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• 白癜風(fēng)患者要如何防曬

  白癜風(fēng)患者防曬，一個(gè)是要注意早晨10點(diǎn)到下午4點(diǎn)之間盡量減少戶外活動(dòng)，不要進(jìn)行陽(yáng)光的直射。還有要注意白癜風(fēng)患者盡量地減少去海邊游玩的機(jī)會(huì)，因?yàn)楹＿叺年?yáng)光比較強(qiáng)烈，而且海水反射的紫外線容易對(duì)皮膚有很大的損傷。白癜風(fēng)患者可以穿防曬衣，最好選用專(zhuān)業(yè)的防曬衣，它帶有防曬指數(shù)，能減少紫外線對(duì)皮膚的損害。還有就是選用防曬霜進(jìn)行涂抹，防曬霜涂抹的時(shí)候要選用不同的防曬指數(shù)，室內(nèi)的可以選用SPF小于15以下的；室外活動(dòng)比較長(zhǎng)的可以選用SPF大于30以上的。而且每2個(gè)小時(shí)戶外活動(dòng)以后，要增加涂抹一次防曬霜的機(jī)會(huì)，這時(shí)候可以選用防曬的噴霧劑。防曬霜選用的劑量，一般的認(rèn)為就是一元硬幣大小的劑量，適合涂面部皮膚大小；如果面積比較大的時(shí)候，可以多涂一些量，一定要涂夠，量夠才有一定的防曬作用。

  

  01:54
  李楠 副主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東方醫(yī)院

  2019-08-13 3638次

• 如何確診白癜風(fēng)

  如何確診白癜風(fēng)做哪些檢查，如果我們的身上出現(xiàn)了一些白色的斑塊的時(shí)候，大家一定要及時(shí)到醫(yī)院里來(lái)就診。有一些比較典型的白癜風(fēng)，單憑醫(yī)生的這個(gè)肉眼是可以判斷的，那么比如說(shuō)顏色表現(xiàn)為瓷白色，邊界比較清楚，塊也比較大，基本上就能靠肉眼定下來(lái)，它是白癜風(fēng)，有一些白癜風(fēng)它表現(xiàn)的不是非常的典型，比如說(shuō)剛剛發(fā)生的時(shí)候，它的顏色還達(dá)不到瓷白色。那么醫(yī)生憑肉眼無(wú)法診斷的時(shí)候，他就會(huì)建議采用伍德燈，這種檢查方法，在伍德燈的下面，白癜風(fēng)的皮損是表現(xiàn)為亮白色的斑，而且它的邊界非常清楚，通過(guò)這種檢測(cè)，我們就可以判斷皮損是不是白癜風(fēng)。另外還有一些其他的方式，比如說(shuō)皮膚鏡，皮膚病理，也可以輔助診斷白癜風(fēng)。

  

  01:22
  袁玲玲 副主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門(mén)醫(yī)院

  2019-01-25 24798次

• 白癜風(fēng)患者如何調(diào)整心情
  白癜風(fēng)患者調(diào)理心情可以從以下幾個(gè)方面入手：1，適當(dāng)?shù)腻憻捝眢w，人在運(yùn)動(dòng)時(shí)可以產(chǎn)生快樂(lè)素，有利于人體多個(gè)器官的功能活躍，有助于人體睡眠，還有利于增強(qiáng)人的免疫力。2，要學(xué)會(huì)調(diào)整壓力、情緒、睡眠，睡前可以選擇泡腳，聽(tīng)舒緩的音樂(lè)，泡澡等，保證睡眠比較充足。3，多和陽(yáng)光或者易于親近的人溝通，舒緩壓力情緒，保證積極向上樂(lè)觀的心理狀態(tài)。白癜風(fēng)患者調(diào)理心情，壓力情緒，對(duì)于維持病情的穩(wěn)定，促進(jìn)白斑復(fù)色是十分重要。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:11”
  張正森 主治醫(yī)師襄陽(yáng)市中心醫(yī)院

  2020-03-03 1071次

• 肝病患者如何調(diào)整自己的心情
  肝病特別是以型病毒性肝炎，是目前最常見(jiàn)而又較難根治的疾病，由于病情易遷延反復(fù)而且傳染性較強(qiáng)，給患者帶來(lái)一定的經(jīng)濟(jì)和心理負(fù)擔(dān)，部分病人會(huì)出現(xiàn)不同程度的心理障礙。疾病除了我們經(jīng)常強(qiáng)調(diào)的休息營(yíng)養(yǎng)和藥物外，還要注意心理治療，得了肝病后良好的心理是康復(fù)的關(guān)鍵。其實(shí)開(kāi)啟調(diào)節(jié)心理，通向健康大門(mén)的鑰匙就在自己的手中，漫漫人生中沒(méi)有人能不生病，人在遭遇不測(cè)時(shí)，應(yīng)及時(shí)的調(diào)整心態(tài)不要過(guò)度的發(fā)愁，不然精神的損失，疾病更加難以康復(fù)患上肝病要隨遇而安，以豁達(dá)樂(lè)觀的心態(tài)來(lái)對(duì)待疾病，對(duì)與慢性活動(dòng)性乙肝的治療的，長(zhǎng)期性艱巨性要有一個(gè)心理準(zhǔn)備。采取既來(lái)之則安之的態(tài)度，要學(xué)好養(yǎng)生之道積極的配合醫(yī)護(hù)人員治療，這樣才能獲得最佳的治療效果，更不要有病亂投醫(yī)，追求大三陽(yáng)小三陽(yáng)的轉(zhuǎn)陰治療，這是不現(xiàn)實(shí)的，相反會(huì)增加心理負(fù)擔(dān)，給生活投下陰影，只要多加以注意，絕大部分患者以后不會(huì)發(fā)病，完全可以快樂(lè)的生活。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:44”
  李娜 主治醫(yī)師銅陵市立醫(yī)院

  2018-11-28 1564次

• 白癜風(fēng)患者如何調(diào)整心理壓力
  病情分析：白癜風(fēng)患者可以從情緒方面調(diào)整心理壓力。白癜風(fēng)在臨床中比較常見(jiàn)，是一種頑固性的皮膚病，會(huì)影響患者的顏值，影響患者的社交，所以患者的心理壓力比較大，患者需要調(diào)整壓力，有助于病情的恢復(fù)，比如可以將不良的情緒發(fā)泄出來(lái)，同時(shí)還要把自身的注意力轉(zhuǎn)移到其他的工作生活以及學(xué)習(xí)上面，這樣能夠調(diào)整心理壓力，不要過(guò)度的關(guān)注自己的病情。意見(jiàn)建議：患了白癜風(fēng)后及時(shí)的治療比較關(guān)鍵，治療期間患者要注意休息，飲食上要忌口，不能吃辛辣刺激性的食物，不能吃發(fā)物。
  李華 主治醫(yī)師朝陽(yáng)市中心醫(yī)院

  2022-07-23 1001次

• 心情不好怎么調(diào)整
  心情不好每個(gè)人都會(huì)有，如果出現(xiàn)了就給自己放松一下，有計(jì)劃地做些能夠獲得快樂(lè)和自信的活動(dòng)，尤其在周末譬如打掃房間、聽(tīng)音樂(lè)，多參加一些體育鍛煉，陶冶情操，同時(shí)也可以擴(kuò)大交際面，多認(rèn)識(shí)一些人，加大溝通，排解自身的壓力。平時(shí)多增加點(diǎn)愛(ài)好，轉(zhuǎn)移一下注意力。
  劉強(qiáng) 副主任醫(yī)師上海市精神衛(wèi)生中心

  2019-01-10 3403次

• 白癜風(fēng)患者如何調(diào)整心情
  白癜風(fēng)患者調(diào)理心情可以從以下幾個(gè)方面入手：1，適當(dāng)?shù)腻憻捝眢w，人在運(yùn)動(dòng)時(shí)可以產(chǎn)生快樂(lè)素，有利于人體多個(gè)器官的功能活躍，有助于人體睡眠，還有利于增強(qiáng)人的免疫力。2，要學(xué)會(huì)調(diào)整壓力、情緒、睡眠，睡前可以選擇泡腳，聽(tīng)舒緩的音樂(lè)，泡澡等，保證睡眠比較充足。3，多和陽(yáng)光或者易于親近的人溝通，舒緩壓力情緒，保證
  王曉彥 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京天壇醫(yī)院

  2022-01-21 781次

• 白癜風(fēng)患者如何調(diào)整心理壓力
  平時(shí)有條件，可以去旅行以放松自己，不要天天盯著白斑看。可以多做體育方面的鍛煉，比如說(shuō)是游泳，深蹲，瑜伽等運(yùn)動(dòng)，多與朋友和家人聊天，說(shuō)出自己的苦惱。另外如果長(zhǎng)時(shí)間不變化，可以做表皮移植。患者一定要到正規(guī)醫(yī)院進(jìn)行檢查，積極配合醫(yī)生治療，況且控制
  王曉彥 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京天壇醫(yī)院

  2025-01-24 0次