瘦身咖啡確實可能存在一定的副作用。
最常見的副作用是心悸和失眠。咖啡因能刺激中樞神經系統,過量攝入會導致心跳加速,引發心悸,甚至可能誘發心律失常。同時,咖啡因也會干擾睡眠模式,導致失眠或睡眠質量下降。
瘦身咖啡中的某些成分可能會引起胃腸道不適。如含有綠茶提取物或瓜拉那等成分的咖啡,過量飲用可能會刺激胃酸分泌,導致胃痛、惡心甚至嘔吐。
部分瘦身咖啡中添加了如藤黃果提取物等成分,旨在抑制脂肪的吸收。但這些成分可能影響體內脂溶性維生素的吸收,長期大量使用可能造成營養不良。
瘦身咖啡還可能與某些藥物產生相互作用。例如,與降壓藥、抗焦慮藥等同時使用時,可能會增強或減弱這些藥物的效果,從而影響治療效果。
個別人群可能對瘦身咖啡中的某些成分過敏,出現皮疹、呼吸困難等過敏反應。