并不存在嘔吐按摩哪里最有效的說(shuō)法，嘔吐通常是由消化不良、懷孕、胃炎、食物中毒、腦膜炎等原因引起的。通常需要針對(duì)相應(yīng)的原因進(jìn)行按摩中脘穴、合谷穴、足三里穴、內(nèi)關(guān)穴、百會(huì)穴等穴位，如果通過(guò)按摩以上穴位癥狀一直不緩解，需要及時(shí)就醫(yī)。
1、消化不良：
通常是由于飲食不當(dāng)、暴飲暴食或食用難以消化的食物導(dǎo)致的，過(guò)多的食物長(zhǎng)時(shí)間堆積在胃部，會(huì)引起胃部不適，從而引發(fā)嘔吐，可以適當(dāng)按摩中脘穴進(jìn)行緩解，該穴位于胸骨下緣，兩側(cè)的肋骨與胸骨相交的位置。其具有和胃健脾、溫中化濕的功效，可以用掌心或四指按摩中脘區(qū)域，每次按摩5分鐘左右。
2、懷孕：
懷孕后會(huì)出現(xiàn)絨毛膜促性腺激素水平升高的情況，從而會(huì)引發(fā)妊娠嘔吐，此穴位于第一、第二手指之間虎口處，是手陽(yáng)明大腸經(jīng)的原穴，可以每次按壓合谷穴3-5分鐘，雙手交替按壓。
3、胃炎：
患者患病后，病原體的大量繁殖會(huì)刺激胃黏膜，從而引發(fā)嘔吐的癥狀。此穴位于小腿的外側(cè)，犢鼻下3寸，屬于足陽(yáng)明胃經(jīng)，可用于輔助治療跟胃腸相關(guān)的疾病，如急性胃腸炎引起嘔吐等。可以將自己的拇指指端按在足三里處，做點(diǎn)按的動(dòng)作，連續(xù)做5到10分鐘，兩側(cè)交替進(jìn)行。
4、食物中毒：
當(dāng)患者攝入有毒的食物，如過(guò)期食物等，可能引發(fā)急性感染，毒素會(huì)對(duì)胃黏膜造成損傷，從而引發(fā)嘔吐。可以通過(guò)按摩內(nèi)關(guān)穴進(jìn)行緩解，當(dāng)食指和大拇指靠攏時(shí)，內(nèi)側(cè)有一條凸起的肌肉，內(nèi)關(guān)穴在這條肌肉的中央，按摩內(nèi)關(guān)穴可以起到鎮(zhèn)驚止痙、和胃降逆等作用。可以用右手拇指按壓左手內(nèi)關(guān)穴，用一捏一松的方式進(jìn)行按摩，然后交替進(jìn)行。從上向下施力按揉，每次按摩3-5分鐘，可以有效起到止嘔的作用。
5、腦膜炎：
通常是由于天氣或個(gè)人體質(zhì)等原因引起的，患病后，病原體可能會(huì)刺激嘔吐中樞從而導(dǎo)致嘔吐，可以按摩百會(huì)穴，位于頭頂部，在兩耳連線的中點(diǎn)處。按摩此穴位有助于調(diào)節(jié)神經(jīng)系統(tǒng)功能，緩解因顱內(nèi)壓增高等原因引起的嘔吐。
雖然按摩穴位可以緩解嘔吐的癥狀，但不能起到徹底治療疾病的作用。建議出現(xiàn)身體不適的時(shí)候，及時(shí)到醫(yī)院就診，完善相關(guān)檢查，在醫(yī)生的指導(dǎo)下對(duì)因治療。
