問腰椎間盤突出手術后腰緊繃能恢復嗎
2020-10-01 2715次
病情描述：
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答咨詢實錄
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腰椎間盤突出怎么恢復腰間盤突出恢復，首先它有兩個概念，第一個就是被動保護為主，主動鍛煉一般不建議。第二個它的時間非常非常長，一般是5到10年的時間，腰間盤突出簡單來說就是，腰間盤由于先天薄弱，以及后天的反復運動大的負荷，壓導致椎間盤破裂了，這個破裂就像我們手背上劃一道口子一樣，你得等它自行的愈合，并不是說我們通過外部的某些力量，能夠讓它得到改變。但愈合首先第一，不是主動鍛煉能夠有幫助，而是不要去做某些運動，比如說彎腰、負重、扭腰，比如說彎腰搬重的東西，或者是我們羽毛球、乒乓球、網球、高爾夫這些扭腰的運動，我們就不要去做這些運動。同時要給它足夠長的時間，腰間盤突出的愈合時間，比我們想象的都要長，一般來說至少是一兩年，長了的話5到10年，它才能逐漸地真正的愈合。所以跟大家平時的概念，可能不太一樣，第一腰間盤突出，不要想著去練什么，第二它要需要很長的時間，所以這個也是心急不得。
01:54
王宇
副主任醫師北京大學第一醫院
2018-12-13 106804次
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腰椎間盤突出所謂腰間盤就是腰椎間盤在兩個椎體之間，外邊有纖維環，中間有髓核，這樣一個軟組織的結構。這個結構可以吸收脊柱縱向的震動，也可以有一定幅度的活動，使得我們彎腰、后伸，這樣的動作能夠得以完成。由于腰椎間盤有一定的彈性，有一定的活動幅度，如果縱向的受力大，擠壓椎間盤，有的椎間盤的纖維環薄弱，就使髓核順著薄弱點突出來了。突出應該說有臨床意義的，是這個突出壓迫坐骨神經，引起坐骨神經痛，就稱腰椎間盤突出癥。如果不是在神經根的部位突出，在這個椎管以外的部位突出，在臨床上我們不太重視，因為它不引起嚴重的臨床癥狀和病理改變。
01:36
林景榮
主任醫師北京大學第一醫院
2018-07-03 83988次
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腰椎間盤突出手術后恢復對于病人出現了腰椎間盤突出的癥狀，如果病人的臨床癥狀比較重，導致了明顯的脊髓神經根的受壓，嚴重影響了病人的生活工作，這種情況就要行手術的治療，并且手術以后一定要臥床休息，給神經根水腫消退創造修復條件。因為椎間盤突出以后很容易導致神經根受壓，引起神經根水腫的情況，所以手術以后一定要臥床休息，并且在臥床休息期間可以應用活血化瘀藥物和神經營養藥物，來促進腰椎間盤突出以后手術的恢復，并且臥床期間可以適當的行四肢肌肉力量的鍛煉。防止長時間不活動以后，引起四肢肌肉廢用性萎縮的情況，從而就會影響后期下地活動，并且在下地活動時會有四肢無力的情況發生，并且在早期下地活動時，一定要戴腰圍帶，避免出現腰部過度的屈伸活動，從而導致椎體受力，影響刀口及神經根的恢復。語音時長 1:27”
王富
主治醫師濟南市中西醫結合醫院
2019-01-30 9118次
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腰椎間盤突出手術術后恢復腰椎間盤突出手術術后恢復最重要的就是自身的飲食，多吃一些營養豐富、清淡、易消化、含高蛋白質、高鈣的食物，如雞湯、排骨湯、海帶、魚、蝦皮、豆制品、蔬菜等等。多吃一些新鮮的水果來補充自身所需要的營養成分，不要吃生冷、辛辣、油膩、刺激性食物，燒烤類食物也不要多吃，戒煙戒酒，多喝水。另外，就是在自己的作息規律上一定要調節好，早睡早起，多注意休息，保證睡眠充足，對于術后恢復也是十分關鍵的。另外，患者可以每天進行適當的體育鍛煉，適當的體育鍛煉可以增強人的抵抗力和免疫力，從而增強人的體質，但是一定要注意，運動一定要循序漸進，因為手術剛做完以后，人體的元氣大傷，本來就比較虛弱，所以一定要慢慢的鍛煉，如果突然的一下猛烈的鍛煉對人體可能造成傷害。語音時長 1:31”
未東興
副主任醫師錦州市中心醫院
2018-11-20 3903次
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腰椎間盤突出手術術后恢復腰椎間盤突出手術術后恢復最重要的就是自身的飲食，多吃一些營養豐富、清淡、易消化、含高蛋白質、高鈣的食物，如雞湯、排骨湯、海帶、魚、蝦皮、豆制品、蔬菜等等。多吃一些新鮮的水果來補充自身所需要的營養成分，不要吃生冷、辛辣、油膩、刺激性食物，燒烤類食物也不要多吃，戒煙戒酒，多喝水。另外，就是在自己的作息規
劉鳳岐
主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院
2022-01-20 198次
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腰椎間盤突出手術后注意對于腰椎間盤突出的患者來說，手術治療以后應做到以下幾點：1、手術后，患者需要嚴格臥床休息。最好是硬床，大約需要4-5周。它可以基于患者的年齡和切除的組織的大小來決定。2、護理人員應協助手術后的早期變化。不建議單獨翻轉以確保腰部筋膜、肌肉、韌帶愈合良好。3、完全臥床休息后，您可以在腰下保護，在地上做適
宋華
副主任醫師錦州市中心醫院
2018-11-13 6237次
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腰椎間盤突出手術條件活動嚴重受限的患者，沒有其他器質性病變的患者
韓鵬飛
主治醫師濰坊市婦幼保健院
2020-04-17 1001次
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腰椎間盤突出手能摸到嗎？腰椎間盤突出一般手不能磨刀了。
黃笑宇
主治醫師亳州市人民醫院
2020-04-13 1102次
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