帕金森病的病因迄今尚未完全明確，暫時還沒有確切可靠的預防方法，但可以通過改變環境，定期體檢來減少帕金森的發病率，如中老年人應定期體檢、避免接觸吡啶類衍生物1-甲基-4-苯基1，2，3，6-四氫吡啶（MPTP）分子結構類似的工業或農業毒素（如殺蟲劑和除草劑等）；適當飲用綠茶、咖啡。
一些中老年人在日常生活中如出現運動遲緩、靜止性震顫、出現伸屈肌張力增高、姿勢平衡障礙、頑固性便秘、尿失禁、失眠、焦慮、抑郁等應及時去正規醫院神經內科就診。
如何預防帕金森
孫永安主任醫師
北京大學第一醫院神經內科
2024-12-31205次
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帕金森怎樣預防帕金森氏病是大家很害怕的疾病，大家如果覺得得了好像得了絕癥一樣。其實帕金森氏病可以有一些辦法來預防的，首先這是比較慢性的進行性疾病，常發生于老年人群中，導致帕金森氏病出現的原因有很多，有環境因素、有遺傳因素、年齡因素。另外有一些患者長期有氧化應激，長期壓力過大或者經常受腦外傷等因素，都可以導致。首先要避免這些常見的危險因素，我們遺傳因素很難改變。但是后面的一些因素呢是可以變化的，藥物治療是治療帕金森氏病的根本的治療手段，目前沒有根本性可以阻止疾病進展的一個特異性辦法。一般來講，當患者出現臨床癥狀的時候，我們腦袋里面的黑質多巴胺能神經元，至少死亡50%以上。那么紋狀體的多巴胺含量至少減少80%以上，就會出現臨床癥狀了。我們必須要采取有效的措施，阻止多巴胺能神經元的死亡。目前，我們檢查發現，基因突變以及快速動眼睡眠障礙、嗅覺減退等等，是帕金森氏病早期的一個相對來講非特異性的癥狀。但是這些病變可以提示我們，可能有帕金森氏病的風險，而且這些危險因素是在帕金森氏病，發病數年之前就可能出現。所以如果有類似的這一類癥狀的患者，可以提前到醫院檢查。如果有帕金森氏病的風險，我們可以給予相應的治療。目前預防帕金森氏病的方法主要有以下：第一，減少在污染環境下居住，或者改善我們的居住環境。第二，有藥物或者食物，包括有抗氧化、神經保護的藥物，可以來保護我們神經元，減少神經的損傷。有一些食物包括維生素E輔酶Q10、魚油等等可能對神經元有一定的保護作用。另外，我們預防帕金森氏病，需要積極控制血壓、控制血糖、減少腦袋的外傷。另外吃一些食物，包括魚類、蝦類、薺菜、大蒜、蘑菇等等，對于帕金森氏病也有一定的預防作用。
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孫永安
主任醫師北京大學第一醫院
2019-09-29 38689次
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怎么樣預防帕金森帕金森的預防，可以從日常生活中來做：第一，平常多喝綠茶，綠茶當中含有茶多酚，可以有效的保護腦細胞，免受這一些有毒物質的損害。第二，可以吃一些有色的蔬菜和水果，有色的蔬菜和水果里面含有花青素，它是天然的非常好的抗氧化劑。在日常生活當中，也是應該要注意，要適當的運動，然后保持有規律的生活，不能說大煙大酒，然后暴飲暴食，這樣對我們的身體，都是有一定的壞處的。
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孫林娟
副主任醫師中國中醫科學院西苑醫院
2018-10-08 12533次
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如何預防帕金森?帕金森病與遺傳因素有一定的關系，另外和老年性的退行性變，機體老化以及患者的年齡有一定的關系，這些因素都是不可干預的因素。另外，環境因素，條件因素是可以預防的。對于環境因素，患者主要是要遠離一氧化碳，二氧化碳，錳，氯化物等有毒物質的接觸，減少對人體的傷害，并定期進行體檢。此外，患者要養成勤用腦的習慣，增加腦部的活動量，平常可以多吃核桃，魚蝦等對身體有益的食物。此外，患者要加強體育鍛煉，保持良好的心態，使身體處于一種比較健康的狀態，這樣才能有效的預防帕金森病。語音時長 01:15”
趙岱
主治醫師棗莊市中醫醫院（北京中醫藥大學棗莊醫院、北京中醫藥大學第四臨床醫學院）
2019-12-07 1348次
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帕金森如何預防帕金森病確實是比較可怕的一種疾病，目前治療起來也是非常的困難，所以要盡量在年輕的時候做好一定的預防。帕金森病主要是一種常見的神經系統的病變，一般情況下老年人比較多見，尤其是65歲以上的人群占了一大部分，年輕時候的預防一般有：一、預防帕金森的方法有，加強體育鍛煉，增強大腦的活動能力。二、可以經常的做一些適合老年人的活動，比如打太極。下棋。跳舞等。三、一定要注意合理飲食，飲食盡量要清淡，避免吃高脂肪的食物。語音時長 1:10”
支娜
主任醫師錦州市中心醫院
2018-10-22 5617次
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帕金森如何預防預防帕金森首先是要適當的加強體育鍛煉及腦力活動，不但有益于身心，還能延緩腦神經組織的衰老，例如跳舞、下棋、打太極拳等；還有就是如果發現老年人，有上肢震顫、手抖、動作遲緩等癥狀時，應及時到醫院急診就診，爭取早診斷，早治療。
邵自強
主任醫師中日友好醫院
2018-12-07 1702次
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如何預防帕金森?病情分析：預防帕金森需從以下幾方面預防：1、飲食。飲食上應以清淡、高蛋白的食物為主，減少糖、鹽和脂肪的攝入。2、環境。避免從事汽車制造、皮革生產、噴灑殺蟲劑和農藥的環境。3、運動。適當運動，避免激烈對抗的運動，比如拳擊等。意見建議：帕金森病的可控因素為飲食、環境和生活習慣，而遺傳和年齡是不可逆的因素。因此，中老年人應養成健康的飲食和生活習慣，避免接觸有毒有害的環境和藥物，從而降低帕金森的發病幾率。
劉仕翔
副主任醫師九江市第一人民醫院
2020-06-17 1302次
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如何預防和治療帕金森病要想預防帕金森病，患者平時一定要有規律的作息時間，不能過度的勞累，不能熬夜，不能抽煙喝酒。患者在飲食上一定要清淡，多吃新鮮的蔬菜和水果，吃一些富含優質蛋白的食物。不能吃動物的內臟，不能吃得過咸，也不能吃辛辣的食物。患者如果已經出現了帕金森病，那么這些患者需要針對具體的癥狀，并用相應的抗帕金森病的藥物
伊志強
主任醫師北京大學第一醫院
2022-01-25 139次
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如何預防帕金森病并發癥第1點，一定要注意進行康復訓練，進行科學有效的康復訓練可以明顯的改善患者的運動功能，改善患者的平衡功能，可以防止患者出現跌倒，是非常重要的一種預防并發癥的方法。第2點，一定要注意保證營養，有些帕金森病的患者可能存在吞咽障礙，如果因為吞咽困難導致營養攝入不足，非常容易出現肺部感染、營養不良等并發癥的。
伊志強
主任醫師北京大學第一醫院
2022-01-25 83次
