經(jīng)常的出現(xiàn)失眠、睡不著覺，這種癥狀是屬于神經(jīng)功能紊亂，主要是由于日常的生活壓力過大、過度緊張、過度勞累、思慮過多引起，可以服用安神補(bǔ)腦液和谷維素來調(diào)節(jié)神經(jīng)功能紊亂，改善睡眠質(zhì)量。患者最好在日常的生活里保證有一個(gè)良好的心情和心態(tài)，避免精神壓力過大，也要少吃油膩性的食物、油炸食品，少吃辛辣、刺激性的食物，禁煙、禁酒。在日常的生活里最好多做一些戶外的體育鍛煉，比如登山、跑步、游泳、踢足球、打籃球以及打太極拳，都是可以讓患者產(chǎn)生疲倦感，可以提高睡眠質(zhì)量，也是可以提高患者的身體免疫力。在日常的生活里一定要少喝容易興奮的飲品，可以在睡眠之前喝一杯溫牛奶，溫牛奶也是可以起到睡眠作用。
夜里睡不著覺是什么原因
毛之奇主任醫(yī)師
中國人民解放軍總醫(yī)院神經(jīng)外科
2022-06-227032次
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10歲孩子晚上睡不著覺是什么原因10歲孩子晚上睡不著是睡眠障礙，睡不著原因主要分為以下幾種情況：第一，學(xué)習(xí)壓力大，導(dǎo)致情緒緊張、心情不暢，或者有其他壓力引起孩子入睡困難；第二，有沒有焦慮癥、神經(jīng)衰弱，出現(xiàn)睡不著、做噩夢(mèng)、夢(mèng)中驚醒、早醒等癥狀，必要時(shí)可以給予心理輔導(dǎo)，進(jìn)行安慰，也可以給調(diào)節(jié)植物神經(jīng)紊亂的藥物，比如谷維素等可以改善睡眠癥狀；第三，可能是生活環(huán)境改變，睡眠環(huán)境改變導(dǎo)致的，通過改善睡眠環(huán)境使睡眠得到改善；另外，有些疾病，比如嚴(yán)重貧血、低鈣血癥或胃腸疾病也可以引起晚上睡不著覺的癥狀。對(duì)于出現(xiàn)頭痛、惡心，或其他不適癥狀的孩子，應(yīng)該到醫(yī)院進(jìn)行相應(yīng)檢查，排除身體器質(zhì)性疾病。
01:51
王銀龍
主任醫(yī)師河北工程大學(xué)附屬醫(yī)院
2021-08-05 9575次
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晚上睡不著想吐是什么原因出現(xiàn)晚上睡不著想吐的原因有以下幾點(diǎn)：嚴(yán)重高血壓，患者可出現(xiàn)頭昏、頭脹、頭痛、惡心等癥狀；大量飲酒后也可以出現(xiàn)入睡困難、興奮、胃部不適、想吐；有些感染性疾病，如感冒，偶爾也可以出現(xiàn)胃部不適、嘔吐、腹瀉等；顱內(nèi)病變，尤其是顱內(nèi)腫瘤、顱高壓的病人，可以出現(xiàn)頭痛、惡心、入睡困難，及其他癥狀；有些嚴(yán)重神經(jīng)功能衰弱的病人也可以出現(xiàn)頭痛、惡心等表現(xiàn)。所以出現(xiàn)入睡困難、惡心等情況，要根據(jù)具體情況看有無其他不適癥狀，必要時(shí)到醫(yī)院就診，檢查頭顱CT或頭顱磁共振等。
01:48
王銀龍
主任醫(yī)師河北工程大學(xué)附屬醫(yī)院
2021-08-05 4554次
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夜里睡不著覺是什么原因經(jīng)常的出現(xiàn)失眠、睡不著覺，這種癥狀是屬于神經(jīng)功能紊亂，主要是由于日常的生活壓力過大、過度緊張、過度勞累、思慮過多引起，可以服用安神補(bǔ)腦液和谷維素來調(diào)節(jié)神經(jīng)功能紊亂，改善睡眠質(zhì)量。患者最好在日常的生活里保證有一個(gè)良好的心情和心態(tài)，避免精神壓力過大，也要少吃油膩性的食物、油炸食品，少吃辛辣、刺激性的食物，禁煙、禁酒。在日常的生活里最好多做一些戶外的體育鍛煉，比如登山、跑步、游泳、踢足球、打籃球以及打太極拳，都是可以讓患者產(chǎn)生疲倦感，可以提高睡眠質(zhì)量，也是可以提高患者的身體免疫力。在日常的生活里一定要少喝容易興奮的飲品，可以在睡眠之前喝一杯溫牛奶，溫牛奶也是可以起到睡眠作用。語音時(shí)長 01:09”
張宇實(shí)
主治醫(yī)師聊城市人民醫(yī)院
2019-03-16 85635次
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夜里睡不著覺是什么原因出現(xiàn)這種情況屬于失眠，主要見于以下原因：第1種原因，要注意患者有沒有服用藥物，特別是服用有興奮性作用的藥物。如果服用這些藥物出現(xiàn)失眠是很常見，要注意咨詢醫(yī)生。第2種原因，要注意有沒有長期的喝酒，長期喝咖啡、喝茶，這也是導(dǎo)致失眠的原因。特別是長期飲酒的患者，會(huì)出現(xiàn)明顯的睡眠障礙。第3種原因，要注意有沒有心理性的因素，如果患者考慮事情很多，長時(shí)間的焦慮，緊張，抑郁也是會(huì)失眠。一定要注意心態(tài)的調(diào)整，保持放松的心情，消除對(duì)失眠的恐懼心理。語音時(shí)長 01:09”
張輝
主治醫(yī)師濰坊市人民醫(yī)院
2020-12-11 1995次
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夜里睡不著覺是什么原因夜里睡不著多數(shù)是出現(xiàn)了一定程度的神經(jīng)衰弱，同時(shí)可能會(huì)伴有睡眠困難，同時(shí)有失眠多夢(mèng)，易醒等癥狀，出現(xiàn)這樣的情況，可能是由于勞累疲憊，精神緊張，生活壓力較大，節(jié)奏過快，導(dǎo)致出現(xiàn)的，平時(shí)不良的生活習(xí)慣，例如吸煙飲酒，長時(shí)間熬夜，也可能會(huì)導(dǎo)致出現(xiàn)這樣的情況，短時(shí)間之內(nèi)可以通過服用藥物來改善癥狀。
陳宇飛
主治醫(yī)師國藥同煤總醫(yī)院
2019-01-04 4601次
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睡不著覺是什么原因病情分析：睡不著的原因，考慮到是由于壓力過大，或者是神經(jīng)衰弱造成。意見建議：所以建議這種情況可以適當(dāng)?shù)目诜恍I養(yǎng)神經(jīng)的藥來幫助緩解，建議保持舒緩的心情，可以在睡覺之前聽一些輕音樂，或者是喝一杯熱牛奶來幫助舒緩心情。建議飲食多加注意清淡飲食，不要刺激和辛辣飲食，建議不要熬夜。
孫永安
主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院
2019-03-03 3404次
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辟谷睡不著覺是什么原因辟谷睡不著覺可能是營養(yǎng)不良、心理壓力大、低血糖、神經(jīng)衰弱、焦慮癥等原因。1、營養(yǎng)不良：辟谷是一種常見的減肥方式，不能正常的進(jìn)食會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)缺乏的大量的營養(yǎng)成分，導(dǎo)致渾身乏力，并且會(huì)出現(xiàn)饑餓感，影響睡眠質(zhì)量，需要調(diào)整飲食習(xí)慣，多吃些含維生素以及優(yōu)質(zhì)蛋白的食物，如胡蘿卜、番茄、雞蛋、牛肉等。2、心理壓力大
李玥
主治醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院
2023-08-04 0次
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總是睡不著覺是什么原因總是睡不著覺，即失眠，是許多人面臨的問題。失眠可能由多種因素導(dǎo)致，主要包括心理壓力、生理因素及環(huán)境因素等。心理壓力是失眠的常見原因。隨著社會(huì)節(jié)奏的加快，工作與生活壓力不斷增大，焦慮、抑郁等情緒問題頻發(fā)，這些情緒狀態(tài)會(huì)直接影響睡眠質(zhì)量。長期處
馬小麗
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院
2024-12-10 0次
