韌帶松弛很難通過鍛煉來得到恢復(fù)，一般韌帶松弛需要進行手術(shù)治療來緊縮韌帶或重建韌帶，使韌帶能恢復(fù)一定的緊致性。
只有韌帶緊致才可以通過鍛煉的方法來進行恢復(fù)，所以如果患者考慮韌帶松弛，可以先常規(guī)進行磁共振檢查，明確松弛的原因，是韌帶拉長還是韌帶出現(xiàn)的斷裂，上述兩種情況均需要通過手術(shù)的方法來修復(fù)，在術(shù)后需要進行肢體的制動，在制動4~6周之后便可以進行功能鍛煉。
韌帶松弛怎么鍛煉
陳堅主任醫(yī)師
北京大學(xué)人民醫(yī)院骨科
2022-01-255569次
以上內(nèi)容僅供參考
為你推薦
-
肚皮松弛怎么緊致肚皮松弛緊致一般是在肚皮上進行皮膚切除，讓皮膚變得緊致，肚皮的皮膚切除一般叫做腹壁整形手術(shù)，就是在下腹部做皮膚切口，將多余的皮膚切除，同時收緊松弛的腹直肌，肚皮松弛就能解決。如果是很輕度的松弛，也可以做激光治療，比如熱瑪吉或者射頻治療，真皮層得到收縮就可以矯正肚皮松弛。
01:05
李海東
副主任醫(yī)師中國醫(yī)學(xué)科學(xué)院整形外科醫(yī)院
2021-06-10 7653次
-
眼部皮膚松弛怎么處理一般眼周的皮膚是比較容易老化的，跟平時生活習(xí)慣有很大關(guān)系，要做到防止眼部松弛首先要休息好，第二要營養(yǎng)均衡。還可以通過醫(yī)美方式進行處理，如果眼皮松弛、下垂比較厲害，在眼睛的外側(cè)形成三眼皮或者三角眼的形態(tài)，可以在眼眉下面做切口，將皮膚上提達到眼皮松弛矯正的效果。手術(shù)的疤痕藏在眉毛的下緣，所以并不是很明顯。除此以外，眼皮松弛也可以通過雙眼皮手術(shù)解決，去掉一部分皮膚既可以形成雙眼皮，也矯正皮膚松弛。如果想通過醫(yī)美的方式來進行解決，最好到醫(yī)院找專業(yè)的醫(yī)生，進行具體的咨詢。
01:20
陳博
副主任醫(yī)師中國醫(yī)學(xué)科學(xué)院整形外科醫(yī)院
2021-07-23 3375次
-
韌帶松弛怎么鍛煉韌帶松弛很難通過鍛煉來得到恢復(fù)，一般韌帶松弛需要進行手術(shù)治療來緊縮韌帶或重建韌帶，使韌帶能恢復(fù)一定的緊致性。只有韌帶緊致才可以通過鍛煉的方法來進行恢復(fù)，所以如果患者考慮韌帶松弛，可以先常規(guī)進行磁共振檢查，明確松弛的原因，是韌帶拉長還是韌帶出現(xiàn)的斷裂，上述兩種情況均需要通過手術(shù)的方法來修復(fù)，在術(shù)后需要進行肢體的制動，在制動4~6周之后便可以進行功能鍛煉。語音時長 01:09”
楊威
副主任醫(yī)師南寧市第二人民醫(yī)院
2020-04-10 6573次
-
陰道松弛怎么鍛煉女性如果出現(xiàn)陰道松弛，需要在醫(yī)生指導(dǎo)下進行盆底康復(fù)治療，不能夠自行盲目鍛煉。陰道松弛屬于盆底功能障礙性疾病的一種。出現(xiàn)這種情況需要醫(yī)院盡快就診做盆底評估，醫(yī)生會根據(jù)盆底評估的報告結(jié)果來制定適合自己的盆底康復(fù)治療計劃。女性不要自行盲目鍛煉，否則不但不能夠使盆底肌恢復(fù)正常，還有可能會使損傷進一步加重，從而出現(xiàn)慢性長期下腹疼痛，尿頻，尿不盡感，或者出現(xiàn)便秘的表現(xiàn)。語音時長 01:09”
王敏娜
副主任醫(yī)師撫順市中心醫(yī)院
2022-05-25 908次
-
陰道松弛怎么鍛煉陰道松弛，建議可以通過做縮肛運動來調(diào)解。長期的堅持是可以收到一定的效果的，也可以通過手術(shù)的方法來改善。平時要注意養(yǎng)成規(guī)律的作息習(xí)慣，保證充足的睡眠，不要熬夜，要清淡的飲食，多吃新鮮的水果和蔬菜，多喝水，同時應(yīng)該注意堅持適當(dāng)?shù)捏w育活動。
宋慧芳
主任醫(yī)師朝陽市中心醫(yī)院
2019-01-11 2402次
-
韌帶松弛怎么治療病情分析：如果出現(xiàn)了韌帶松弛，一般是由于在平時做劇烈運動造成的，如果長時間沒有緩解，可能就會造成松弛，從而影響病情。意見建議：便要及時去醫(yī)院進行一下檢查，一般采取針灸治療的方法是不錯的，在平時也需要定期的去醫(yī)院進行復(fù)查，注意合理的飲食，長此堅持下去就可以恢復(fù)。
劉鳳岐
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院
2019-05-11 2103次
-
肛門松弛怎么鍛煉最好并沒有肛門松弛怎么鍛煉最好的說法，肛門松弛的患者平時可以多做一些提肛運動鍛煉。肛門松弛一般情況下就是指肛門括約肌的收縮能力比較弱，肛門部位比較疏松。做肛門指檢的時候，通常只能夠伸進一根食指，就可以感覺到肛門周圍的收縮力，然而肛門松弛的患者進行肛門指診的時候，可以伸進兩根或者三根手指。肛門松弛的患者平
李輝
主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院
2022-06-17 874次
-
肛門松弛怎么鍛煉最好肛門松弛，可能由多種因素引起，如年齡、分娩、手術(shù)、長期便秘或慢性疾病等。針對這一問題，合理的鍛煉和藥物治療是改善癥狀的有效途徑。1、提肛運動。這種運動能夠規(guī)律性收縮括約肌，改善其松弛狀況。患者可以有意識地收縮和放松肛門，進行反復(fù)練習(xí)。2、仰
李輝
主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院
2025-01-22 0次
