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經常喝酒的人怎么保養肝

經常喝酒的人想要保養肝，最忌諱的是喝酒，所以盡量戒酒，可以吃一些優質蛋白食品，如大豆含有豐富的蛋白質，鈣，鐵，磷，維生素B，中等量脂肪及少量碳水化合物，對肝臟修復非常有益。如豆腐，益氣和中，清熱解毒，生津潤燥功效，如豬肉閱讀全文

對于輕度脂肪肝的問題日常的健康飲食無疑是最關鍵的，在患上輕度脂肪肝之后患者在飲食上要少吃豬肉和牛肉，在肉類當中魚肉、雞肉、羊肉輕度脂肪肝可以多吃，對于輕度脂肪肝患者還要多喝牛奶，多吃水果和蔬菜。不良的飲食習慣輕度脂肪肝患閱讀全文

通過體檢會發現，我們有三個膽紅素指標，其中包括直接膽紅素，間接膽紅素和總膽紅素。如果這三個指標均增高，而其他的肝功能指標，比如說轉氨酶等都在正常范圍內，我們還需要對病人進行追蹤觀察，排除一些肝臟的疾病或者肝臟外的疾病，具閱讀全文

右側肋骨下憋脹是肝部問題造成的，許多人都有過肝區憋脹不適的情況，一般導致肝區不適的原因有很多種。大多數肝臟的疾病，都會讓肝區出現不適，或者是肝區憋脹疼痛的感覺，如果肝區附近的一些器官發生了病變，也可能會導致肝區憋脹不適。閱讀全文

脂肪肝屬于肝病中的一種隱形殺手，雖然不會有太多的臨床表現，但是發病會是非常兇猛的，一定要在飲食方面注意，脂肪肝患者的飲食禁忌有以下兩方面：1，脂肪肝患者不能吃含糖量過高的食物，例如果醬，果糖，蔗糖，葡萄糖以及各種甜點等。閱讀全文

身邊有很多脂肪肝的患者，其實這種病對人們來說是非常嚴重，所以一旦發現患有脂肪肝就應該積極的治療。那么做好脂肪肝的預防和護理，可以有效的預防疾病的發生，來減輕疾病引起的疼痛。介紹一下脂肪肝患者的飲食，脂肪肝患者應該以清淡飲閱讀全文

脂肪肝并不一定就是脂肪攝入過多所導致的，導致脂肪肝出現的原因有以下五方面：一，經常喝酒，有50%脂肪肝患者會出現疾病的原因是因為經常喝酒，尤其是男性，很多男性在平時或者心情不好的時候都喜歡喝酒，而且經常喝酒會導致肝功能下閱讀全文

脂肪肝是肝臟當中脂肪過度堆積導致的病變，所以說，應多吃一些含糖量比較低的水果，比如說像蘋果、梨、葡萄、柑橘等。其中，蘋果是首選，因為蘋果中富含蘋果酸、枸櫞酸，還有多種維生素，還有豐富的鉀，可以維持正常的血壓，還有含有很多閱讀全文

補肝的食物有富含維生素C的食物，富含維生素C的食物有助肝臟解毒，對保肝護肝有著非常好的功效。例如西紅柿、柑橘都是大家很喜歡的，可作為肝炎患者的日常膳食，但不可多食，多食易上火，空腹食用傷胃。可以多吃雞蛋，在補肝的食物與水閱讀全文

想要護肝可以吃蜂蜜泡蒜，蜂蜜中所含的礦物質及糖分，和大蒜的營養成分結合起來可增強肝臟功能，蒜屬于辛辣刺激性的食物會刺激胃黏膜。吃過后還會引起口干，而蜂蜜具有健脾和胃養陰的作用，因此吃蜂蜜浸泡過的大蒜能彌補大蒜的缺點，還能閱讀全文