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• 跑步對尿結石有幫助嗎

  運動當然有利于結石的排出，當跑步，或蹦跳等運動，有利于結石的排出。但當患者結石并發感染，而造成寒顫、高熱、體質虛弱的時候，跑步有可能降低抵抗力，反而加重患者的感染情況。所以，跑步是有利于結石的排出，并減少結石發生的可能性。但身體極度虛弱時，跑步反而會降低抵抗力，造成感染癥狀加重。

  

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  趙建軍 副主任醫師河北工程大學附屬醫院

  2020-01-17 2905次

• 跳繩對輸卵管堵塞有幫助嗎

  輸卵管堵塞最常見的原因是輸卵管的炎癥，也就是輸卵管黏膜的炎癥。它大多數都是因為細菌逆行感染引起的，尤其是做了宮腔的操作史的病人，比如做上環、取環、刮宮、流產等等這些操作的時候，它會引起局部的抵抗力下降，就會引起陰道內的正常菌群逆行感染，影響輸卵管的黏膜，引起輸卵管的堵塞。這個器質性的病變通過跳繩是不會有任何的幫助的，所以跳繩對輸卵管堵塞一般是沒有什么好處的。如果是輸卵管的痙攣等等的原因引起的，也許會有一些好處。

  

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  毛希瑞 副主任醫師河北工程大學附屬醫院

  2020-11-27 2961次

• 什么對失眠有幫助
  如果患者出現失眠，必須要尋找失眠的一些病因，如果排除了我們常見的一些失眠的病因，像不寧腿綜合征，睡眠呼吸暫停綜合征以及發作性睡病等疾病，針對單純的這種失眠癥，我們可以進行藥物治療。在藥物治療的基礎上，還需要應用一些認知行為的治療，比如要使患者調節情緒，放松心情，不要過度的緊張、焦慮，可以轉移注意力，比如如果患者夜間出現失眠，可以起床去適量的活動，做做家務，轉移注意力，直到患者有睡意以后，然后再上床睡覺，這種方法對失眠還是有幫助的。
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  陳麗平 主治醫師吉安市中心人民醫院

  2019-03-25 6134次

• 喝紅酒對失眠有幫助嗎
  一般來說，喝酒對失眠是沒有幫助的，我們建議失眠的患者盡量不能喝酒，因為有一些人雖然覺得喝酒好像有助于睡眠，但是喝酒的人往往是深睡眠減少，淺睡眠增多，患者睡眠質量是會嚴重下降的，所以我們現在不建議患者喝酒來幫助睡眠。如果患者存在失眠，一定要尋找失眠的病因和誘因，比如有一些患者如果是存在情緒障礙，像焦慮抑郁的人容易出現失眠，這些患者首先要抗焦慮和抗抑郁的治療，情緒調整好以后，失眠的癥狀就會得到明顯的改善，這些患者還可以進行失眠的睡眠認知治療。
  語音時長 01:12”
  陳麗平 主治醫師吉安市中心人民醫院

  2019-07-22 2956次

• 什么對失眠有幫助
  失眠首先要養成良好的生活習慣，避免熬夜，在飲食方面可以適量的多喝些溫牛奶有助于睡眠。蜂蜜也具有益氣補中之功效，是老少皆宜的滋補佳品，也具有很好的安眠作用。另外菊花茶、香蕉、馬鈴薯、蓮子、百合、燕麥片、紅棗、杏仁都是有助于睡眠的食物。
  于奎營 主治醫師淄博市第一醫院

  2018-12-26 1501次

• 瑜伽對失眠有幫助嗎
  病情分析：失眠一般是心理因素導致的，比如抑郁、焦慮、心理壓力大等，此外，身體的某些疾病，比如頭痛等，也會造成失眠。意見建議：瑜伽對于緩解失眠癥狀是有幫助的。因為在練習瑜伽的時候，能夠讓身心得到充分的放松，減輕心理的壓力以及學習工作生活的壓力，使人心境平和，促進血液循環，從而改善睡眠。
  黃世昌 副主任醫師北京大學第一醫院

  2019-02-22 2504次

• 酵素對失眠有幫助嗎
  酵素對于失眠是有一定的調整作用的。它可以幫助分解體內的毒素，防止神經紊亂等等，而且酵素也含有活性物質，有一些分解物質的作用，消除凈化血液中的垃圾，促進血液循環。但是酵素要經過一段時間的服用才會有很好的療效。
  郭明冬 主任醫師中國中醫科學院西苑醫院

  2022-07-27 408次

• 什么食物對失眠有幫助
  失眠是許多人面臨的健康問題，而合理的飲食選擇可以在一定程度上幫助緩解這一問題。以下食物被認為對改善失眠有積極作用。首先，富含色氨酸的食物如小米、牛奶等，是天然的助眠劑。色氨酸是大腦制造血清素的原料，有助于人體放松和引發睡意。因此，睡前適量攝
  聶里紅 副主任醫師北京中醫藥大學東直門醫院

  2024-10-18 0次