差了氣一般是指岔氣。岔氣可以通過一般治療、按摩、推拿等方式改善。
1、一般治療:
岔氣多是在劇烈運動時突然發生,主要是由身體肌肉狀態跟不上運動節奏,呼吸機出現痙攣引起的。臨床癥狀可表現為胸口下方或胸壁某處針扎一樣疼,或者出現腹部一側絞痛,出現了該癥狀時需要立即停止活動,原地休息。也可以把一側胳膊舉起來,向相反的一側伸展,在伸展的同時需要深吸氣后憋住,保持幾秒鐘,有利于緩解癥狀。
2、按摩:
可以對疼痛部位進行適當的按摩,有利于促進局部血液循環,從而也可以使癥狀得到緩解。
3、推拿:
通過以上方式處理后,如果不能得到緩解,也可以讓專業的醫生進行推拿改善。
除了可使用以上方式處理外,疼痛嚴重者也可以在醫生指導使用止痛藥緩解,例如布洛芬緩釋膠囊、雙氯芬酸鈉緩釋片、塞來昔布膠囊等。建議平時運動時,一定要做好充分的熱身準備,避免直接進入劇烈的運動。