉放松，能夠預防這種疾病的發生。另外，盡量的減少重體力的勞動，不要長時間的搬抬重物。
  鄧志勇 副主任醫師鄒平市中醫院

  2020-06-23 1001次

• 腰椎間盤突出越來越疼
  腰椎間盤突出如果越來越疼可以服用一些消炎鎮痛類的藥物，另外如果情況嚴重可能是由于腰椎間盤突出壓迫神經導致的，這個情況下建議患者先前往醫院做一個全面的檢查，聽從醫生的指導建議來進行正確的治療方法。其實生活中還應該養成良好的作息規律，早睡早起，多注意休息，保證睡眠充足，這樣對于疾病的恢復是非常有幫助的。
  劉鳳岐 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2022-01-20 265次

• 腰椎間盤突出會隨著年齡越來越嚴重嗎
  腰椎間盤突出一般是指腰椎間盤突出癥，腰椎間盤突出癥通常會隨著年齡越來越嚴重，所以需要及時就醫檢查治療。腰椎間盤突出癥屬于脊柱外科比較常見的疾病，考慮是腰椎間盤退變等原因引起，患者可會出現腰痛、坐骨神經痛等癥狀，部分患者還會出現肢體麻木的癥狀。如果不及時治療，并且隨著年齡的增長，患者腰椎部位的關節會逐
  劉鳳岐 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2023-05-18 0次