腳踝骨折5個月還僵硬是有希望好轉的。
腳踝骨折后,長時間的固定和缺乏運動可能導致關節僵硬。骨折部位的血液循環可能受到影響,周圍軟組織也可能發生粘連。
在治療方面,可以進行物理治療,如熱敷、按摩,以促進血液循環,緩解肌肉緊張,減輕僵硬。康復鍛煉也非常重要,如緩慢的踝關節屈伸運動,逐步增加活動范圍。若疼痛較為明顯,可使用非甾體抗炎藥如布洛芬、塞來昔布緩解疼痛。改善血液循環的藥物如丹參片也有一定幫助。
日常生活注意事項方面,要注意保暖,避免受涼。在進行康復鍛煉時,要循序漸進,避免過度用力。飲食要營養均衡,多攝入富含鈣、維生素D和蛋白質的食物,如牛奶、魚類、豆類、蔬菜等,有助于骨折愈合和關節功能恢復。
總之,腳踝骨折5個月還僵硬通過積極的治療和合理的康復鍛煉,是有機會改善的。患者要有耐心,遵循醫生的指導,同時注重日常護理,以促進關節功能的恢復。