腳踝骨折5個(gè)月還僵硬一般是能好的，但是需要通過積極、正確的功能鍛煉，才能夠恢復(fù)。
腳踝骨折可能是受到外力撞擊或者外傷等因素引起的，一般會(huì)出現(xiàn)疼痛、腫脹、皮下有淤斑以及活動(dòng)受限等癥狀，腳踝骨折5個(gè)月還僵硬這種情況骨折后的時(shí)間比較長(zhǎng)，但是通過及時(shí)正確的功能鍛煉，一般是能好的，可以在專業(yè)的醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行腳踝功能康復(fù)訓(xùn)練，也可以借助醫(yī)療器械鍛煉，長(zhǎng)期堅(jiān)持下去，腳踝功能會(huì)逐漸恢復(fù)正常的。
在鍛煉期間一定要合理安排作息時(shí)間，不要盲目的進(jìn)行鍛煉，以免過度勞累，反而會(huì)影響病情恢復(fù)，平時(shí)可以用手對(duì)腳踝處進(jìn)行按摩，促進(jìn)局部血液循環(huán)，也能夠緩解僵硬的癥狀，另外在飲食上也需要注意可以多吃一些含蛋白質(zhì)高的食物，比如雞蛋、牛奶、瘦肉等，能夠增加身體營(yíng)養(yǎng)，對(duì)于促進(jìn)恢復(fù)也有一定的輔助作用。
