它是有副作用的,它會引起失眠,因為咖啡有鎮靜的作用,會使血糖上升,會使內分泌失調,可能還會加重肥胖程度,可能會引起鈣質的流失,給胃部帶來一定的負擔。瘦身咖啡可以起到一定的瘦身的效果,里面含有咖啡堿成分,可以有效的分解脂肪,并釋放到血液中。
飲用后身體里的脂肪酸的濃度會變高,適量的運動就可以加速脂肪的人,以達到瘦身的效果。但是不要在夜晚喝咖啡,減肥咖啡不是人人都適合的,孕婦、運動員最好就不要喝咖啡,以免產生不良的影響。許多人認為自己的身材不好,都去減肥,所以選擇了減肥咖啡喝,但是殊不知,減肥咖啡喝多了的話會中毒。