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• 腳踝韌帶拉傷怎么辦

  腳踝扭傷拉傷以后，第一個千萬不要自行地處理，要到醫院看看踝關節韌帶有沒有斷裂。如果韌帶斷裂了，需要醫生把它接起來。如果說沒有斷裂，你自行處理有時候適得其反，尤其早期不能輕易地揉，假如說有骨折了，可能骨折本來沒移位，你一按揉最后移位了，把本來一個小的疾病變成大的疾病了，甚至還可能會留下殘疾，留下后遺癥就得不償失了。所以一定到醫院，找專業的大夫看，往往都要需要照張X光片。一個簡單的扭傷，可能照張X光片都能解決問題。所以不要輕視腳踝扭傷，有很多病人都是早期簡單的腳踝扭傷，沒有處理好，最后形成了習慣性崴腳，腳踝部經常腫脹。治療韌帶損傷有很多種方法，如果說你的韌帶沒有斷裂，可能用一些中醫中藥的方法，像中藥的外洗。如果韌帶有損傷了，確認踝關節已經不穩了，踝關節不穩有功能性不穩定和解剖性不穩定，如果是一個功能性不穩定，又有一個解剖性不穩定，可能需要做手術。但這種手術也不大，一個很小的口，就可以解決你這個問題。還有的大夫喜歡用關節鏡來做也都可以，這樣就把這個問題解決了。所以你還是要找專業的醫生，去看一個踝關節韌帶的損傷。當然踝關節韌帶損傷，分急性踝關節韌帶的損傷，和慢性踝關節韌帶的損傷，急性踝關節韌帶的損傷，早期固定可能就解決了，如果它已經形成了慢性損傷了，這個需要到醫生那進行一個判定。

  

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  陳兆軍 主任醫師北京中醫藥大學第三附屬醫院

  2019-06-14 17142次

• 腰部肌肉拉傷怎么辦

  腰部肌肉拉傷常見的有兩種，一種就是急性的拉傷，還有一種就是慢性的拉傷，所謂的腰肌勞損，這種損傷，比如說一次損傷之后，你第二天沒有組織沒有修復好，你再一次這種動作或者這種受傷機制再次發生，導致這個修復，不但不會長，而且還會加重，時間越長，積累的越重就會反反復復痛，這就是我們所謂的腰肌勞損，這時候我們怎么辦，第一也是制動，給他足夠的修復時間，肌肉我們組織的損傷，修復是需要時間的，讓它修復好之后，我們在逐漸加強練習，在這個過程中按摩或者熱敷理療增加他血運，促進他的恢復。

  

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  劉丙立 主任醫師上海市浦東醫院

  2018-07-09 49271次

• 拉傷筋怎么辦
  筋的拉傷在醫學上也被稱為軟組織的損傷，包括筋膜或者是肌腱的損傷、肌肉的損傷。拉傷筋如果只是單純的肌肉拉傷這種情況的話，一般兩周到三周左右的時間即可以得到恢復。當出現拉傷筋的這種情況的話，最好是建議先去醫院進行檢查，具體看一下拉傷的嚴重程度，如果是比較嚴重的拉傷，已經造成了肌腱或者是肌肉的韌帶已經斷裂，這種情況就必須采取手術的治療措施來進行治療了。如果是比較輕微的癥狀，一般治療起來就比較簡單，治療的措施就是嚴格的臥床休息，并停止一切活動，然后局部給予冷敷，然后加壓包扎，冷敷可以減輕腫脹，起到鎮痛的作用，然后后期給予局部的熱敷，局部的熱敷可以促進血液循環，幫助緩解疼痛。除此以外，也可以配合著口服一些舒筋活血、消腫止痛的藥物來進行緩解，比如三七傷片或者是云南白藥膠囊或者是舒筋活血片等藥物都是可以來治療的。
  語音時長 01:41”
  鄧志勇 副主任醫師鄒平市中醫院

  2019-05-10 5686次

• 筋拉傷了怎么辦
  如果出現了韌帶拉傷的話，那么可以按照如下的步驟來進行處理：第一，馬上要制動、休息，不要再繼續使用受傷的肢體繼續活動了，尤其是做一些劇烈的運動。可以使用一些簡單的固定裝置，把受傷的肢體固定起來，比如可以使用一些彈力繃帶或者是護腕、護膝、護踝，這樣的簡單的支具把受傷的關節周圍固定起來。第二，可以口服一些消炎止痛的藥物，比如尼美舒利、布洛芬、雙氯芬酸鈉這一類的藥物，同時在拉傷的部位，可以短期內使用冷敷，冷敷在24小時內進行，越早使用效果越好，每次使用10~20分鐘，每天可以使用3~4次，超過24小時的情況就改為熱敷。第三，如果經過這樣的處理不能夠緩解，那么就需要及時去二級以上的醫院骨科就診了。一般情況下，像這種韌帶的拉傷恢復起來相對較慢，大概需要2~4周的時間，這期間還是盡量的保持制動休息，不要劇烈活動。
  語音時長 1:54”
  方大正 主治醫師濟南市中西醫結合醫院

  2018-11-05 26738次

• 劈叉拉傷怎么辦
  劈叉的時候會導致出現局部的肌肉韌帶拉傷的現象，如果活動沒有明顯影響的話，首先要注意休息，同時可以在受傷的前期冷敷，后期熱敷，配合應用非甾體類消炎鎮痛藥物等緩解癥狀，促進恢復。嚴重的患者會導致出現韌帶斷裂或者是撕脫性骨折等狀況，就需要去醫院進一步檢查治療。
  李進 主治醫師臨沂市人民醫院

  2019-01-28 6002次

• 劈叉拉傷韌帶怎么辦
  對于這種問題的話，最主要的還是需要讓肌肉得到充分的休息。在拉傷之后，一定要避免再次運動，同時，如果伴隨有炎癥的情況出現的話，那么建議可以用冷毛巾來敷。但是如果拉傷的時間比較長的話，那么就不建議再用這樣的方法。
  董征 副主任醫師錦州市中心醫院

  2019-01-21 2101次

• 筋拉傷了怎么辦
  如果出現了韌帶拉傷的話，那么可以按照如下的步驟來進行處理：第一，馬上要制動、休息，不要再繼續使用受傷的肢體繼續活動了，尤其是做一些劇烈的運動?？梢允褂靡恍┖唵蔚墓潭ㄑb置，把受傷的肢體固定起來，比如可以使用一些彈力繃帶或者是護腕、護膝、護踝，這樣的簡單的支具把受傷的關節周圍固定起來。第二，可以口服一些
  劉鳳岐 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2022-05-25 867次

• 大腿筋拉傷怎么辦
  大腿筋出現筋拉傷情況，在日常生活中是特別常見的，出現大腿部位筋拉傷的這種情況，主要就是由于患者在高強度的運動過程中，而導致出現了大腿的筋拉傷。出現大腿部位筋拉傷的這種情況以后，患者可以采用以下的處理措施來進行治療：第一，患者馬上停止一切的活動，然后制動休息。第二，拉傷的早期，也就是24小時以內進行冷
  劉鳳岐 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2021-11-30 700次