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女性在備孕期間可以適當的多吃一些新鮮的蔬菜和水果進行排毒,因為新鮮的蔬菜和水果中含有豐富的維生素。另外,在備孕期間,女性也要注意休息,保證充足的睡眠,不能過度勞累。建議女性生活要有規律,早睡早起,不熬夜。同時也要注意個人衛生,外陰要每天清洗,內褲也要勤洗勤換。

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