一般來說，喝酒對失眠是沒有幫助的，我們建議失眠的患者盡量不能喝酒，因為有一些人雖然覺得喝酒好像有助于睡眠，但是喝酒的人往往是深睡眠減少，淺睡眠增多，患者睡眠質量是會嚴重下降的，所以我們現在不建議患者喝酒來幫助睡眠。
如果患者存在失眠，一定要尋找失眠的病因和誘因，比如有一些患者如果是存在情緒障礙，像焦慮抑郁的人容易出現失眠，這些患者首先要抗焦慮和抗抑郁的治療，情緒調整好以后，失眠的癥狀就會得到明顯的改善，這些患者還可以進行失眠的睡眠認知治療。
喝紅酒對失眠有幫助嗎
陳麗平主治醫師
吉安市中心人民醫院 神經內科
2019-07-22 2953次
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尿酸高可以喝紅酒嗎傳統的意義上認為，喝點紅酒可以改善血管，可以活血化瘀，有一些代謝性的作用，但是對于痛風的病人，對于高尿酸血癥的病人和尿酸增高的病人來說，紅酒也是不能喝的。因為咱們無論任何的酒類，特別是啤酒，同時也包括白酒跟紅酒，這些酒類飲品，包括含酒精的這種飲料，都對尿酸增高是不利的。所以對尿酸增高，不主張喝有酒精的飲料，包括紅酒也是不主張喝的，各種酒類都要盡量地避免，不要喝酒，痛風的控制才能更好。
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周文煜
副主任醫師武漢市普愛醫院
2019-01-03 38513次
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跑步對尿結石有幫助嗎運動當然有利于結石的排出，當跑步，或蹦跳等運動，有利于結石的排出。但當患者結石并發感染，而造成寒顫、高熱、體質虛弱的時候，跑步有可能降低抵抗力，反而加重患者的感染情況。所以，跑步是有利于結石的排出，并減少結石發生的可能性。但身體極度虛弱時，跑步反而會降低抵抗力，造成感染癥狀加重。
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趙建軍
副主任醫師河北工程大學附屬醫院
2020-01-17 2905次
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什么對失眠有幫助如果患者出現失眠，必須要尋找失眠的一些病因，如果排除了我們常見的一些失眠的病因，像不寧腿綜合征，睡眠呼吸暫停綜合征以及發作性睡病等疾病，針對單純的這種失眠癥，我們可以進行藥物治療。在藥物治療的基礎上，還需要應用一些認知行為的治療，比如要使患者調節情緒，放松心情，不要過度的緊張、焦慮，可以轉移注意力，比如如果患者夜間出現失眠，可以起床去適量的活動，做做家務，轉移注意力，直到患者有睡意以后，然后再上床睡覺，這種方法對失眠還是有幫助的。語音時長 01:10”
陳麗平
主治醫師吉安市中心人民醫院
2019-03-25 6134次
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洋蔥泡紅酒對冠心病有幫助嗎紅酒可以適當的喝一些，但是建議可以不要和洋蔥泡在一起喝，口感不好而且容易生菌，還是喝紅酒，生拌洋蔥最科學。另外這種食療針對的就是心血管疾病，對于冠心病有一定的好處，但是不要過于依賴，因為保健也只能是輔助病情有所好轉，和主動治療、和能夠根治是兩回事情。冠心病患者還是要積極的進行相關的治療，治療方面包括生活習慣的改變，藥物的治療以及血運重建治療，包括介入治療和外科冠狀動脈旁路移植術。語音時長 1:13”
張玥
主任醫師錦州市中心醫院
2018-09-06 2751次
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什么對失眠有幫助失眠首先要養成良好的生活習慣，避免熬夜，在飲食方面可以適量的多喝些溫牛奶有助于睡眠。蜂蜜也具有益氣補中之功效，是老少皆宜的滋補佳品，也具有很好的安眠作用。另外菊花茶、香蕉、馬鈴薯、蓮子、百合、燕麥片、紅棗、杏仁都是有助于睡眠的食物。
于奎營
主治醫師淄博市第一醫院
2018-12-26 1501次
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瑜伽對失眠有幫助嗎病情分析：失眠一般是心理因素導致的，比如抑郁、焦慮、心理壓力大等，此外，身體的某些疾病，比如頭痛等，也會造成失眠。意見建議：瑜伽對于緩解失眠癥狀是有幫助的。因為在練習瑜伽的時候，能夠讓身心得到充分的放松，減輕心理的壓力以及學習工作生活的壓力，使人心境平和，促進血液循環，從而改善睡眠。
黃世昌
副主任醫師北京大學第一醫院
2019-02-22 2504次
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酵素對失眠有幫助嗎酵素對于失眠是有一定的調整作用的。它可以幫助分解體內的毒素，防止神經紊亂等等，而且酵素也含有活性物質，有一些分解物質的作用，消除凈化血液中的垃圾，促進血液循環。但是酵素要經過一段時間的服用才會有很好的療效。
郭明冬
主任醫師中國中醫科學院西苑醫院
2022-07-27 408次
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什么食物對失眠有幫助失眠是許多人面臨的健康問題，而合理的飲食選擇可以在一定程度上幫助緩解這一問題。以下食物被認為對改善失眠有積極作用。首先，富含色氨酸的食物如小米、牛奶等，是天然的助眠劑。色氨酸是大腦制造血清素的原料，有助于人體放松和引發睡意。因此，睡前適量攝
聶里紅
副主任醫師北京中醫藥大學東直門醫院
2024-10-18 0次
