快20歲了是否還能長高要根據骨骺線是否閉合判斷。如果閉合是不能長高,如果沒有閉合是有可能長高的。
骨骺線也就是骨骺與干骺端之間的軟骨,是判別能不能繼續長高的指標,如果患者的骨骺線已經完全的閉合,一般情況下患者是不能夠自然長高的,但由于每個人的體質不同,所以骨骼線閉合的時間也會有所差異,快20歲了是否能長高,需要根據骨骺線是否閉合判斷,如果骨骼線已經完全閉合,快20歲了一般是不能夠長高的;如果骨骺線還沒有完全的閉合,快20歲了也還是可以長高的。
雖然骨骺線沒有完全閉合是可以長高的,但是也需要后天努力可以多做一些蹦跳的運動,能夠刺激到骨骺線,有利于身體長高,也可以多吃一些含鈣量比較多的食物,因為當人體內缺乏鈣元素的時候,就有可能會影響到身體的長高,所以想要長高就需要保持身體內充足的鈣元素。