問黑芝麻核桃粉有營養嗎
病情描述：
黑芝麻核桃粉有營養嗎
答醫生回答
李華主治醫師
朝陽市中心醫院中醫科
2020-10-05
病情分析：
意見建議：
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吃黑芝麻上火嗎黑芝麻性是甘的，味是平的，它是歸肝、腎和大腸經的。黑芝麻有補肝腎、益精血、潤腸燥的功效。日常生活中，主要是用于精血虧虛、頭暈眼花、耳聾、耳鳴、頭發早白或者是病后脫發，或者是腸燥便秘的人，所以吃黑芝麻是不會上火的。現代臨床研究表明，黑芝麻含有豐富的蛋白質、脂肪，還有多樣的碳水化合物，還有鈣、磷、鐵等營養元素，它有防衰老的功能，吃黑芝麻可以使皮膚保持細嫩和光潔。另外對于有習慣性便秘的人來說，可以促進排便。另外黑芝麻對皮膚，還有很好的促進作用，能夠滋養、滋潤皮膚。
01:16
王燕
主任醫師中日友好醫院
2021-01-29 10819次
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黑芝麻補腎嗎黑芝麻補腎，中醫認為黑色是屬腎，黑芝麻具有補肝腎、益精血、潤腸通便、烏發等作用。腎精不足會導致頭發早白、頭暈眼花、腰膝酸軟、陽痿早泄，女性還會出現月經過少，甚至閉經。現代的藥理學研究發現黑芝麻中富含人體多種必需的氨基酸，長期食用可以提高機體的免疫力，可以促進男性精子數量的生成和增加，提高精子的活性；對于女性，還可以保證雌性激素濃度的提高。但如果是腎虧，光吃黑芝麻，藥效還是比較弱的，建議在吃黑芝麻的同時還要吃些補腎的藥物。
01:06
王燕
主任醫師中日友好醫院
2021-12-09 4850次
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高血壓能喝黑芝麻核桃嗎高效的患者是可以喝黑芝麻核桃的。核桃是補腦的，黑芝麻對于高血壓的患者也具有一定的降壓效果。高效的患者在飲食方面一定要注意低鹽、低脂、低熱量飲食，不要吃高脂肪、高熱量的食物，不要吃辛辣刺激的食物，可以多吃點蔬菜和水果。高血壓是最常見的一種慢性疾病，也是心腦血管疾病最主要的危險因素，它可以合并有心肌梗死、心力衰竭等疾病。高血壓分為原發性和繼發性兩大類，原發性高血壓的發病原因不是很明確，占高血壓人群的95%以上。而繼發性高血壓是指繼發于其他疾病或者原因的高血壓，只占高血壓人群的5%到10%。語音時長 01:11”
劉琴
主治醫師余干縣中醫院
2019-07-17 3874次
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孕婦可以吃芝麻核桃粉嗎芝麻核桃粉是天然無添加食物，孕婦可以吃的。黑芝麻具有養血潤燥，滋養肝腎的作用，芝麻核桃粉含有蛋白質，氨基酸，多種維生素，脂肪酸，對孕婦有好處，對胎兒的智力發育有幫助，孕婦可以食用。當然，孕婦不能把芝麻核桃粉當做主食，孕期要做到均衡營養，主食有米飯，五谷雜糧，搭配新鮮綠色的蔬菜，提供適量的水果，適量的瘦肉，雞蛋，魚，蝦，奶等，做到均衡營養，給胎兒提供充足的營養。孕期體重控制在20-30斤左右，孕期定期產檢，生個聰明健康的寶貝。語音時長 01:18”
趙桃艷
主治醫師九江市婦幼保健院
2020-02-16 10611次
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黑芝麻有營養嗎病情分析：黑芝麻有營養。黑芝麻是日常生活中的一種雜糧，還有豐富的維生素E，具有很高的營養價值，適量的吃黑芝麻，有很強的抗氧化性，能夠清除老化的代謝產物，起到潤膚養顏等多種功效，還能促進頭發中黑色素的合成，使頭發更加光澤烏黑，同時還能起到補腎的作用。意見建議：建議日常生活中飲食要均衡、葷素搭配，而且要多樣化，對人體健康非常有好處，同時還要經常參加戶外運動鍛煉，增強體質。
李華
主治醫師朝陽市中心醫院
2021-01-03 1803次
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黑芝麻糖有營養嗎病情分析：黑芝麻糖是具有營養的，黑芝麻糖含有大量的蛋白質和脂肪，還有維生素a，維生素e，糖類，鈣，鐵，鉻等營養成分。吃黑芝麻糖可以幫助人們預防和治療膽結石，同時還有延年益壽，健腦益腦的作用，吃黑芝麻糖也可以健脾胃，潤肺止咳。意見建議：建議可以適當的吃黑芝麻糖，但不要吃過多，黑芝麻糖有很多的營養成分，但是含糖量也很高，多吃糖對老人和小孩會產生負面影響。
宋洪偉
主治醫師鄒平縣中醫院
2020-08-16 3205次
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血糖高能吃黑芝麻和核桃粉嗎血糖高的人群通常能吃黑芝麻和核桃粉，掌握好合適的攝入量即可。黑芝麻富含蛋白質、多種維生素和礦物質，其中的亞油酸等不飽和脂肪酸對于心血管健康有益。核桃粉也含有豐富的蛋白質、不飽和脂肪酸以及維生素E等抗氧化物質。血糖高的人群適量的吃黑芝麻和核桃粉，能夠為身體提供營養和能量，并且也可以增加飽腹感，減少其他
潘永源
主任醫師首都醫科大學宣武醫院
2024-10-14 0次
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血糖高能吃黑芝麻和核桃粉嗎血糖高的患者一般能吃黑芝麻和核桃粉，吃了以后對身體健康有幫助。黑芝麻和核桃粉都是日常生活中比較常見的食物，營養價值比較高，含有豐富的蛋白質、維生素以及礦物質。血糖高的患者容易出現身體抵抗力下降的情況，適量的吃一些黑芝麻以及核桃粉，可以補充身體所需的營養，對提高身體免疫能力有一定的幫助。而且黑芝麻和核
袁曉勇
副主任醫師北京大學第一醫院
2022-08-15 1653次
