專(zhuān)家建議: 可適量吃
建議用量: 100g（約半個(gè)）/天
慎食人群: 對(duì)貝貝小南瓜過(guò)敏人群、消化不良患者
宜食原因: 貝貝小南瓜中含有大量的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，比如膳食纖維、維生素、蛋白質(zhì)等成分，產(chǎn)褥期的女性適量吃有助于補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，對(duì)產(chǎn)后身體的恢復(fù)也能起到幫助，貝貝小南瓜中不含有刺激性成分，不會(huì)影響乳汁分泌。
注意事項(xiàng): 貝貝小南瓜可以蒸著吃，也可以煮著吃，但是不能暴飲暴食，以免增加胃腸負(fù)擔(dān)。
正文:
產(chǎn)褥期的女性可適量吃貝貝小南瓜。
建議用量：100g（約半個(gè)）/天。
產(chǎn)褥期的女性需要進(jìn)食高蛋白、高維生素的食物。貝貝小南瓜中含有大量的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，比如膳食纖維、維生素、蛋白質(zhì)等成分，產(chǎn)褥期的女性適量吃有助于補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，對(duì)產(chǎn)后身體的恢復(fù)也能起到幫助，貝貝小南瓜中不含有刺激性成分，通常不會(huì)影響乳汁分泌。
貝貝小南瓜可以蒸著吃，也可以煮著吃，但是不能暴飲暴食，以免增加胃腸負(fù)擔(dān)。如果自身屬于對(duì)貝貝小南瓜過(guò)敏的人群，不建議食用，容易出現(xiàn)過(guò)敏癥狀，比如皮膚丘疹、斑點(diǎn)等，貝貝小南瓜中還含有大量淀粉，不易被消化，所以消化不良的患者不建議吃。
產(chǎn)褥期的女性需要注意保持個(gè)人衛(wèi)生，勤洗澡，勤更換衣物，房間需要勤開(kāi)窗通風(fēng)，保持適宜的溫度，同時(shí)多飲水，防止泌尿系感染。
