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• 生完孩子肚子很大很鼓怎么回事

  一般生完孩子以后子宮有一個恢復的過程，而且懷孕期間因為子宮增大會導致有的人腹直肌出現分離，還有一個原因是因為分娩以后過度的進食造成的營養過剩，進而造成腹部脂肪堆積，所以會顯得腹部很大。所以出現肚子很大要積極的尋找原因，如果是腹直肌分離引起的腹部肥大，可以通過鍛煉腹肌的辦法幫助腹直肌恢復正常；如果是營養過剩引起的需要適當控制飲食，可以增加腹部運動，減少腹部脂肪的堆積；如果是子宮恢復不良引起的腹部肥大，一般會伴有其他癥狀，比如陰道惡露時間長、惡露量增加，甚至惡露有異味等情況，所以不能一概而論。

  

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  王立英 主任醫師河北工程大學附屬醫院

  2021-09-04 3296次

• 宮頸癌1b1期是早期還是中期

  宮頸癌1b1期屬于早期末，它不是中期，它也不是晚期。宮頸癌1b1期，它屬于肉眼可見的病灶小于4公分，這個一般我們要做根治術，加上盆腔淋巴結清掃。術后，要根據具體的情況，再定是不是放療和化療。術后，兩年之內，我們每3到6個月要進行復查；第2到5年，我們規定半年進行復查；第6年開始，就是一年復查一次。具體的要做盆腔的B超、盆腔的CT、核磁和鱗狀細胞SCC的檢查。同時我們要做TCT和HPV的復查，以防我們的宮頸癌的復發。

  

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  田芬 主任醫師邯鄲市中心醫院

  2020-12-11 4739次

• 腹直肌分離3指鍛煉方法
  腹直肌分離鍛煉的方法主要是腹式呼吸法為主，下面我給大家做詳細的介紹，通常主要是以膈肌運動為主，配合上腹部的運動，主要是是鍛煉腹橫肌，以從內部收縮腹部，主要是取仰臥位或者是舒適的坐姿，松開腰帶，全身放松。將右手放在腹部的肚臍，左手放在胸部，吸氣時向外擴張胸部，呼氣時向內收腹，最大限度的把肚臍吸引到脊柱，略停5-10秒，此為一個循環。要注意整個過程中要盡量保持胸腔的不動，還有就是循環往復，保持呼吸節奏一致，每次五到十分鐘，每日三次，鍛煉腹橫肌，從內部收縮腹部，方法也有仰臥，兩膝彎曲約九十度，腳掌平放，全身放松。
  語音時長 1:42”
  段大波 副主任醫師錦州市中心醫院

  2018-12-03 13202次

• 腹直肌分離自測
  懷孕后期肚子越來越大，兩條腹直肌逐漸拉開。多數女性腹部肌肉都會出現一個空隙，也就是左邊變成了右邊，這個空隙通常在產后四到八周逐漸關閉。對于一部分女性在懷孕期間腹部肌肉可能會過度拉伸，這種情況稱為腹直肌分離。如何自測腹直肌情況有下列方法第一平躺仰臥屈膝，露出腹部。第二左手在頭后支撐，右手食指和中指垂直探入腹部，身體放松。第三上身抬起，感覺兩腹直肌向中間擠壓手指。如果感覺不到擠壓，就把手指向兩側挪動，找到緊張的肌肉，測量兩側肌肉的距離。第四自我診斷，兩指以內為正常，兩指至三指，建議通過運動改善，三指以上建議就醫。
  語音時長 1:37”
  左曉玲 副主任醫師榆林市星元醫院

  2018-09-07 29048次

• 腹直肌分離3指鍛煉方法
  產后1年內、腹直肌分離的寬度小于3指的，經過收腹等正確的腹部鍛煉有可能恢復正常，切勿做仰臥起坐等使腹直肌彎曲的動作。如果分離寬度超過3指，產后1～2年仍不能縮小恢復的應該考慮進行手術治療，手術是將腹白線變窄、分離的腹直肌重新靠攏，可以通過開放手術和腹腔鏡手術兩種方式實現。
  未東興 副主任醫師錦州市中心醫院

  2018-11-16 11504次

• 產后腹直肌分離4指嚴重嗎
  病情分析：產后腹直肌分離四指還是比較嚴重的，這種情況常常是因為在懷孕的時候胎兒逐漸增大，導致的腹直肌分離，在產后只要是注意休息，加強腹肌的鍛煉往往會使腹之肌分離的現象得到明顯改善。意見建議：建議在產褥期的時候最好臥床休息，并且建議在飲食上加強營養。過了生理恢復期之后可以做仰臥起坐鍛煉腹直肌。
  徐艷娟 副主任醫師廣州市花都區人民醫院

  2020-04-15 8109次

• 腹直肌分離1指肚子還是很大
  腹直肌分離是許多新媽媽面臨的問題，它通常表現為腹部肌肉松弛，肚子顯得較大。即使分離程度只有1指，也可能導致明顯的腹部膨隆。這種情況的發生，主要與以下幾點因素密切相關。懷孕期間，隨著胎兒的生長，腹部逐漸隆起，腹直肌受到持續拉伸。分娩后，若未能
  劉寶胤 副主任醫師中日友好醫院

  2025-01-04 0次

• 腹直肌分離怎么修復
  腹直肌分離可以通過運動方式進行修復，也可以通過手術方式進行修復。1、運動方式：可以選用腹式呼吸，腹式呼吸的主要作用是鍛煉腹橫肌，促進內部肌肉收緊，步驟如下，平躺或端坐，全身放松，用鼻子緩慢吸氣，直到不能再呼吸為止，保持住5-10秒的時間再慢慢的吐氣，每日堅持此運動10分鐘左右，也可以做仰臥屈膝，選仰
  林嘉寶 主治醫師南方醫科大學南方醫院

  2022-05-17 10169次