国产97碰免费视频-国产97色在线 | 免费-国产97色在线中文-国产97视频在线-国产97视频在线观看

為你推薦

• 脊柱側彎可以健身嗎

  脊柱側彎對一些輕度脊柱側彎癥狀比較輕，脊柱畸形比較輕，尤其是對目前一些中老年人一些退變性脊柱側彎，可以考慮適當的健身適當的運動。但是如果是已經形成了比較明顯的畸形，形成了嚴重的功能障礙，或者是已經出現了脊髓神經受壓迫出現了明顯的疼痛，出現了下肢活動受限或者是四肢活動受限，或者是其他功能上的改變。對這些病號應該盡早采取手術治療，而不適合做一些活動量相對比較大，或者是稍微劇烈的活動，甚至一些健身活動，對沒有明顯功能障礙的患者，可以考慮適當的健身。

  

  01:22
  付治安 主任醫師河北工程大學附屬醫院

  2020-04-21 3006次

• 打完肉毒素可以健身嗎

  其實打完肉毒毒素和健身，并沒有直接的相關性，但是我們知道你通過健身、運動、蒸桑拿等等的這些，都能促進血液循環，其實這些方面的話，在24小時到72小時中間。如果你去參加這些活動的話，它能夠加速血液循環，能夠讓肉毒毒素代謝更快。那么我們知道在72小時以前，有一部分的肉毒毒素，并沒有和我們的肌肉，能夠做到很好的結合。在這時如果有這些運動等等的一些情況，加速了血液循環，就能夠讓這些藥物代謝的更快，這樣的話會對于一定療效的話，會有一定的影響。其實注射完肉毒毒素，和其他在平時的生活影響并不大，但是我們說健身、蒸桑拿等等的，這些情況，會加速整體的血液循環，會讓肉毒毒素的代謝更快。那么我們在72小時以內的話，肉毒毒素，還沒有完全和它的靶肌肉進行很好的結合，在這個時候期間的話，那我們的建議盡量減少運動，盡量減少蒸桑拿等等的這些活動。

  

  01:36
  吳文育 主任醫師復旦大學附屬華山醫院

  2019-01-04 23313次

• 腰椎間盤突出能跳健身操嗎
  如果病人出現了腰椎間盤突出的情況，是不能跳健身操的。如果說跳健身操，就會導致腰部負擔增大，就會導致椎體間的椎間盤過度的受到擠壓，導致椎間盤突出加重，就會引發椎間盤突出癥狀加重，就會影響病人的生活。所以，在病人出現腰椎間盤突出情況以后，日常生活中一定要避免跑跳活動，避免長時間彎腰活動，坐著時要多注意坐姿，避免睡床過軟，避免腰部外傷，以免導致腰椎間盤突出情況加重。在出現腰椎間盤突出情況以后，可以行平板支撐，飛燕活動，吊單杠運動以及游泳運動，來增強腰部肌肉，筋膜，韌帶力量，以減輕腰椎間盤突出癥狀。
  語音時長 01:14”
  王富 主治醫師濟南市中西醫結合醫院

  2021-04-02 7364次

• 輕度肺氣腫能做健身操嗎
  輕度的肺氣腫是可以做健身操的，對肺功能的恢復，維持是有好處的。輕度的肺氣腫在臨床上癥狀和體征是不明顯的，只需要戒煙，避免感染即可，可適量的運動，以維持肺功能。隨著病情進展，患者會出現活動后氣喘，甚至出現靜息狀態下呼吸困難。如果患者氣喘癥狀明顯時我們可吸入支氣管舒張劑，以緩解臨床癥狀。例如異丙托溴銨、沙丁胺醇，噻托溴銨等等。如果患者有痰咳不出，我們可使用祛痰藥物，例如氨溴索、桉檸蒎和乙酰半胱氨酸。同時，我們也可以適量的運動，以維持肺功能。如果患者出現了急性感染的癥狀，我們則需要進一步的完善相關檢查，并做出針對性的治療。
  語音時長 01:13”
  郭福瑩 副主任醫師沈陽醫學院附屬第二醫院

  2019-05-22 2383次

• 跳健身操能減肥嗎
  跳健身操不一定能夠減肥，但是可以改善肢體的協調性，增強心肺功能，有助于塑造良好的體型。減肥除了堅持做運動，還需要合理膳食，養成良好的生活習慣。保持適當的體重，有助于身心健康，展現良好的精神面貌，因此經常鍛煉身體是非常好的。
  呂紅瓊 主治醫師洛陽市中心醫院

  2019-01-23 7706次

• 晚飯后跳健身操會骨質疏松嗎
  運動會促進鈣的吸收，預防骨質疏松。但是晚飯后不建議立刻運動，一般飯后半個小時到一個小時后才可以運動。骨質疏松主要和身體機能下降，激素分泌不足有一定關系。建議適度運動，補充鈣質，多曬太陽，促進鈣的吸收，預防骨質疏松。
  劉鳳岐 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2018-12-30 1602次

• 來月經可以跳健身操嗎
  通常來月經不可以跳健身操。來月經時如果跳健身操可能會造成月經量變多，從而會引起經期延長的情況發生。來月經時子宮內膜在不斷的脫落，健身操屬于劇烈運動，在來月經的時候跳健身操可能會使子宮內膜脫落的更多，從而會讓出血量變大，有可能會出現月經淋漓不盡，甚至崩漏的情況。部分比較敏感的人受到劇烈運動的刺激，也可
  于榮 主任醫師首都醫科大學宣武醫院

  2022-05-25 2164次

• 來月經可以跳健身操嗎
  月經是女性正常的生理現象，期間適度運動如跳健身操，對大多數女性而言是安全且有益的。這一時期的運動需特別注意適度和方式，以避免對身體造成不良影響。適度的健身操可以促進身體血液循環，有助于緩解經期的一些不適癥狀，如輕微的腰酸和腹脹。運動能使氣血
  周齊 主任醫師首都醫科大學宣武醫院

  2025-01-11 0次