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• 帕金森怎樣預防

  帕金森氏病是大家很害怕的疾病，大家如果覺得得了好像得了絕癥一樣。其實帕金森氏病可以有一些辦法來預防的，首先這是比較慢性的進行性疾病，常發生于老年人群中，導致帕金森氏病出現的原因有很多，有環境因素、有遺傳因素、年齡因素。另外有一些患者長期有氧化應激，長期壓力過大或者經常受腦外傷等因素，都可以導致。首先要避免這些常見的危險因素，我們遺傳因素很難改變。但是后面的一些因素呢是可以變化的，藥物治療是治療帕金森氏病的根本的治療手段，目前沒有根本性可以阻止疾病進展的一個特異性辦法。一般來講，當患者出現臨床癥狀的時候，我們腦袋里面的黑質多巴胺能神經元，至少死亡50%以上。那么紋狀體的多巴胺含量至少減少80%以上，就會出現臨床癥狀了。我們必須要采取有效的措施，阻止多巴胺能神經元的死亡。目前，我們檢查發現，基因突變以及快速動眼睡眠障礙、嗅覺減退等等，是帕金森氏病早期的一個相對來講非特異性的癥狀。但是這些病變可以提示我們，可能有帕金森氏病的風險，而且這些危險因素是在帕金森氏病，發病數年之前就可能出現。所以如果有類似的這一類癥狀的患者，可以提前到醫院檢查。如果有帕金森氏病的風險，我們可以給予相應的治療。目前預防帕金森氏病的方法主要有以下：第一，減少在污染環境下居住，或者改善我們的居住環境。第二，有藥物或者食物，包括有抗氧化、神經保護的藥物，可以來保護我們神經元，減少神經的損傷。有一些食物包括維生素E輔酶Q10、魚油等等可能對神經元有一定的保護作用。另外，我們預防帕金森氏病，需要積極控制血壓、控制血糖、減少腦袋的外傷。另外吃一些食物，包括魚類、蝦類、薺菜、大蒜、蘑菇等等，對于帕金森氏病也有一定的預防作用。

  

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  孫永安 主任醫師北京大學第一醫院

  2019-09-29 38690次

• 怎么樣預防帕金森

  帕金森的預防，可以從日常生活中來做：第一，平常多喝綠茶，綠茶當中含有茶多酚，可以有效的保護腦細胞，免受這一些有毒物質的損害。第二，可以吃一些有色的蔬菜和水果，有色的蔬菜和水果里面含有花青素，它是天然的非常好的抗氧化劑。在日常生活當中，也是應該要注意，要適當的運動，然后保持有規律的生活，不能說大煙大酒，然后暴飲暴食，這樣對我們的身體，都是有一定的壞處的。

  

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  孫林娟 副主任醫師中國中醫科學院西苑醫院

  2018-10-08 12533次

• 如何預防帕金森?
  帕金森病與遺傳因素有一定的關系，另外和老年性的退行性變，機體老化以及患者的年齡有一定的關系，這些因素都是不可干預的因素。另外，環境因素，條件因素是可以預防的。對于環境因素，患者主要是要遠離一氧化碳，二氧化碳，錳，氯化物等有毒物質的接觸，減少對人體的傷害，并定期進行體檢。此外，患者要養成勤用腦的習慣，增加腦部的活動量，平常可以多吃核桃，魚蝦等對身體有益的食物。此外，患者要加強體育鍛煉，保持良好的心態，使身體處于一種比較健康的狀態，這樣才能有效的預防帕金森病。
  語音時長 01:15”
  趙岱 主治醫師棗莊市中醫醫院（北京中醫藥大學棗莊醫院、北京中醫藥大學第四臨床醫學院）

  2019-12-07 1350次

• 帕金森如何預防
  帕金森病確實是比較可怕的一種疾病，目前治療起來也是非常的困難，所以要盡量在年輕的時候做好一定的預防。帕金森病主要是一種常見的神經系統的病變，一般情況下老年人比較多見，尤其是65歲以上的人群占了一大部分，年輕時候的預防一般有：一、預防帕金森的方法有，加強體育鍛煉，增強大腦的活動能力。二、可以經常的做一些適合老年人的活動，比如打太極。下棋。跳舞等。三、一定要注意合理飲食，飲食盡量要清淡，避免吃高脂肪的食物。
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  支娜 主任醫師錦州市中心醫院

  2018-10-22 5618次

• 帕金森如何預防
  預防帕金森首先是要適當的加強體育鍛煉及腦力活動，不但有益于身心，還能延緩腦神經組織的衰老，例如跳舞、下棋、打太極拳等；還有就是如果發現老年人，有上肢震顫、手抖、動作遲緩等癥狀時，應及時到醫院急診就診，爭取早診斷，早治療。
  邵自強 主任醫師中日友好醫院

  2018-12-07 1702次

• 如何預防帕金森
  預防帕金森首先要預防腦動脈硬化，要控制好血壓，血糖或者高血脂癥，避免和減少接觸，對人體神經系統有害的物質，比如一氧化碳，二氧化碳等，平時要加強體育鍛煉和腦力活動，延緩腦神經組織衰老，這樣對預防帕金森病有很大的作用。
  趙微 主治醫師錦州市中心醫院

  2018-11-30 1502次

• 如何預防帕金森
  帕金森病的病因迄今尚未完全明確，暫時還沒有確切可靠的預防方法，但可以通過改變環境，定期體檢來減少帕金森的發病率，如中老年人應定期體檢、避免接觸吡啶類衍生物1-甲基-4-苯基1，2，3，6-四氫吡啶（MPTP）分子結構類似的工業或農業毒素（如
  孫永安 主任醫師北京大學第一醫院

  2024-12-31 0次

• 如何預防和治療帕金森病
  要想預防帕金森病，患者平時一定要有規律的作息時間，不能過度的勞累，不能熬夜，不能抽煙喝酒。患者在飲食上一定要清淡，多吃新鮮的蔬菜和水果，吃一些富含優質蛋白的食物。不能吃動物的內臟，不能吃得過咸，也不能吃辛辣的食物。患者如果已經出現了帕金森病，那么這些患者需要針對具體的癥狀，并用相應的抗帕金森病的藥物
  伊志強 主任醫師北京大學第一醫院

  2022-01-25 139次