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• 糖尿病人可以吃土豆嗎

  很多糖尿病患者認(rèn)為土豆含有較多淀粉，吃了會(huì)導(dǎo)致血糖的升高，事實(shí)上這是一個(gè)誤區(qū)。土豆的淀粉含量較高，有極強(qiáng)的飽腹感，還含有維生素和無(wú)機(jī)鹽，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高。每100g土豆中含有347mg鉀、14mg維生素C、24mg鎂以及1.2g膳食纖維。這幾種元素對(duì)維持生命活動(dòng)都是必須的，尤其是膳食纖維還可以很好的控制血糖，對(duì)平穩(wěn)餐后血糖有明顯的作用。雖然土豆的淀粉含量高，但是土豆的水分卻遠(yuǎn)遠(yuǎn)高于淀粉的含量，因此糖尿病患者不僅可以吃土豆，而且還能降低對(duì)胰島素的刺激，對(duì)糖尿病起到很好的預(yù)防和治療作用。土豆的烹調(diào)方式也可以有所選擇，土豆淀粉含量不低，烹飪方式不同，升糖指數(shù)也會(huì)有所差異。土豆片、土豆絲、涼拌土豆等方法對(duì)血糖的影響不大。但如果是土豆泥、燉煮土豆等，對(duì)血糖的影響就會(huì)比較大。因此糖尿病患者在吃土豆時(shí)，烹飪方法也要選對(duì)。

  

  01:40
  方勇強(qiáng) 副主任醫(yī)師漳州市醫(yī)院

  2020-04-27 10979次

• 糖尿病人可以吃蘋果嗎

  糖尿病患者可以吃蘋果。蘋果富含天然化合物類黃酮，也就是一種強(qiáng)力抗氧化劑，它存在于水果、蔬菜和谷物中，有研究已經(jīng)證實(shí)，類黃酮可降低患心臟病和癌癥的風(fēng)險(xiǎn)。不僅如此，蘋果的好處，還包括促進(jìn)血液內(nèi)白血球的生成，提高人體的抵抗力和免疫力，同時(shí)促進(jìn)神經(jīng)和內(nèi)分泌功能。加上蘋果所含的多酚，及黃酮類天然化學(xué)抗氧化物質(zhì)，可及時(shí)清除體內(nèi)的代謝“垃圾”，吃熟蘋果，治療便秘。不過(guò)要說(shuō)明的是，蘋果中的含糖量約為13.5%，而且以單糖為主，吸收率較高。如果在空腹時(shí)食用容易引起血糖的波動(dòng)。因此，對(duì)于蘋果的選擇，建議糖尿病患者吃青蘋果，也就是酸味蘋果，這類蘋果中含有的鉻，能提高糖尿病患者，對(duì)胰島素的敏感性，而蘋果可以穩(wěn)定血糖，預(yù)防老年糖尿病。

  

  01:34
  方勇強(qiáng) 副主任醫(yī)師漳州市醫(yī)院

  2020-04-27 12783次

• 糖尿病人可以吃無(wú)糖食品嗎
  糖尿病人可以吃無(wú)糖食品，但是必須限制量，不能無(wú)限制的吃無(wú)糖食品。因?yàn)闊o(wú)糖食品雖然沒(méi)有含有蔗糖，但是它里面也有碳水化合物的成分，也是有熱量的東西。糖尿病人需要限制每天進(jìn)食的總熱量，在同等熱量前提下，盡量選擇熱量比較低的富含膳食纖維的食物，盡量少吃熱量高的食物，比如甜食，油炸的食物，點(diǎn)心，奶油等。糖尿病人除了飲食控制以外，還需要結(jié)合運(yùn)動(dòng)鍛煉，比如騎自行車，慢跑，快走，游泳等有氧運(yùn)動(dòng)。在飲食運(yùn)動(dòng)控制的基礎(chǔ)上，選擇對(duì)癥治療的降糖藥物。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:09”
  韓昕健 副主任醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

  2019-12-08 6143次

• 糖尿病人可以大量吃無(wú)糖食品嗎
  糖尿病人她可以放心大膽的吃無(wú)糖的食品嗎？市面上會(huì)有一些針對(duì)糖尿病人的，或者是說(shuō)標(biāo)注的是無(wú)糖食品，比如說(shuō)無(wú)糖的餅干、無(wú)糖的麥片。雖然沒(méi)有很明確添加的白糖、黑糖等，但是本身這些餅干或麥片就含有大量的淀粉，和米、面、饅頭是一樣的，有的甚至還有麥芽糖漿或者是麥芽糊漿等。升高血糖的速度并不亞于糖，所以糖尿病人還是要少吃。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:16”
  胡劍平 主治醫(yī)師上海交通大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬仁濟(jì)醫(yī)院

  2018-06-21 2577次

• 糖尿病人可以吃無(wú)糖食品嗎
  病情分析：糖尿病患者可以吃無(wú)糖食品。無(wú)糖食品中含糖量是比較低的，不會(huì)導(dǎo)致血糖升高。糖尿病患者要減少食用高糖食物，比如甜品、糖果、飲料等。平時(shí)也要按時(shí)服用降糖藥物，比如二甲雙胍、阿卡波糖等。 以上方案僅供參考，具體藥品使用請(qǐng)結(jié)合自身情況在專業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)下用藥。意見建議：糖尿病應(yīng)定期檢測(cè)血糖，并進(jìn)行全方面的身體檢查，能夠預(yù)防并發(fā)癥。可以每隔三個(gè)月檢查一次糖化血紅蛋白，了解近期的血糖控制情況。如果血糖控制不穩(wěn)定，要在醫(yī)生指導(dǎo)下調(diào)整降糖方案。
  李穎 副主任醫(yī)師中國(guó)人民解放軍第88醫(yī)院

  2020-07-02 2303次

• 糖尿病患者可以相信無(wú)糖食品嗎？
  病情分析：糖尿病患者不能完全相信無(wú)糖食品，部分無(wú)糖食品也是含有少量的糖分的。意見建議：無(wú)糖食品中的碳水化合物在體內(nèi)最終也會(huì)轉(zhuǎn)化成葡萄糖，造成血糖的間接升高。糖尿病的患者應(yīng)該每頓飯定量，同時(shí)規(guī)律的使用降糖藥物或胰島素，這樣才能將血糖控制在一個(gè)較恒定的范圍之內(nèi)。
  王陽(yáng)陽(yáng) 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

  2019-06-04 1202次

• 糖尿病人可以吃無(wú)糖食品嗎
  糖尿病人是可以吃無(wú)糖食品的，在吃無(wú)糖食品時(shí)應(yīng)適量的食用，無(wú)糖食品中也含有碳水化合物、淀粉和其他添加劑的成分，如果過(guò)量或經(jīng)常食用，也會(huì)引起血糖增高。建議患有糖尿病的患者應(yīng)合理營(yíng)養(yǎng)飲食，多吃一些綠色的蔬菜和含糖量低的水果，可以吃一些瘦肉、魚肉、
  潘永源 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2025-01-24 0次

• 糖尿病人能吃無(wú)蔗糖食品嗎
  一般情況下，糖尿病人能適量吃無(wú)蔗糖食品。無(wú)蔗糖食品一般并不等同于無(wú)糖食品。無(wú)蔗糖食品只是意味著在食品加工過(guò)程中沒(méi)有添加蔗糖，但是可能使用其他甜味劑（如木糖醇、山梨醇、麥芽糖醇等）來(lái)替代蔗糖，這些甜味劑通常熱量較低或不含熱量，因此不會(huì)導(dǎo)致血糖
  潘永源 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2024-11-08 0次