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• 爬山后膝蓋痛怎么回事

  爬山后膝蓋痛的原因主要有以下幾點：第一，炎癥損傷。爬山過多導致過度的疲勞，可以產生局部的嚴重損傷、刺激。如果平時活動不多，下肢肌肉力量也不是特別好，關節未承受過大的壓力，而關節過度的活動、刺激，可能產生滑膜炎，而導致疼痛。第二，關節病變。年輕人的髕骨軟化癥，是由于平時缺乏鍛煉、肌肉力量薄弱，所以爬山后造成的摩擦、刺激會導致疼痛。部分年齡較大的人群，由于骨關節退行性的改變，髕骨、軟骨、膝關節磨損都比較嚴重，所以在爬山過程中過度的用力，使膝關節受力增加，也可能出現疼痛。第三，著涼和受寒。血得熱則行，得寒則凝，如果著涼、受寒也會導致肌肉筋膜緊張，導致出現疼痛。

  

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  焦志宏 副主任醫師北京市豐臺中西醫結合醫院

  2021-12-06 1992次

• 女性膝蓋痛是怎么回事

  女性膝蓋痛多數情況下是髕骨關節病，或者稱為髕骨軟化癥。因為女性可能會出現一些腿不直、膝內翻，這時髕骨的位置并不恰當，也就是髕骨和股骨相對位置是不對的。髕骨沒有在股骨滑車里，這時候膝蓋骨前面的骨頭就會受到傷害，出現異常的磨偏、磨損，軟骨一旦出現磨損，會出現膝蓋痛、膝蓋前方痛，在蹲起、上下樓的時候，疼痛尤為明顯。因此女性膝蓋痛，尤其是多見的膝前疼痛，也就是膝蓋前方痛，都是髕骨的疼痛，是髕骨和股骨匹配出現了問題。所以女性膝蓋痛是髕骨關節病，造成了軟骨的損傷而出現的慢性疼痛，這種疼痛尤其是在下蹲的過程中疼的最為明顯常導致蹲下起不來。

  

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  劉鳳岐 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2022-06-27 16460次

• 爬山后膝蓋痛怎么回事
  有很多朋友，尤其是這種不經常鍛煉的人群，在爬山這種大運動量的活動以后，經常有膝關節的疼痛，這個可能有以下幾種原因：膝關節驟然受到這種很大的負荷，從而加重了磨損，比如像髕骨下的軟骨，在持續不斷的攀爬過程中，會承受到比較大的這種剪切力，從而受到了磨損。另外就是關節內的一些其他結構，比如半月板，在這個爬山的過程中，可能也有加重磨損的情況，從而導致了膝關節疼痛。另外，就是在爬山的過程中，可能有關節周圍韌帶的扭傷或者拉傷，這個在休息過程中也可以感覺到膝關節的疼痛。還有就是在爬山的過程中，可能由于大量的出汗，膝關節部位受涼，所引起了關節內的一個無菌性的炎癥。這個也可以引起膝關節疼痛。另外，就是之前如果有膝關節部位的關節炎，經過這種大運動量的活動，可以使原本的炎癥加重，也是疼痛的一個原因。出現疼痛以后，需要制動休息，同時注意關節的保暖，適當做一下熱敷，外用一些紅花油或者云南白藥之類的藥物。同時口服一些布洛芬這類的非甾體類藥物，這樣可以達到緩解疼痛的目的。
  語音時長 02:20”
  方大正 主治醫師濟南市中西醫結合醫院

  2018-09-14 46779次

• 爬山后頭暈怎么回事
  第1點，在爬山的時候體力消耗比較大，患者會出汗比較多，這樣會導致體液丟失過多，如果體質比較虛弱，會因為血容量不足，出現血壓下降，這是引起頭暈的重要原因。第2點，在爬山的時候，因為一直在運動，可能對于腦組織有一定的振動作用，這種作用也有可能讓患者出現頭暈。第3點，爬山的時候，心率會明顯加快，這樣心臟的射血量有可能出現變化，這也是患者出現頭暈的原因。爬山的時候建議患者一定要量力而為，不要太累，出現了頭暈要及時休息。
  語音時長 01:10”
  張輝 主治醫師濰坊市人民醫院

  2021-03-24 7997次

• 爬山后頭暈怎么回事
  病情分析：爬山后頭暈，有可能與大量出汗，乳酸堆積所導致的電解質紊亂，大量脫水，低血糖，陣發性心律失常，心力衰竭，體位性低血壓等因素相關。應注意休息，避免過度勞累，及時補充能量和水分。意見建議：當出現上述癥狀時，不必過度驚慌，應按照要求進行處理，一般很快就可以改善。爬山雖然有益健康，但也應循序漸進，不要運動過度，以免出現不適反應，損傷膝蓋。平時應注意三餐營養，不要挑食偏食，也不要搞減肥節食，不要熬夜，保證睡眠質量。
  許多 主治醫師福建省福州神經精神病防治院

  2021-01-26 2406次

• 爬山后膝蓋疼能恢復嗎
  爬山之后的膝蓋出現了疼痛，大部分情況下都是能夠得到很好的恢復的。 首先一定要積極的注意休息，加強保暖，避免受涼，抬高患肢，避免過度下垂，不能推拿按摩，可以使用活血的中藥熱敷。 口服消炎鎮痛藥物雙氯芬酸鈉，營養關節軟骨藥物治療鹽酸氨基葡萄糖。
  陳慶玉 主治醫師棗莊礦業集團中心醫院

  2019-01-15 3505次

• 爬山后發燒是怎么回事
  發燒臨床上指發熱。爬山后發熱考慮是細菌性感冒、甲型流感、支原體肺炎、風濕性關節炎、系統性紅斑狼瘡等原因引起的，建議及時就醫，完善相關檢查，明確病因治療。1、細菌性感冒：如果爬山過程中穿著衣物過薄，受到冷空氣刺激后容易患有該疾病，患病后細菌會對上呼吸道造成刺激，從而引起咳嗽、咽痛等癥狀，也會使體內的產
  聶志揚 副主任醫師北京醫院

  2024-01-04 0次

• 爬山后屁股疼怎么回事
  爬山后屁股疼可能是生理性因素導致的，也有可能是病理性因素導致的。一、生理性因素：爬山后屁股疼可能是運動的時間太長，容易導致臀部肌肉內的乳酸堆積過多，從而導致屁股疼的現象出現，一般屬于正常的生理現象，患者得到充分休息后，短期內屁股疼的癥狀就會緩解，一般不需要特殊治療。二、病理性因素：1、腰間盤突出癥：
  劉鳳岐 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2022-08-16 335次